Gestión de la culpa

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  • Ginebra
    Invitado
    Ginebra on #852703

    Hola chicxs!
    Os escribo pq estoy un poco mal y otras veces me habéis ayudado mucho.
    Soy una persona bastante ansiosa e insegura. Ahora curro y me preparo una opo, pero siempre pienso que no hago lo suficiente porque siento mucha culpa todo el tiempo. A parte, vivo con mis familiares y uno de ellos ha dejado el trabajo ahora, cosa que me pone más presión para sacar una buena nota en la opo. Con un curro de ocho horas me cuesta estudiar y gestionar mi propia ansiedad.
    Gracias 😘😘

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    M
    Invitado
    M on #856291

    Hola, yo hace poco estuve en tu misma situación, trabajando jornada intensa en un almacén, llegando a casa a las tantas y estudiando las oposiciones, teniendo que atender a una hija pequeña y lidiando las discusiones con mi marido, lo que me ha hecho caer en una depresión. Me sentía culpable porque todo lo negativo que pasaba era como si fuera mi culpa, cero apoyo de nadie, y ahora estoy esperando a que me llamen para terapia.
    Mucho ánimo y suerte con la nota, yo pasé los cortes pero no es suficiente…

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