Ari, ni puñetero caso al comentario que le ha faltado decir que te escondas, últimamente los Trolls abundan por aquí.

A ver si te puedo dar un poco de luz para que veas bien. En ésta vida todo es práctica, incluida la coordinación, el conocimiento de tu propio cuerpo, conocer tus límites, los reflejos, etc. Al no haber hecho deporte en condiciones (y no me refiero a la educación física del instituto, eso es una mierda) sino a la práctica habitual y al entrenamiento de disciplinas en concreto, es normal que te cueste al principio cualquier actividad, incluso un poco más que otra persona que sí haya hecho otras cosas. Pero el deporte no es sólo para lucir tipo o estar sano, también, y lo más importante, es que se entrena la mente. Tu objetivo no debe ser «llegar la primera» sino LLEGAR. Porque las metas las tienes que marcar tú, y sentirte orgullosa de haber mejorado hasta llegar a ese momento. Mira, peso 85 kilos pero he hecho deporte toda mi vida, así que mi mente ya está hecha a eso. Poco antes del covid me apunté a una carrera de 10 km por mi ciudad. Lo que pasó fue que llegué justo dos minutos después de que dieran la salida. Hablé con la organización y me dejaron salir y hacer la carrera, así que saludé a los varios cientos de personas que estaban de público y eché a correr 😂. Por supuesto, llegué de las últimas, pero logré alcanzar al grupo y lo único me importaba era que mejoré mi propia marca personal. O como cuando hice un viaje a hacer esquí, yo que nunca había visto la nieve… Pasé más tiempo tirada en el suelo que de pie, pero ey, al final de la semana pude hacer un pequeño descenso, esa era mi meta, no ser una olímpica 😂😂😂😂. Nena, es imposible ser la Reina del Mambo desde el primer día. Márcate tus propias metas y ve a por ellas, no perjudicas a nadie haciéndolo mal y aprendiendo, no depende de ti que ganemos el Mundial 🤗🤗🤗

Quizá no hayas acertado con la manera de volver a empezar a hacer deporte.

En el insistuto lo pasaste mal porque no se te daba bien y además tenías gente alrededor a la que se le daba mejor. Y ahora te has apuntado a algo en lo que en cierta manera se compite por lo que es inevitable que vuelvan las comparaciones. Creo que ahí está el error…

Tú tienes tus habilidades y llevas unos ritmos en el deporte, que no van a ser iguales a los del resto. No es mejor ni peor, solo diferente. La única persona con la que te tienes que comparar es contigo misma, el deporte no es para ser mejor que los demás, sino para mejorar tú.

Si quieres seguir practicando fitboxing en el mismo lugar, olvídate de las puntuaciones grupales y centrate en las tuyas, en que tú te vayas superando conforme pasa el tiempo. Si te fijas en los demás acabarás dejándolo, si es gente que lleva más tiempo te va a costar alcanzarlos, porque tú mejorarás pero ellos también.

Y sino quizá deberías plantearte otro deporte más individual. Lo del gimnasio y la vergüenza a ver…a día de hoy hay de todo en los gimnasios, no vas a ser mejor ni peor que nadie, vas a ir progresando a tu ritmo, que es lo que importa.

Y también te digo, que hagas el deporte que hagas, siempre habrá días malos o peores que el anterior. Cuando iba al gimnasio había días que no podía levantar el peso que llevaba levantando semanas… No siempre se tiene la misma fuerza ni has descansado igual y otras tantas cosas que influyen. Pero no pasa nada, al final lo que importa es el resultado a largo plazo pero por el camino, en cualquier deporte, habrá subidas y bajadas.

No te desanimes, ya has dado el paso de hacer algo de deporte, ahora mentalizate de que la única que importa eres tú y tus avances, no los de los demás o su progreso.

¡Muchas gracias chicas por vuestras palabras! Hoy acabo de tener mi segunda clase y he mejorado un montón ¡Casi un 30%! Le he dado más al saco, he coordinado mejor los movimientos y he seguido el ritmo (putada que cambian la coreo cada 2 semanas jajaja) Sigo siendo la última, pero ver que he mejorado en solamente una sesión y que he ido más motivada por vuestras palabras, ha hecho que vaya con otra meta a la clase de hoy.

Me lo tomaré como un reto para mejorar yo misma, aún sabiendo también que puedo tener días malos, y no para competir independientemente de lo que hagan los demás.

GRACIAS DE CORAZÓN <3

Hola!
A mí me sucede algo parecido… Pero yo he sido deportista desde que tengo uso de razón… Deje el deporte con 15 años, yo siempre he sido una chica gordita y llevo con dietas desde los 11 años, con 18 años me puse con obesidad.. intenté ir al gimnasio del pueblo y dure una semana lo pasé muy mal sentía que la gente se reía de mi,por suerte había un gimnasio en el pueblo de al lado que era solo de mujeres y allí me sentía genial, las monitoras me pesaban me ayudaron, querían que hiciese Zumba pero la timidez y la ansiedad de no hacerlo bien siempre me quitaban las ganas, probé varias veces y lo terminaba dejando,perdí mucho peso, pero por temas de trabajo de extres.. he vuelto a coger bastante peso, pero económicamente no puedo permitirme ir a un gimnasio y cuando me llaman para trabajar busqué otra vez el gimnasio en el que estuve y cuál fue mi sorpresa que ya lo han cerrado y no me veo capaz de ir a un gimnasio mixto… Así que he tomado la decisión de ahorrar y comprarme mis máquinas para hacer ejercicio en casa
Si el deporte que te gusta te crea ansiedad, porque no buscas videos en tu casa y lo prácticas ( sé que no es lo mismo) pero no tiene que ser para toda la vida, solo hasta que cojas confianza contigo misma y esa ansiedad te desaparezca y tú te veas capaz de ir, pero como tú dices solo ha sido tu primera clase.. me parece muy feo por parte de tu entrenador que os evalúen cuando es la primera vez que vas, una cosa es que te evalúen pero no lo haga público, eso sí lo entiendo, porque cuando yo competía en natación, nos evaluaban ( PERO PORQUE COMPETIAMOS Y NOS TENÍAN QUE SELECCIONAR) pero recuerdo que cuando venían gente nueva, la evaluación era personal, si nada más verlo nadar el entrenador cogía a solas a la persona y le decía te interesa competir tienes potencial, pero si la persona no sabía nadar, tuviera la edad que tuviese los ponía con los pequeños hasta que fuese cogiendo ritmo, pero jamás le decía y menos públicamente que no vale o que está suspenso…
Así que mucho ánimo y si te gusta no te rindas

A mi me pasaba igual, perdí 20kg haciendo senderismo y comiendo en defizit, después el deporte se me hizomás fácil, y ahora me encanta.

Te han gustado estas dos clases de fitboxing? Si la respuesta es sí, entonces sigue yendo! Tómate lo de las puntuaciones tranquilamente, fijate sólo en las tuyas y verás cómo van mejorando, eso te animará a continuar y cuando ya no seas la última, te servirá para despejar los fantasmas del pasado con el deporte. Ánimos y dale fuerte!

Tienes que buscar un deporte en el que te lo pases bien por lo menos para iniciarte. A mi me da ansiedad correr (lo odio, me falta el aire solo de pensarlo) y a veces me fuerzo a hacerlo, pero otras veces ni con eso y me pongo a hacer aerobic que me encanta! El aerobic no es ejercicio para mi (aunque quemo casi tantas calorías como corriendo) porque disfruto mucho mientras lo practico. No te obsesiones con loa puntos, céntrate en disfrutar y pasártelo bien