¿Los mejores vídeos para entrenar con pesas en casa?

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    Superadministrador


    Loversizers on #1159194

    Reproducimos un testimonio que nos llega a [email protected]

    Buenos días lovers vengo con una pregunta.

    He empezado a entrenar fuerza con un entrenador personal y estoy muy contenta, pero como es muy caro solo voy dos días a la semana. me gustaría compaginarlo con cositas en casa ya que tengo varias pesas, pero me gustaría saber donde poder ver vídeos que estén bien se puedan hacer en casa y sean animados, con buena música. Algún entrenador de youtube que os guste? agradezco ideas!


    🌸 Envía tus movidas a [email protected]
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    Hola
    Invitado


    Hola on #1159258

    Si vas dos días con un entrenador personal y haces pesas con el te hará el entrenamiento de forma que tus músculos se esfuercen y se sobrecarguen por tanto no es buena idea no darle a tus músculos el descanso que se merecen.

    Los días que no estés con el entrenador prueba a hacer otro tipo de ejercicios tipo zumba o yoga o salir a trotr o caminar rápido.

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    Superbruja79
    Invitado


    Superbruja79 on #1159265

    La app de betterme!!

    Responder
    Ainhoa C.
    Invitado


    Ainhoa C. on #1159858

    Madfit, en Youtube. Es maravillosa.

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