no se que idiomas quieres practicar, y si solo quieres conversación y además escuchar, leer. con la cosa de la pandemia, no se como estará las restricciones en madrid, porque yo soy de otra ciudad. normalmente, hay por internet sitios webs donde puedes hacer intercambio de conversación en varios idiomas, online.
puedes configuar el menu de tu mando a distancia para ver los programas y series en versión original, lo que más abunda son series en inglés, algunas en francés o italiano, puede que haya otros idiomas también.
no sé si podrás sacar para llevarte a tu casa, de la biblioteca material en distintos idiomas. en el tablón de anuncios de la universidad, de traducción o de alguna filología , o algún lugar donde haya erasmus, puedes poner un cartel y buscar intercambio, dos personas en un lugar abierto. yo o hacía una hora en inglés y otra en español.
so quieres refrescar el inglés. la revista speak up, vienen reportajes, que puedes oír , y hay diversos acentos, y diversa dificultades, desde textos para un c2 , o c1, hay ejercicios de vocabulario, expresiones, para escuchar y refrescar vocabulario está genial, viene una versión más cara que contiene dvd con peliculas y libro de explicación y créeme, aunque seas traductora siempre se aprenden cosas nuevas.
radio de onda corta, escuchas sin imágenes y agudizas el oido muy bien. mira ver alguna asociación cultural, de algun país no se , asocación cultural por ejemplo, italiana y pon anuncios, la verdad es que el tema de la pandemia limita muchas cosas, los contactos….