Hola a todas, no sé porqué me pasa pero es llegar la noche y comenzar a deprimirme. Empezar a pensar y sentir que mis días son días perdidos, que no hago nada productivo de verdad, que estoy malgastando el tiempo como la que más. Siento que todo el mundo hace cosas y yo no hago NADA.
Sé que no estar estudiando y ahora menos trabajando, para mí es algo que me pasa factura. No soy capaz de mantener mi mente ocupada con nada interesante que no sea estar con el móvil o la tablet. Y mirar que me gustaría y hasta lo intento, pero no consigo tenerlo como un hábito.
Sé que al año que viene que empiece otra vez a estudiar me va a costar muchísimo más de costumbre coger la rutina…
También me siento mal cada vez que me despierto más tarde de las 9 porque yo solía ser de las que no les costaba nada despertarse a las 8 e incluso en findes me levantaba temprano…
Pero aunque madrugue luego sé que no voy a aprovechar el día para nada y volverá a ser un día de mierda como todos.
Algún consejo? Cada día me siento más inútil…
LLEGA LA NOCHE Y ME DEPRIMO…
Inicio › Foros › Querido Diario › Autoestima › LLEGA LA NOCHE Y ME DEPRIMO…
-
AutorEntradas
-
LInvitado
ResponderCeInvitadoResponderHola, entiendo muy bien lo que dices porque a mí me pasa lo mismo, especialmente durante el verano porque no tengo esa rutina que me hace estar activa. Yo siempre intento hacer algo como cursos relacionados con mis estudios, voluntariados en asociaciones, o incluso apuntarte a alguna asociación que haga actividades en las que puedas estar interesada… Está claro que depende de la persona el qué hacer, pero yo te recomiendo que aproveches el tiempo en algo que te guste hacer, y si está relacionado con tus estudios y puede ayudarte después en tu vida profesional mejor que mejor.
También puedes buscar en páginas de contacto para conocer a gente y así salir un poco.
Ánimo y no dejes que te coman las cuatro paredes de tu habitación.
Espero haberte ayudado un poquito.NataliaInvitadoResponder¡Hola!
Te entiendo muchísimo. Yo he estado un tiempo sin trabajar ni estudiar hasta ahora y me sentía igual. Lo primero de todo es intentar salir de casa porque, sea sola o acompañada, te despegará la mente y verás las cosas distintas. También puedes empezar una actividad nueva, como clases de algo, pintar, leer, tejer… Te hará pensar en otra cosa y tendrás mejor sensación en el cuerpo al final del día. Otra cosa que puedes hacer es intentar crearte hábitos de estudio poco a poco para que no te cueste el año que viene. Sobre todo piensa que es una etapa y que de todas se puede aprender
Mucho ánimo, guapa. Y a por todas que el mundo es nuestro.
ÁNIMOInvitadoResponderA mí me pasa lo mismo. Mi curso académico acaba a medias. Y ahora qué? Pues no me desánimo. Buscaré trabajo, con jornada parcial me vale, aprovecharé para leer, ver series, retomar el depore, pasear, andar en bici… Y estudiar para las oposiciones y así voy ejercitando la mente para el nuevo curso. Ánimo, de verdad, tú puedes ????
Besada por el fuegoInvitadoResponderHola carinyet.. Estoy igual que tu. Llega la noche y me pongo fatal… No duermo, me da la sensación de que los días pasan y que me hago vieja, que mis padres tienen poco tiempo, que a mis abuelos les quedan dos telediarios… Estoy fatal al respecto. Por el día estoy de puta madre y cuando duermo con mi novio también… Pero yo creo que (hace dos meses) faltó mi abuela y no hago más que pensar en ello…
MeryInvitadoLuzInvitadoResponderHola,
Te entiendo muy bien, en mi caso yo sí estoy estudiando pero hay días que se te va el santo al cielo, han llegado las 9 de la noche y sientes que se te ha ido el día. Intenta seguir una rutina, obligarte a empezar el día prontito aunque aparentemente no tengas nada que hacer. Yo te recomendaría deporte por las mañanas porque empiezas con otra perspectiva, aunque sea un paseíto de 45 minutos con música. Y el resto del día intenta mantenerlo ocupado haciendo algún curso, apuntándote a alguna actividad, aprendiendo algún idioma… Si este año vas a volver a estudiar puedes ir mirándote los apuntes y entrando en materia. Pero ante todo mi consejo es que no te angusties y disfrutes también del tiempo de «parón» porque vendrán épocas en las que no te dará tiempo ni a dormir 6 horas, no te fustigues ahora por poder remolonear un poquito más. Un abrazo!TtInvitadoAnaInvitadoResponderHola! Me siento muy identificada contigo, a mi eso de que a medida que se va yendo el sol se va mi ánimo, me lleva pasando un montón de tiempo… sobre todo me pasa en invierno. Tengo 25 años y soy de Madrid, si te interesa podemos hablar e intentar ponerle remedio.
Un abrazo!!ChinaInvitadoResponderA mí también me pasa durante el ptoño-imvierno, aunque estudio y trabajo, pero mi tiempo libre me lo paso mirando chorradas en el movil y durmiendo. Me da por pensar en que moriré, en que todo el mundo a mi alrededor morirá, y en que mientras tanto estoy desperdiciando mi vida. Pienso en mi infancia y en cosas que no volverán y me siento mal. Cada noche acabo llorando hasta que me duermo, estoy deprimida e irritable y no aguanto a nadie. He pensado en que sea un tema hormonal ya que ha sido cosa de unos meses hasta ahora.
-
AutorEntradas
Las imágenes utilizadas para ilustrar los temas del foro pertenecen a un banco de fotos de pago y en ningún caso corresponden a los protagonistas de las historias.