Estoy en plena crisis ayuda.

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  • Pff
    Invitado
    Pff on #167393

    Tengo trastorno bipolar tipo II y llevaba sin darme una crisis desde octubre… Hasta ahora. Es la peor crisis desde que me lo diagnosticaron, llevo sin salir de la casa desde el martes, llevo sin abrir el negocio desde el martes, tengo taquicardias solo de pensar que tengo que salir a la calle. Por mi cabeza solo se pasan pensamientos de dejar de luchar, de dejar de sufrir, de hacerme daño físico para sacar el psicológico. El martes me quisieron ingresar (crisis mixta)pero dije que no por mí marido, no quiere que me ingresen y no quiero fallarle después de lo que hace por mi… Pero después se ha enfadado conmigo por no querer salir de casa, quiero luchar pero mi cabeza me lo impide, quiero ser más fuerte que todo esto, pero ya no tengo fuerzas. Llevo un mes sabiendo que iba a tener una crisis, llevo un mes diciéndoselo a mi marido, las pastillas no me están haciendo nada bien, no sé con quién hablar, no quiero que la gente de mi entorno actual se entere de lo que tengo, me da vergüenza admitir que tengo esto que me impide hacer muchas cosas, ahora estoy metida en la cama sin salir y no quiero salir porque sé que estoy tan débil que si me muevo tengo acceso a cosas con las que me puedo hacer daño. Ayuda por favor. Ayuda.


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    Laia
    Invitado
    Laia on #167425

    Solo te puedo decir que de las crisis se sale, que yo también he estado así y con taquicardia y ansiedad horrible si salía a la puerta de casa.
    Se que es muy fácil decirlo, pero yo estuve con mareo increíble y vómitos a causa de eso, pensaba que jamás podría volver a salir a caminar, todo absolutamente todo, se volvía en mi contra, me daba pánico que la gente pensara mal de mi pero poco a poco fui consciente, a mi me ayudó muchísimo la meditación, en YouTube hay ínfimos videos sobre ello. Al principio me costaba bastante, lo veía imposible, pero a base de constancia, seguir y seguir me fui encontrando mejor y la practico a diario sin tener crisis.
    Te mando toda la fuerza que tengo, date tiempo, es una racha que pasará y no te agobies con lo que pueda pensar la gente porque eso no ayuda.
    Un beso y mucho ánimo, ya nos irás contando y te repito lo de la meditación. Se constante.

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