También me parece interesante lo que te han dicho.
Haz una limpieza general que te haga «resetear» la situación, sea sola, acompañada o contratando a alguien.
Intenta que las cosas tengan un sitio, que lo que no descartes tenga un sentido.
Hazte listas con la frecuencia de limpieza de las cosas, y ponles ticks o caritas felices o premios o lo que te motive.
Para la lavadora, yo tengo una lista. Sábanas y pijamas juntos; ropa interior y calcetines; toallas; ropa de calle; ropa de gimnasio. Es más rollo separar para lavar pero a mí me facilita la tarea.
Planchar es casi innecesario si tiendes bien.
La comida es más sencilla de controlar si la nevera está ordenada con sentido y les pones etiquetas a las cosas frescas.
Tienes un trabajo importante por delante, y te puede agobiar, yo intentaría hacer una lista muy grande con todo, e ir avanzando cuando te sientas mejor o más enérgica.
Verás que poco a poco va a ir encadenando y cuando veas que solo tienes que mantener, te va a resultar más sencillo.
La guarra soy yo
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SilInvitado
ResponderCrisInvitadoHola!no voy a juzgar a nadie,primero porque a mí hay días que ni ganas tengo,porque no miras a ver si alguna chica te haga una limpieza a fondo,y que te vaya una vez a la semana,así la verás ordenada y si ves algo x medio pues te costará menos trabajo hacerlo tú misma,no se,mi opinión.un beso
IsaInvitadoPienso que podrías buscar a alguien que se ponga contigo. Como cuando enseñas a un niño pequeño a recoger los juguetes, que te pones con él y le vas diciendo.
Pues igual, alguien que se preste a estar contigo 2 veces en semana y que te ayude a crear una rutina.
Te da ansiedad hacer las cosas, pero con otra persona a tu lado diciéndote lo que tienes que hacer en cada ocasión.
Lo mismo eso te ayuda.AlmalibreInvitadoA mi cuando dices que te da «ansiedad» poner una lavadora no puedo evitar pensar que el origen de que seas así ed psicológico. Lo hablaría con el psicológico incidiendo en que es algo que te preocupa de verdad, o incluso me plantearía trabajarlo con otro psicólogo si con ese no te sientes ayudada en ese aspecto.
Lo que te plantean tipo buscar ayuda de limpieza a mi parecer son parches. Date cuenta que igual que hay gente con obsesión con la limpieza otros viven en la mierda, eso siempre es deribado de algún trauma etc.AnònimaInvitadoPandaInvitadoLo entiendo porque he estado ahí. Sí, se puede superar.
He sido desordenada y descuidada en muchos aspectos en mi vida pero cuando me fui sola hubo un momento de colapso donde las cosas se fueron de madre muy parecido a lo que dices.
Después de eso, he tenido muchas mudanzas y hoy día sigo odiando ordenar, guardar, poner esto, lo otro…
Tengo ansiedad, superé la depresión aunque tengo mis recaídas, y yo no entendía por qué me costaba tanto todo si otra gente tenía sus casas impolutas y yo solo quería dormir. Entonces en esa recaída, un día, busqué información de por qué con depresión no quieres limpiar, y acabé descubriendo que existe la terapia de limpieza para superar la depresión y la ansiedad.
Vamos a mí se me quedó el culo torcido. Resulta que poner en orden tu casa hace que tu mente se ordene. Ver todo limpio y ordenado permite que el cerebro descanse, y aunque odio el proceso de limpiar y ordenar, me gusta mucho la sensación final cuando ha acabado. Y cuando lo termino, siempre me digo «mira todo lo que has hecho!!» Y es una maravilla.
Para motivarme, busco videos de limpieza en Youtube y los veo antes o durante, para estar acompañada. Si veo a otra persona ocupándose de su casa, me siento menos pesada, como que no es sólo mi carga.
Te recomiendo algunos canales como: – by Priscilla
– A mi manera
– Verónika mun
– blanco nuclear
– Happy love familyTambién dan trucos de limpieza y de cosas del día a día.
En mi caso era todo psicológico, y creo que el tuyo también.
E.InvitadoLo único que debes hacer es dejar de procrastinar y ponerte las pilas. Yo también prefiero quedarme en el sofá pero tengo que limpiar mi casa como todo el mundo. Es cuestión de tratar de ir poniéndote tares que sean fácilmente asumibles y que crees la costumbre de hacerlas.
Por ejemplo, cuesta menos hacer la cama en el momento que dejarlo para después de desayunar (la dejas airearse un ratito, mientras vas al lavabo y luego la haces), limpiar los platos en cuanto acabes de comer, recoger en el momento aquello que se te cae, bajar la basura cuando salgas a la calle aunque no esté el cubo lleno, etc.
Poco a poco pero sin dejarte, no hay excusa.
Un abrazo.IreneInvitadoA la chica del post, ÁNIMO, yo soy muy desordenada he tenido muchas peleas con mi madre y con el que hoy es mi marido pero el truco es cada día un poquito, al final como te has acostumbrado ha hacer ese poquito no te cuesta y metes algo nuevo, y así cada vez mejor.
Una duda a las chicas¿conocéis alguna empresa de limpieza fiable en Sevilla para un caso como el de la autora?
Es para una persona que conozco, yo no jajaja aunque suene excusa, que necesita urgentemente ayuda con la limpieza y le da reparo contratar a alguien sin conocerla y yo no le puedo recomendar a nadie.
SaludosVirginiaInvitadoTe diré que he pasado por eso, y ahora soy de lo más organizada en mi casa, mis padres eran muy estrictos con la casa y creo que fue irme sola y convertirme en la mayor guarra del mundo.Yo haría o bien contratar a alguien para que me limpie si puedes permitirte lo, ya sea una limpieza general y luego ya seguir tu, o todas las semanas hasta q tú puedas sola, otra opción es ir poco a poco ponerte metas, esta semana cocina, la siguiente salón, empieza por lo que menos te cueste y vas avanzando.y no te agobies yo era super desordenada y lo sigo siendo y convivo genial con mi pareja, nos hemos repartido genial las tareas y así cuesta menos.
CalamarinaInvitadoMira yo creo que sí te lo puedes permitir meter aunque sea un par de veces por semana a una persona que te haga el trabajo «duro» planchar la ropa, limpiar lo gordo y el resto de días tu mantener la casa, si usas algo luego déjalo en su sitio y así.
Otra opción que es lo que yo hago es en vez de meterte un día el tute de toda la casa hacer lo siguiente: un día limpias el baño, otro la habitación, otro la cocina, otro el salón y así…de esa manera no es tanto el trabajo y no te quita más que media hora de tu día a día, a mí me va muy bien, por ejemplo el tema de la plancha lo odio y somos 4 en casa, lo que hago es a la hora de tender la ropa hacerlo de manera que luego no tenga que planchar en cantidad, los jerseys, camisetas los cuelgo de una percha directamente y está la cuelgo de la mampara de la ducha, de esa forma no quedan arrugas y en cuanto seca va directo tal cual ya con la percha al armario.
A la hora de fregar platos, mientras cocino voy fregando y cuando como o ceno, en cuanto acabo lo dejo fregado y así no me queda pendiente
Espero que te sirva de ayuda -
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