He de añadir que me siento bastante mal por haberle hecho daño,llevamos sin intercambiar mensajes o ver nada del otro un mes (salvo porque me felicitó el cumpleaños) y yo por una parte quiero saber cómo está,acercarme,pero también soy consciente de que le he podido marear. No sé si actúe bien o por impulso pero es que no podía más con la situación

A ver, si llevabáis un mes sin hablar ni nada, es normal que quisieras zanjar el asunto. Que venga ahora de que está dolido. Tiene pinta de ser wl típico mareador profesional, que te da una de cal y una de arena para tenerte ahi enganchada. En cuanto ven que te pueden perder se desviven por ti, pero cuando te tienen asegurada vuelven a pasar. Tú sabrás el tipo dw relación que quieres, pero si siempre has sido una persona segura, y esta relación te ha provocado ansiedad, yo creo que es una red flag. Un saludo

te hago una lista (extensa) de las cosas que hacia mi ex por si a alguien mas le sirve.

-mucho cariño al principio querer empezar la relacion muy deprisa
-menospreciar las actitudes de mis amigas para ser el el salvador
-aislarme de mi familia para que dependiera de el emocionalmente
-mentirme y ocultarme cosas estupidas
-babosear tias delante mio y enfadarse si le llamaba la atencion
-fuimos a una fiesta llevando solo 4 meses no conocia a nadie de ahi se empezo a poner cariñoso con una tia random me enfade y me dejo sola ahi en medio
-cuando discutiamos no me escuchaba ni queria hablar me ignoraba y por lo bajini seguia faltandome al respeto
-en 9 años no me pidio perdon ninguna vez
-forzarme a tener sexo hasta el punto de hacerme llorar repetidasveces
-hacerme sentir mal por no queerer tener sexo con el cuando me trataba mal el 90% del tiempo.
-tontear con una niña de 16 años teniendo el 28.
-pedirme una relacion abierta y hacer sentir que era mi culpa
-chantajearme emocionalmente para que cediera a sus peticiones
-cuando el se equivocaba giraba la tortilla para que fuese mi culpa siempre
-tener grupos de amigos escondidos y paralelos a mi en los cuales estaba la chica con la que mepuso los cuernos
-dejar que niñas de 15 y 16 años se sentaran encima de el y le toquetearan
-esconderme de sus amigas mujeres para poder seguir tonteando con ellas
-dejarme por otra cuando hacia 1 semana me estaba diciendo te quiero irse a vivir con ella pero seguir hablandome diciendo que aun me queria
-insultarme llamandome tonta por que cuando tenia la regla me despistaba un poco
-mermar mi autoestima hasta puntos ridiculos donde llegue a pensar que era tonta y el muy listo(spoiler era al reves)
-cuando tenia el SPM(sindrome pre mentrual) era mas torpe sensible y olvidadiza,machacarme con eso diciendo que no era «Espabilada» que el estaria mejor con alguien mas «Espabilado» todo por que coji un tenedor pequeño en ves de una cuchara para el café
-presionarme para que me vistiera de forma provocativa cuando no estaba comoda con ello cuando estaban sus amigos delante si decidia vestir normal era todo insultos y faltas de respeto
-obligarme a dejar trabajos por que habian hombres en ellos y yo era una zorra segun el

podria seguir pero dejemoslo asi

Gracias, Alina, por el esfuerzo.

A la autora, mucho «apego evitativo» pero al final es el caradura de siempre que te marea y te manipula para que cuando le venga bien a él y le pique, te vuelvas a acostar con él.

Marta haz caso a las foreras que ni apegos evitativos ni vainas. Las actitudes que describes son las típicas de un manipulador: dejó de prestarte atención y cuando le has dejado claro qué tipo de relación quieres y qué no, le ha dado la vuelta a la tortilla para hacerte sentir a ti culpable e ir el de víctima, y ahora aquí estás preguntándote que has hecho mal y haciendo investigación de psicología en Internet. Anda ya! En una relación sana no existe nada de eso. Has hecho muy bien en mandarle a paseo.