¿Manipulación emocional durante años? o simplemente ¿Pérdida de memoria?

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    T. on #266100

    Hola chicxs, voy a intentar contar mi situación siendo lo más clara posible, aunque no sé si lo conseguiré.
    Llevo así tres años y necesitaba saber si hay alguien que le está pasando o le ha pasado algo igual o similar, bien, vamos allá.
    Pongo en contexto: siempre he sido una chica que aunque le costaba ponerse a estudiar, se le ha dado bien, quiero decir que, cuando me ponía a estudiar me concentraba y se me quedaban bien todos los conceptos y sabía expresarme bastante bien en los exámenes de desarrollo.
    Cuando comencé con mi ex-pareja (hace tres años) empezaron los «problemas» me decía que me había dicho una cosa cuando yo no le recordaba, o que me inventaba la cosas, a lo mejor parece una tontería, es más al principio yo también lo pensé, creía simplemente que esa semana estaba un poco «empanada» y ya está, pero lo cierto es que me llegué a obsesionar con este pensamiento. Dejé de ser yo, no comentaba, ni daba ninguna opinión con mi ex-pareja porque «después no me iba acordar», no quería cagarla, porque todo hay que decirlo, él encima se enfadaba y mucho, porque supuestamente yo no me acordaba de las cosas que decía.
    Todo hay que decirlo, mi ex-pareja (por lo menos así se mostró conmigo) fue una persona que me dio más quebraderos de cabeza que otra cosa (esto lo veo ahora), porque recuerdo que cuando me enfadaba por algo que había hecho él y tenía todo el derecho de enfadarme , él se mosqueaba sin motivo diciéndome la misma frase de siempre: «¿es que no estás viendo que lo que dices no tiene sentido?, no tienes motivos para enfadarte». Entonces yo me sentía mal y se cambiaban las tornas, ahora yo era la «mala» y él era el enfadado. CUANDO NO HABÍA RAZÓN PARA ELLO. Con esto quiero decir que sabía manipularme perfectamente.

    Mientras pasaron los años en la relación, yo noté que no era la misma. No dormía bien y no estudiaba como antes porque no me podía concentrar. Noté y noto que no me acuerdo de las cosas que hago, de lo que comí ayer, de lo que por ejemplo dimos ayer en clase o de dónde dejé el coche esta mañana. Al ser ahora tan real, lo que hace unos años creo que no lo era y que fue una manipulación de mi ex-pareja, estoy asustada. Siento rabia, impotencia y desconcierto porque no sé que me está pasando.
    Para poneros otro ejemplo, llevo un año y medio haciendo prácticas en un centro y hoy me decía mi tutora que no podía entender como yo no podía recordar cosas que había estado haciendo durante un año y medio día tras día, y es cierto, qué le iba a decir, no sé porque no las recuerdo.

    Es un tema que de verdad, me está afectando mucho. No sé si he acabado creyéndome tan serio lo que me decía mi ex-pareja y es una cuestión mental de creer en mí misma o de manipulación emocional o simplemente he perdido memoria.
    Necesito ayuda.
    ¿Qué pensáis?

    PD: llevo tomando desde hace unos meses ya, vitamina del grupo B, por lo que no creo que sea una cuestión de nutrición.


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    NEREA
    Invitado


    NEREA on #266166

    Deberias ir al médico y revisarte para salir dd dudas. Sino ve a terapia, puedr que ya no confies en ti misma y eso te este pasando factura.

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    Pikolina
    Invitado


    Pikolina on #266167

    ¿Has oído hablar de «la luz de gas»? Es una forma de maltrato psicológico donde el maltratador hace dudar a la víctima, tergiversa las cosas para quedar como el bueno y cosas así. Me ha recordado mucho al leer tu historia. Te recomiendo que te informes más sobre la «luz de gas».
    De resto no estaría mal que fueras al médico para asegurarte. Tal vez sea algo médico o una falta de confianza que has ido arrastrando con el tiempo y que debido a tu anterior relación se ha agrandado.
    Porque además dices que te reprimías y no dabas tu opinión porque no querías meter la pata y que él se enfadara. Vamos, por miedo entiendo yo que lo hacías, por no querer que se enfadara contigo sin motivo, no lo querías «provocar». Si no se trata de un problema médico, espero que no sea por eso, tal vez se deba a la manipulación a la que te viste sometida que te ha influido bastante. Lo positivo de ello es que si acudes a un profesional de la psicología u a otra terapia tendrá solución. Aunque la clave es que – vayas al médico lo primero- te informes sobre la luz de gas y pienses si te sientes reflejada en ella.
    Un saludo y espero que sea algo con solución.

