Hola!! Seguramente sea ansiedad y nerviosismo porque como ves la posibilidad de que te salga alta, pues te sale. A mí me pasaba siempre que iba al médico. Me salía alta. Y ha sido comprarme un tensiometro y mira, ya no soy hipertensa…
Haz lo que ha dicho la chica del comentario anterior y mucho relax.
De todas formas, en esta vida, todo tiene solución! Descubrir que podrías ser hipertensa antes de los 30 puede ser una suerte. Hay mucha gente que lo es y vive muchísimo cuidándose como tú haces y, si es necesario, con medicación!
Mucho relax, yoga, meditación… tomate la tensión en ayunas recién levantada de la cama y sin pensar!
Suerte!!

Hola!!! Soy enfermera y he hecho cribado de hipertensión muchas veces en los centros de atención primaria. Como te han dicho arriba, existe un síndrome de la bata blanca (reconocido como tal) que puede hacer que aumente la TA con el simple hecho de ir a un centro médico. Como tú has dicho, eres joven, aparentemente sana y sin patologías asociadas, por lo que no creo que tengas una hipertensión ocasionada por una patología secundaria, sino como ha dicho tu médico, algo puntual. También depende mucho de que clasificación de la hipertensión arterial que haya usado tu sanitario, pero por ejemplo la ESH/ESC no considera hipertensión hasta tensiones de de hasta 159 de sistolica y 99 de diastolica (es decir, casi 160/100mmHg).
Para diagnosticarte HTA como tal hay que hacerte al menos 3 mediciones separadas al menos una semana, en un plazo máximo de 2 meses. El tensiometro tiene que estar calibrado y validado (no recomiendo los tensiometros de muñeca ni de brazo de casa, es mucho más fiable una toma manual en la consulta de enfermería), hay que esperar unos minutos antes de la toma para que el paciente esté tranquilo, se hacen dos mediciones con separación de 1 o 2 minutos entre mediciones y se selecciona el valor más alto. Por supuesto no se puede ni hablar ni moverse durante la toma.
En fin, creo que si quieres quedarte tranquila, puedes pedir consulta con tu enfermera de atención primaria para que te haga chequeos y así pueda hacerte un seguimiento siempre con el mismo aparato, en el mismo lugar físico (y si puede ser siempre a la misma hora en los días que te lo haga), además de indicarle si tienes otros síntomas como pueden ser los mareos muy intensos, dificultad para respirar,alteraciones Visuales.. Y de esa manera podrán sacarte de dudas y tu podrás quedarte un poquito más tranquila ;)
Espero haberte ayudado un poquito con tu preocupación, tu enfermera y médico del centro de salud están ahí para resolverte todas las dudas si lo necesitas!!! ❤️

Por cierto, como dato curioso, la HTA en adultos solo es hereditaria en un 30-35% de los casos, en el resto suele ser por un estilo de vida poco saludable o por patologías asociadas, por lo que en tu caso es algo a tener en cuenta que te cuidas y llevas cuidado siempre ☺️ un saludo!!!!

Hola, yo soy hipertensa, crónica desde los 30 y tengo 33, no sé si te estás tomando bien la tensión, para saber si eres hipertensa, te tienen que hacer analíticas y la prueba del holter, a parte de esto, para tener una correcta medida con el tensiómetro tienes que estar sentada, relajada y sin moverte ni hablar, entonces te tienes que tomar la tensión 3 veces seguidas y hacer una media de esas tres mediciones. Por ejemplo si te sale 114-80 110-82 120-90, la media es 112-80 es decir que sería una buena medida dentro de los parámetros de hipertensión, esto se hace por la mañana al mediodía y a la noche.
Creo que no lo haces bien, y si crees después de tomarte las mediciones que eres hipertensa, ves a tu médico de medicina interna para que te haga las pruebas correspondientes.
Somos muchas hipertensas y con medicación y control haces una vida completamente normal, no es para obsesionarse.
suerte!

Yo tengo hipertensión familiar. Mi padre tuvo un ictus con 40 y pocos por la tensión. Tomo medicación desde los 30 mas o menos, y tengo 40. Y si, se dispara con la ansiedad, lo tengo comprobadísimo. No es que sea la única causa, por lo menos en mi caso, pero la empeora muchísimo. Mejora mucho con ejercicio, y el peso es irrelevante. Yo también, mi pastillita diaria. Es lo que hay.