Yo escribí hace poco porque mi jefa también se está aprovechando de la situación. Volviendo al tema, te entiendo perfectamente, además el miedo a no saber como decir que no sin que haya represalias… Eso lo estoy viviendo. No se si estará siendo muy inteligente o no de pedírtelo por email, pero aprovecha en algún email y le dices que por motivos personales tu jornada la mayoría de días debe de acabar entorno a la hora acordada (6-7 de la tarde la que sea). Que si acabas tu trabajo antes de tiempo y te sobra para hacer parte del que te manda él, estupendo, pero que no le puedes asegurar nada. Por escrito lo mejor, que quede constancia, con muy buenas palabras eso sí.
Se que cuesta pero debes marcar límites, está claro que algún día por el motivo que sea hagamos una hora extra de trabajo se puede pasar. Pero esto no debes permitirlo, empieza por ahí, si él intenta venderte tú tienes el email en el que especificas que tu trabajo si lo estás haciendo, pero que el suyo no te da tiempo, y que tienes temas personales que atender al acabar la tarde y no puedes trabajar dos turnos. Eso lo enseñas si te intenta vender y se le cae el pelo.

En mi caso mi jefa me pidió por email una reunión en día festivo, le dije que ese día era festivo y que en mi contrato no se contemplaba el trabajo en días como esos, se lo dije muy formal, ella estalló y me dijo que había que arrimar el hombro, igual como tú, y que nadie tenía días libres. Me quedé con ese mensaje, pero yo me tomé esos días festivos como libres, si me dice algo, a recursos humanos que voy con el email.

Yo entiendo que puedes tener problemas económicos, y te dé miedo por eso marcar límites por miedo al despido, yo te entiendo porque me pasa lo mismo. Pero he entendido que esto me afecta a la salud, que mi salud es más importante, y que si van a seguir puteándome prefiero ponerme en mi lugar y no permitirlo, si me echan, es que te juro que lo prefiero y voy al paro y me busco la vida, pero eso antes de que acaben con mi salud mental.

Mucho ánimo

Con muy buenas maneras pero hay que marcar los límites. Mi jefe es un adicto al trabajo como pocas personas he visto y no entiende que otras personas tengamos vida, simplemente cree que no tenemos prioridades en la vida o que somos unos vagos. Este es el nivel.

Lo que yo hago cuando se le va la olla con la carga de trabajo es decirle las cosas que tengo que hacer y preguntarle directamente qué cosas quiere que deje de lado para hacer esa tarea tan urgente que se le acaba de ocurrir. Que yo lo iré haciendo todo, pero que todo a la vez no se puede y que trabajar hasta las mil tampoco es una opción porque tengo mi vida y mis cosas que hacer.

Yo misma soy mando intermedio y no se me ocurriría dar esas respuestas que comentas a una persona de mi equipo. Por otra parte, poniéndome un poco en el lugar de tu jefe, ayudar a los demás y supervisar quita mucho tiempo, créeme, yo hay días en los que casi no tengo tiempo de avanzar en mis tareas porque estoy ayudando en las de los demás. Otra cosa es aprovecharse como dices que hace. Quizá podrías plantearle revisar las tareas que tienes asignadas y las que haces realmente, para que vea que haces mucho más de lo que te corresponde y que estás sobrecargada.

En cuanto a las horas extras, recuerda que es obligatorio tener un registro de horas y puedes reclamar ese tiempo.