Me da vergüenza decirle a mi psicóloga que mi relación no va bien

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    Aire on #940921

    Hola, buenas, os cuento mi historia

    Hace años empecé a ir a terapia por mi falta de autoestima y muchos traumas infantiles.
    Por suerte di con una psicóloga con una edad similar a la mia que me ayudó mucho.
    Entre otras cosas trabajamos el porq siempre me vinculaba con hombres que no estaban emocionalmente disponibles y con su ayuda conseguí alejarme de un follaamigo del que estaba locamente enamorada

    Conseguí quererme más a mí misma y me encontraba en un buen momento personal. Senti que me encontré a mi misma

    Con el tiempo, conocí a un hombre con quien inicie una relación, era, bueno, y es, mi primer novio oficial, ya pasados los 30.
    Llevamos más de 3 años juntos, y como todo, la relación ha sufrido algunos altibajos, pero en general bien

    Cuanto hablaba con mi psicóloga de la relación (a ella ya la veo esporádicamente, solo cuando la necesito) pues me decía q tuviera cuidado porq me estaba convirtiendo en la madre de mi novio, y bueno, lo típico, que no lo quería ver

    Ahora, llevo días que noto que si, hace muchísimos meses que no tenemos sexo, el vive en una ciudad cercana a la mía, y siempre me ha dicho q el no se quiere mudar a la mía, pero yo no me quiero hipotecar en la suya,y eso genera conflicto

    Total, que noto que estamos estancados, y aunque nos queremos mucho, yo a veces pienso en terminar la relación, pero solo de pensarlo me agobio muchísimo, y él, ni se lo espera y no quiero hacerle daño

    He pensado en llamarla, pero me da muchísima vergüenza admitir que tenía razón, y sé que llamarla es como el inicio del fin, y me genera muchísima ansiedad

    No se q hacer, porq se que en el momento en que la vea empezaré a llorar como una condenada, y me siento una fracasada

    Además me siento muy perdida, me dan ganas incluso de buscar trabajo fuera para huir

    No se si es normal estos sentimientos 😔


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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #940923

    No sientas vergüenza.
    Llámala. No te ca a juzgar ni a decir te lo dije.
    Cuanto antes busques ayuda antes recuperaras la tranquilidad y te sentiras mejor. A lo mejor te da las pautas para encauzar la relación o te ayuda a ver donde estás paradas y si es mejor seguir luchando o separarte.

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    Diana
    Invitado


    Diana on #940934

    Las psicólogas están para eso pero mucho trabajo no ha hecho contigo si piensas así, que vergüenza ni que vergüenza si la vas a pagar? No te esta haciendo ningún favor

    Te molesta admitir que ella tenía razón? Coemntale que también tienes que trabajar el ego.

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    Aire
    Invitado


    Aire on #940945

    @diana, tú comentario ha sido de una grandísima ayuda, pero me parece que la que debería de buscar ayuda eres tú, que te mire esa amargura que irradias

    No, no me da vergüenza admitir que tenía razón, me da vergüenza admitir que después de todo el trabajo que hicimos juntas y el grandísimo progreso que tuve, ahora mismo siento que te retrocedido, y es eso lo que me hace sentir mal, el haber dado 40 pasos hacia adelante y 20 hacia atrás, porque sabes que? A veces en las relaciones la autoestima se pierde, y eso es lo que me está pasando bonita mía.

    Vergüenza te tenía que dar actuar de esa manera, venimos aquí a exponer una circunstancia que nos genera mucha ansiedad y malestar con la esperanza de que alguien nos aporte un poquito de luz, pero luego está la gente como tú, que en vez de aportar un rayito de luz, lo único que aporta es más oscuridad y miserabilidad

    Mucha luz cariño, creo que a ti te hace más falta que a mí 🕯️🕯️🕯️🕯️

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    Ladycat
    Invitado


    Ladycat on #940957

    A ver yo creo q más que vergüenza en si, es pq si lo exteriorizas se hace real. Pero nena se realista, si el no quiere mudarse a tu ciudad y tu a la suya tampoco, por mucho que os queráis vuestros caminos se separan. Como si uno quiere hijos y otro no. Ambas opciones son validas pero si no hay un acercamiento pues mejor no alargarlo. Ya en la dinámica de que hagas de su madre no se decirte pero si sexo no tenéis ni se le espera ya es bastante indicativo de que algo no va bien. Si con esa psicóloga estaz cómoda yo la llamaría pero si no busca otro profesional. Ánimo

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    Diana
    Invitado


    Diana on #940968

    Cuando cuentas tu vida en un foro público te expones a recibir comentarios que no te van a gustar, lo siento pero es lo que hay.

