No siempre podemos caerles bien a todo el mundo. Puede que tu personalidad no encaje con la de tus suegros o que ellos no quieran hacer el esfuerzo de tener una relación cercana contigo. Aunque es una mierda, no puedes obligarles. Por otro lado, dices que tú pareja no te defiende, pero los ejemplos que has puesto no me parecen faltas de respeto.

En primer lugar, el hecho de no felicitarte no es una falta de respeto. Personalmente se me da fatal acordarme de los cumpleaños y si el calendario del teléfono no me lo recuerda, no me acuerdo de ningún cumpleaños, salvo el de 4 personas (mis padres, hermana y novio). Incluso hay días en que me llega la notificación, la borro pensando que luego felicito porque en ese momento estoy haciendo otra cosa y al final se me pasa. No acordarme de los cumpleaños no significa que no me preocupe o que no quiera al resto de personas que me rodean (amigos, familia más lejana…).

Respecto a la cerveza, no creo que la estuviera guardando desde 2018 solo para poder dártela a ti. A lo mejor ni se dió cuenta de qué año era, simplemente cogió la primera de la nevera. Pero, en cualquier caso, ¿Le pediste otra o simplemente esperaste que por arte de magia se dieran cuenta de que esa cerveza estaba caducada?

Y finalmente el plato, si solo quedaban dos platos por llevar, es lógico que si la pareja de tu suegro estaba en la cocina fuera ella quien los llevará, ahorrándole el viaje a tu suegro. Puede que la señora se entretuviera guardando algo o lo que sea y por eso se sentó la última, pero ¿para qué va a ir tu suegro otra vez a la cocina, si su novia ya está en ella?

Creo que mientras no te insulten o te traten de forma despectiva, no puedes exigirle a tu pareja que te defienda de situaciones normales.

Pues yo soy de la opinión, que porque sea la familia de tu pareja no tienes por qué tener una gran relación con ellos. Puede ser cordial, pero ya está.
Sí no estás cómoda o no te apetece, deja de ir a visitarlos. Que vaya tu novio y no pasa nada. Por ejemplo, si se ven cinco veces a la semana, ve dos, no siempre tienes que estar y ya…. Yo lo hago así y me he curado en mi salud mental.

Yo por ejemplo soy de las que no espero tener una relación de «familia» con las familia de mi pareja. Yo considero que son su familia y no la mía.
Otra cosa es que de la casualidad de que eres muy a fin a uno de sus familiares pero si no no eres nada suyo. Al menos es la forma en la que lo veo yo.
No see ocurriría pedir que ellos se acuerden de mi cumple igual que yo no me acuerdo de todos sus cumpleaños. Evidentemente, te tienen que tratar bien como se debería tratar a cualquier persona pero no tienen porque quererte, considerarte parte de su familia o tenerte cariño.
Al menos yo lo veo así. Yo salgo con mi pareja y no con su familia. Igual que el sale conmigo y no con mi familia.

Lo de felicitar el cumpleaños, casi me parece lo de menos. Si no los invitas es normal que tampoco digan nada pero entiendo que si te tratan con indiferencia no los quieras invitar. Lo peor de todo es lo que cuentas al final. Si tu pareja no se da cuenta de que él se sienta a comer y a ti no te ponen plato, o cualquier otra cosa parecida, él es el peor problema, porque lo normal es que esté pendiente de ti. Háblalo con él y no te calles ninguna de esas situaciones. Intenta hacerlo con calma. Si a él no le parece raro, ni feo, ni te defiende tendrás que decidir qué hacer con tu vida. Eso no va a cambiar. Sobre todo si él se empieza a molestar cada vez que te quejes de ese tipo de situaciones.