Información sobre poledance

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    Invitado
    Ayuda on #622381

    Hola chicas.
    Llevo mucho tiempo fijándome en este deporte-baile, no se como llamarlo, y me atrae muchísimo.
    Estuve yendo un tiempo al gimnasio y el tema de la fuerza me encanta y este deporte me parece súper completo respecto a todo esto, además que veo que también se práctica la elasticidad. Vamos, que por cuestiones de salud me parece súper guay.


    El tema es que tengo mis dudas y a ver si alguna que lo haya probado me puede informar. No se si debería estar de determinada forma físicamente para empezar, hace un año que no piso un gimnasio porque no he tenido tiempo material. Tampoco se si es necesario tener ritmo, porque yo no tengo ninguna gracia para bailar. En fin, un poquito de información antes de tirarme a la piscina con esto y ponerme a buscar academias. Aún no empezaría hasta que comience a tener un poco de tiempo, pero quiero ir viendo ya opciones porque tengo muchas ganas de volver a hacer deporte.
    Un saludo.

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    Ayuda
    Invitado
    Ayuda on #622382

    Bueno y soy de Valencia. Por si conocéis de algún sitio que esté bien para principiantes.

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    BMO
    Invitado
    BMO on #625752

    Hola! Servidora empezó a hacer pole pesando 105kg midiendo 1’60…. Si te gusta, dale. Yo he descubierto que es mi pasión. PERO (siempre hay peros) es muy fácil frustrarse al principio. Al empezar no tienes la fuerza ni la técnica necesaria para hacer figuras y depende qué cosas y si sudas resbalas mogollón (hay cremas de magnesio para evitar este problema) y eso puede ser extremadamente frustrante…. Pero si le dedicas tiempo y tienes paciencia contigo misma, cuando puedas ir haciendo cositas, cada pequeño avance te hará sentir como la diosa que eres <3

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    BMO
    Invitado
    BMO on #625755

    Y tranqui, que el ritmo (si decides hacer pole dance, yo p.e. hago pole fit y no bailo) y la forma física la trabajarás allí.

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    Ali
    Invitado
    Ali on #626416

    Es lo que dicen en el comentario de arriba, la fuerza se adquiere a medida que vas realizando los ejercicios, así como la elasticidad e incluso el ritmo, depende la disciplina que elijas. No te preocupes por peso o complejos. A medida que trabajas vas haciendo más logros y esto motiva un montón, estoy segura que te encantará. El primer día es un poco raro porque te sientes más pato pero todas nos sentimos así el primer día jajajajajaja (comprobado)

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