Te entiendo muy bien, yo pase esto hace dos años y era realmente duro
yo pedí Ayuda porque estaba muy perdida; y es que estaba con depresión. Realmente si estas cansada de estar así te recomiendo ir al medico,tu vida no está perdida y todo tiene explicación.
Tu cerebro no descansa y por eso no eres capaz de trabajar tan duro durante el día, deja de culpar te y sobre todo ten claro el querer salir de ahí, que verdaderamente es difícil y complicado, pero estoy segura de que puedes hacerlo, igual que conseguí salir yo y volver a ser feliz, animo!!♡
LLEGA LA NOCHE Y ME DEPRIMO…
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martaInvitado
ResponderLolaInvitadoMe siento muy identificada y yo me
a mi misma que es una mala racha y
Que todo pasa. Mientras tanto intento mantenerme ocupada leyendo o viendo a cosas en Nexflix, aunque a veces siento que estas en la cama sin sueño me afixia y tengo la sensación de estar en una prisión entre las 4 paredes de mi habitación.En cuanto a la recomendación de irse de Au pair no es cierto, sirve durante un tiempo pero después al volver a la rutina todo vuelve. Además de la lotería que es que te toque una buena familia. A veces es peor el remedio que la enfermedad. Te vas pensando que irte de au pair te va a solucionar el
estar un poco deprimido. Sin embargo una mala familia te puede hundir directamente en la miseria.Mucho ánimo espero que mejores :)
lunitaInvitadoA mí también me ha pasado eso, me ha venido muy bien apuntarme al gimnasio, voy a clases de zumba a las 8, luego ya sales sudada y feliz, ducha, cena, serie y a dormir…
También me he picado bastante con el yoga, la meditación, la cocina … Hay muchas cosas que puedes hacer a la hora del bajón, hazte la comida del día siguiente, yo hasta me he puesto a limpiar la casa a esas horas!!
LInvitadoHola chicas, muchas gracias por todas las respuestas, recomendaciones y experiencias.
Aunque ahora estoy mucho mejor que cuando escribí eso, sigo teniendo mis momentos de recaída.
He decidido empezar a hacer cosas para ocupar mi mente como alguna cosa de lettering, scrapbook… Cuando pasen las fiestas también me pondré objetivo de ir al gimnasio 2/3 días a la semana y poco a poco ir aumentando. E incluso si no me apetece ir, por lo menos salir a caminar.
«Mens sana in corpore sano» eso tengo que recordármelo siempre.
Un besito a todas ❤️ -
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