Hola, recurro aquí porque hasta el miércoles no voy a terapia y mi entorno se lo toma a coña. Hoy iba en moto por Barcelona y sólo pensaba en que a ver si me chocaba contra algo y así, estando «enferma» descansaría un tiempo de la ansiedad de mierda que tengo. A la vez que tengo estos pensamientos decido comportarme y pensar en todo lo que tengo y sobretodo en mis padres que no los tengo en la ciudad y sería un sufrimiento demasiado grande. Pero os juro que me duele tener este pensamiento porque no tengo una vida nada mala, solo que la puta ansiedad se me come. Y cuando lo cuento a mi pareja o amigos me dicen «no digas tonterías» y ahí se queda la cosa, en una locura de las mías, pero es que os juro que a veces pienso en que si me ingresaran en algún sitio almenos descansaría… Bff que mierda. Gracias por leerme.
Me da igual si me atropellan
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SiInvitado
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ResponderPikolinaInvitado
ResponderPues no me parece una tontwría.
Tu mente busca una vía de escape y parece que la idea de estar hospitalizada es la que le gusta más porque te permitiría descansar.
Pero tú sabes que si te atropellan ese supuesto «descanso» no lo sería porque estarías el doble de jodida.
Puede que se trate de pensamientos intrusivos, que no los controla y suelen ser sobre cosas que normalmente no pensarías como puede ser «dejar que te atropellen» «empujar a alguien en la acera» «o dejar caer a alguien». ¿Sabes? Cosas que si las piensas te horrorizan pero te vienen de repente aunque no lo pienses hacer.
Si a eso le sumas que la ansiedad no te está dando un respiro puedo comprender que a veces busquemos o pensemos en formas peligrosas de acabar con lo que nos hace sentir mal.
Siempre y cuando solo se quede en un pensamiento.
Aun así te recomiendo que el miércoles en terapia hables sobre esto para no sentirte tan bicho raro y sobre todo poder tratarlo con el especialista que es quien verdaderamente te va a ayudar y explicar por qué piensas eso.
Un beso.ElenaInvitadoAnónimaInvitado
ResponderHola! A mí me pasó exactamente lo mismo durante el último año de Universidad, sufrí muchísimo estrés y de camino a los exámenes me invadía ese pensamiento. En mi caso, fue esporádico y no me ha vuelto a suceder. Vivimos muy rápido y convivimos con una gran autoexigencia que nos lleva a estas situaciones.
Mucho ánimo.
LemmingsInvitado
ResponderNo sabes como te entiendo!!! ese pensamiento pasa tantas veces por mi cabeza! Ojalá tuviese una solución mágica que darte, pero por desgracia no es así, no se que hacer cuando se me ocurren estas cosas, cuando todo me supera, hasta las cosas más ínfimas… Cuando no puedo decidirme en que hacer con mi vida, cuando no siquiera puedo decidirme a escoger un electrodoméstico sin agobiante, cuando pienso que cualquier cosa mala que me pasa debería haberla previsto, cuando me culpo a mi misma, cuando me cuesta la vida incluso limpiar la casa…. No lo se, me preguntó si le pasa a mas gente, o porqué me pasa, si siempre he sido una persona fuerte y resolutivo, sólo se que como tu, me siento una muerda, y espero que tenga solucion. Ánimo, compañera…
ElisaInvitado
ResponderHay terapias, tanto psicólogos como espirituales, no se en que crees, pero internamente tenemos una gran fuerza, buscala, ponte música para meditar o busca la manera de conectar con algo, la naturaleza, música etc. La paz interior la podemos encontrar, y desde luego ve a tu psicólogo, a mi hermana le fue genial, verbalizar lo que te pasa y reflexionar por lo que te ocurre ayuda. Ánimo, no estás sola,.pide al Universo, somos algo más que un cuerpo con cerebro.
SaraInvitado
ResponderHola!
Te entiendo, se de lo que hablas y hay veces que mi entorno (el poco que tengo) se lo toma a chiste o te lanza el manido, no seas tan negativa, no te lo tomes todo tan a la tremenda…
Cualquier cosa si quieres hablar o tomar algo (soy de Barcelona provincia) que te pasen mi mail de contacto sin problemas.Animos que de todo se sale, tarde o temprano… un abrazo
SandraInvitado
ResponderSe por lo que estás pasando y sólo te puedo decir que debes de ser fuerte, la ayuda siempre es buena y necesaria pero sólo tú, debes saber salir adelante, mira tengo 32 años con 30 me diagnosticaron una enfermedad degenerativa, tengo depresión en octubre me quedé embarazada después de mucho tiempo intentándolo y hoy he perdido a mi bebe, he llorado gritado maldecido a todo lo que podía maldecir, pero no por toda esta mierda voy a dejar que pueda con migo se fuerte niña, puedes salir créeme. Si necesitas hablar que te pasen mi contacto. Mucha fuerza bonita.
MentalmienteInvitado
ResponderHola, siento mucho por lo que estás pasando porque a mi tambien me pasa y encima no sentirte comprendida es lo peor. Si necesitas hablar o lo que sea mi instagram es @mentalmiente, ademas la cuenta esta enfocada a todo eso de lo que hablas porque yo estoy pasando por lo mismo y he decidido compartirlo y normalizarlo, tanto para las personas que pasamos por eso como para los que no saben como hacer para ayudar. Podrias sentirte identificada e incluso comprendida. Te invito a que le eches un vistazo, eres bienvenida. Mucho ánimo.
Jann80Invitado
ResponderTe entiendo perfectamente, yo he sufrido mucha ansiedad, hasta el punto de tenerme que ingresar en su día, entiendo la sensación perfectamente, yo ingresé con brazos y piernas llenos de morados xq me pellizcaba solo para desconectar de la sensación tan fuerte de ansiedad, realmente es un horror.El problema es que las personas que no han pasado x ahí no entienden y es difícil que te puedan ayudar,es complicado todo. Te mando mucho ánimo, te va a ir genial ponerte en tratamiento y ya verás que todo pasa,yo ahora hace años que no tengo crisis, algún momento puntual si, supongo que las que somos propensas es difícil salir del todo pero ya verás como baja, un abrazo
RaquelInvitado
ResponderHola, buenas, te entiendo perfectamente. Eso se le llama pensamientos intrusivos provocados por la ansiedad, como bien te decían en un mensaje. Es una parte de la ansiedad de la que se habla poco y es muy jodida. Yo la he sufrido y sé cómo se siente, sólo decirte que con ayuda se sale, a mia terapia me ayudó muchísimo. Mucho ánimo y cuente todo esto a tu terapeuta para que pueda ayudarte.
AnónimoInvitado
ResponderYo también he pensado como vos.
Muchas veces pienso que cuando muera, podré descansar.
Yo también sufro ansiedad y voy a la psicóloga ( aunque no siento que en la práctica me ayude, todo lo que recomienda es muy fácil de decir, pero hacerlo es 99% imposible)
Ojalá pudiera ayudarte más, pero lo único que puedo hacer es mostrarte que no estás sola, que muchas personas sufrimos al igual que vos.AntoniaInvitadopewInvitado
ResponderEso mismo pensaba yo esta misma tarde mientras conducia de vuelta a casa. Inestabilidad laboral brutal, amigos que toman otro bando, un ex al que echo de menos hasta lo mas hondo… ¿si me choco contra el quitamiedos se acaba? que paz madre mia.
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