    Que quieres que te digamos? Pues que vayas a la psicóloga y te dejes de vergüenzas y tonterías aún así dudo mucho que ella pueda hacer algo por salvar tu relación pero que no sea por no intentarlo.

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    Diano
    Invitado


    Diano on #940970

    Diana o diano, los hilos siempre son peores cuando comentas tú

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    Psicologamy
    Invitado


    Psicologamy on #947415

    Aire, es muy habitual que aunque tú hayas trabajado con tu psicóloga, hayas dado pasos hacia atrás o vuelto a aceptar patrones que creías superados. Soy psicóloga y es algo que en terapia vemos con frecuencia. Tu psicóloga no va a juzgarte ni a hacerte sentir mal, al contrario. Creo que podría aportarte un poco de luz y ayudarte a ser consciente de qué camino deseas tú tomar. Aunque creas que has podido volver atrás, ya has andado mucho camino y te resultará más fácil volver al punto al que llegaste. Espero que pronto te sientas mejor.

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    Vodkazul
    Invitado


    Vodkazul on #947606

    Tomar caminos equivocados en la vida o no ver alguna realidad, es habitual en la vida. En la de todas las personas. En absoluto tu psicóloga va a ofenderse o hacerte sentir mal. En todo caso, puedes verlo como un proceso de aprendizaje. En su momento tomaste unas decisiones porque era lo que creías mejor para ti, simplemente no se ha desarrollado como esperabas. Yo también necesito ser un poco más generosa con mis errores, y entender que son normales y necesario. La ayuda de tu psicóloga seguro que es muy beneficiosa en tu proceso de curación.

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    Mina
    Invitado


    Mina on #947889

    Creo que el problema no es contárselo a tu psicóloga o no, sino verbalizar ese problema. Porque cuando lo hablas en voz alta te obligas a solucionarlo. Pero te aseguro que cuando lo hagas no te vas a arrepentir, es más, cada día estarás más feliz de haber dado el paso. A lo mejor tu relación tiene una solución que vosotros no estáis viendo y tu psicóloga sí. O quizá te desvincules de esa persona y sueltes la ansiedad, como nos ha pasado a muchas. Anímate a hablar con ella, no te va a juzgar y vas a sentirte mucho mejor después. Ánimo.

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    Patri
    Invitado


    Patri on #947945

    Que no te de vergüenza llamar a tu psicóloga. La terapia no es siempre limeal hacia mejorar, a veces hay altibajos… y a veces se avanza y otras se retrocede. Pero ella no te va a juzgar, faltaría mas. Si crees que te va a juzgar quizá deberías buscar una psicólog@ en la que confies mas.
    Respecto al comentario que le has hecho a otra persona, vas a recibir comentarios de todo tipo. Unos te gustarán y otros no..

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    Yokese
    Invitado


    Yokese on #947968

    Hola, guapa! Lo que te pasa es completamente normal. Entiendo que te frustre sentir que has avanzado para caer luego en la misma piedra pero es que ¡es normal!

    Tu inconsciente (lo que has aprendido), lucha por volver siempre a lo que conoce porque es su zona de confort.

    No es que hayas «fracasado en la terapia» es que es muy difícil romper con los patrones aprendidos.

    Tu psicóloga lo espera porque igual que a ti, le pasa a la mayoría de pacientes.

    Pero mira lo bien que estás: sabes perfectamente que contárselo es el principio del fin con tu novio y por eso da tanto miedo, porque sabes que vas a abandonar tu zona de confort en cuanto confrontes la realidad. ¡Eso es mucho!

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    Peladilla
    Invitado


    Peladilla on #948199

    La terapia no es una cosa lineal, hay altibajos, no pasa nada. No tengas vergüenza, igual consigues aclarar tus sentimientos y ver cómo proceder desenredando esa madeja mental.
    Sí quieres estar con él quizás deberíais tener una sería conversación los dos sobre mudaros a algún sitio intermedio o lo que significa no hacerlo, que para ti, como comentas, es la ruptura.
    Ánimo!

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    d
    Invitado


    d on #949370

    En tu foro interno ya sabes lo que tienes que hacer. Estás cagada pero alguien me dijo una vez «si da miedo es que merece la pena». Ánimo, ve a la psicóloga, y recuerda que nadie más, sólo tú misma eres dueña de tus decisiones 🫡 No hay nada que temer, cuánta más información y herramientas tengas mejor:*

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