Iniciación en el yoga

  • Iree
    Iree on #294802

    Hola a todos! Me gustaría iniciarme en el mundillo del yoga.
    Llevo unos días informándome de todas sus ventajas y beneficios para la salud tanto mental como física y me gustaría probar. El problema es que por falta de dinero y tiempo no puedo asistir a clase, que se que sería lo ideal pero de momento no me lo puedo permitir. Así que he estado buscando alternativas y he pensado que quizás lo pueda practicar en casa poco a poco con ayuda de videos o algo. Pero estoy suuuper perdida, no se por donde empezar. Tengo sobrepeso y se que es algo a tener en cuenta para practicar yoga pero no me importa, quiero probar y ver que tal. Si alguien ha pasado por mi misma situación me encantaría que me contara su experiencia y me iluminara un poco en este camino. ¿Alguna recomendación? Muchas gracias!

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    saly
    saly on #360285

    A mi tb me interesa!!!

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Respuesta a: Iniciación en el yoga
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