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    María de los Ángeles
    Invitado


    María de los Ángeles on #266173

    Si es manipulación, le llaman gaslighting (luz de gas)… Me pasaba lo mismo con mi ex, él siempre volteaba las discusiones a su favor aunque yo tuviera la razón e intentaba hacerme creer cosas que no habían ocurrido o conversaciones que yo no recordaba… Aunque más allá de eso, apuntaría a una revisión con un psicólogo y con tu médico ya que tanto la depresión como la anemia producen problemas de memoria, concentración, sueño, agotamiento, en el caso de la depresión el resto de los síntomas pueden pasar desapercibidos por los primeros

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    Elena
    Invitado


    Elena on #266175

    A mí la ansiedad me provoca eso que comentas,no duermo bien,no me concentro,me cuesta recordar cosas y tengo muchos despistes.También puede ser por el efecto Pigmalión(al manipularte tu ex para que creyeras que tenías olvidos etc acabó siendo verdad).Como ha dicho Nerea deberías consultar con un médico para salir de dudas y posiblemente con un psicólogo,una relación así deja secuelas

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    M.
    Invitado


    M. on #266189

    No quiero ser negativa pero también esiste la posibilidad de Alzheimer o demencia temprana. Mi abuela la sufrió…es una mínima posibilidad pero siempre existe y quizás deberías probar y eliminar todas las posibilidades

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    Pupa
    Invitado


    Pupa on #266191

    A parte de confirmarte que te hizo luz de gas, vengo a decirte que mires tu perfil tiroideo, porque provoca una cosa exasperante que se llama «niebla mental» y se puede desencadenar después de un período de estrés agudo (tu relación).

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    Ana
    Invitado


    Ana on #266199

    Hay estudios universitarios de sicólogia demostrando la relación entre el maltrato y fallos cognitivos de la mujeres que los sufrieron como consecuencia.Si te interesa yo el que conocí es de la universidad de sicologia de Salamanca.

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    Ana
    Invitado


    Ana on #266224

    Ve a hacerte pruebas de alzheimer prematuro, es muy poco común, pero, como todo en est vida, hay una mínima posibilidad.

    Lo de tu expareja es otro tema, porque ya no estás con él así que no le des más vueltas, eso que te has quitado de encima, pero lo demás es más preocupante, es olvidarte de cosas de tu día a día. En el alzheimer la memoria que se pierde siempre empieza con las cosas más recientes.

    Hay una peli muy buena, aunque la verdad, es muy triste, se llama Dear Alice, y habla sobre eso mismo, y es una super putada.

    Asi que, porfa, no lo dejes pasar, descarta eso

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    MissJ.
    Invitado


    MissJ. on #266241

    A mi me pasaba lo mismo,no recordaba donde había puesto las cosas y luego las encontraba y no recordaba haberlas puesto allí o terminaba de cocinar algo y no recordaba ni siquiera como había empezado a cocinar. Hasta que di con una psiquiatra estupenda y maravillosa que descubrió lo que me pasaba;padezco un trastorno de personalidad disociativa o lo que es lo mismo, trastorno de personalidad múltiple. En mi caso tengo tres personalidades bien definidas y las lagunas de memoria que sufría era porque si la personalidad dominante en ese momento decidía guardar la tablet en un cajón, cuando esa personalidad se hacía a un lado y tomaba el control otra de las personalidades, obviamente no sabía que había pasado con la tablet porque ella no la había cogido. No se si me he explicado más o menos bien con este ejemplo. En mi caso, todo esto se desencadenó por un trauma muy grave a raíz de que sufrí un atraco con violencia. A día de hoy estoy de maravilla y llevo una vida completamente normal aunque sigo con terapia y con medicación. Espero haberte ayudado y ojalá no sea nada. Un besazo.

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    B
    Invitado


    B on #266279

    A mi me pasó lo mismo de la memoria y los despistes, aunque por otros motivos. No podia concentrarme en nada, se me olvidaban las cosas, me dejaba las llaves del coche puestas por fuera o me iba por la carretera que no era y yn sinfin de cosas. No te pasa nada, ni te faltan vitaminas ni estas enferma. En mi caso fui al psicólogo y todo esto me pasaba debido a mi ansiedad. Fueron muchos años de mierdas acumuladas que al final pasan factura. En tu caso pues ha sido esto con tu ex que ademas te ha quitado toda la confoanza en tus capacidades. Estate tranquila porque no te pasa nada pero busca ayuda si quieres sentirte mejor.

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    yop
    Invitado


    yop on #266319

    todo tiene que tener manipulación.. vejacion.. maltrato. no puede ser que tenga mala memoria.. si ahora aun la tiene?
    es que todo al final es culpa de el hombre.
    yo soy mujer,y que diga algo y no se acuerden me j… pero claro, soy mujer…

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    Perrins
    Invitado


    Perrins on #266570

    Si solo se tratase de que olvidas cosas que supuestamente hablaste con él, estaría claro que te está manipulando, pero como hablas de que también se olvidan cosas que no tienen que ver, deberías consultar a un médico. No quiere decir necesariamente que tengas algún problema neurológico, los olvidos también pueden estar causados por la ansiedad que te cause esta situación. Al estar en constante alerta no prestas atención a ciertas cosas. Mucha suerte!

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