La caja de Pandora de mi ansiedad: una violación (?

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  • T.W.S.H
    Invitado
    T.W.S.H on #314353

    Bueno este es un tema que en mis 18 años de vida no he comentado con nadie, son ese tipo de cosas que llevas en tu cabeza como una pequeña mochila. El tema es este, hace poco mas de 2 años debido a una situación personal «empecé» sufrir ansiedad. Lo pongo entre comillas pq informandome me di cuenta de que llevaba muuucho tiempo teniendo ansiedad, esa situación solo lo empeoró. Al caso, en esos primeros momentos de ansiedad máxima, como digo yo, se me abrió la caja de pandora mental que llevaba años sin salir a la luz. Me acordé de algunos momentos no muy buenos en mi infancia, pero entre ellos hubo uno que me tocó bastante fuerte. Tendría 8, 9 o 10 años cuando en una excursión del colegio un compañero empezó a hacerme algo que no recuerdo bien, sé que fue algo sexual pero lo tengo muy borroso. Es algo que recuerdo con mucha intensidad y a la vez muy confuso por lo que llegué a pensar si era un recuerdo o mi imaginación pq de verdad fue un shock para mi.

    En ese momento empecé a atar cabos. Me acordé que yo con ese chico me llevaba bien pero me acuerdo de dejarle de hablar, no mirarle y caerme realmente mal en un punto dado. No le dirigí la palabra ni en el último día de clase pero realmente no recuerdo pq. En ese tiempo además empecé a tener pensamientos obsesivos sexuales que me producían demasiada angustia y yo no entendía el pq. Mis padres nunca fueron conservadores ni nada por el estilo por lo que no entendía el miedo que le tenía a esos pensamientos.

    Después de que recordé todo esto no sé que hacer. No sé si he encontrado la clave del origen de mi ansiedad (además de mi gran dificultad para estar con chicos y mi falta de autoestima) o realmente no pasó y fue un pensamiento más de esa pequeña mente con pensamientos obsesivos que realmente me marcó. ¿Como podría saber la verdad?

    Gracias por leerme.


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    Loversizers
    Superadministrador
    Loversizers on #314489

    Acudiendo a un profesional!

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    Guilleeemint
    Invitado
    Guilleeemint on #315529

    Ya no sabeis ni lo que inventaros para disimular que sois unas frígidas gordas a las que nadie se os acerca. Ya esta bien de tanta tontería de violaciones. Si te cuesta estar con tios es pq serás feisima y ninguno quiere hestar contigo.

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    Dan
    Invitado
    Dan on #315530

    Quizá nunca sepas la verdad, existen mecanismos psicológicos de protección para cosas relativamente leves, imagínate para sucesos traumáticos.

    Descartando un brote por una patología mental o consumo de drogas (es decir, esa caja de pandora no se abrió por estas razones, aunque esto no implicaría que pudiera ser igualmente cierto, pero complicaría el tema muchísimo) hay un procedimiento específico, EMDR (https://en.wikipedia.org/wiki/Eye_movement_desensitization_and_reprocessing) consistente en estimulación lateral que ayuda a rememorar y tener flashbacks de ese tipo de sucesos, no hay garantías de éxito, tu mente puede cerrarse aun más y negarse a seguir con la terapia del puro acojone que te da intuir que estás cerca de la verdad (que en realidad prefieres no conocer), y no estoy hablando de oídas, esto lo he experimentado yo mismo con pacientes que lo explican exactamente así.

    Vamos, que si realmente quieres saber la verdad, prepara la pasta, cojones (que no sabras realmente si tienes hasta que estés cerca) y encuentra a un especialista en esa terapia.

    De todos modos, recuerda que eso pertenece al pasado, y que probablemente, el hecho de conocer la verdad no te aporte nada más allá de ser dolorosamente consciente de algo muy desagradable (aunque probablemente no fuera más que un tocamiento, por como lo describes, traumático para esa edad), por eso el cerebro funciona así, al cerebro no le interesa conocer la verdad, le interesa sobrevivir.

    Ya te digo, no es nada fácil, necesitas un psicólogo realmente bueno y que sepa lo que está haciendo, y ni aún así hay garantías.

    Pregunta e informate bien de posibles alternativas, y en una opinión no vinculante (opinar es gratis) yo me centraría en gestionar el impacto de ese trauma en lo que a tu vida actual se refiere, en mucho casos vale con ser simplemente consciente de ello, tras haber aceptado que algo relativamente turbio pasó o pudo pasar en determinado momento de tu vida.

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