Me dicen que me aleje de mis padres por salud mental

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  • Noelia
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    Noelia on #1034191

    La verdad es que nunca creí que una psicóloga me diría esto. Es algo que ya me habían repetido constantemente mis amigas, pero que yo creí que podría arreglar de otra manera.

    Soy la mediana de tres hermanos y siempre sido la hija olvidada para un montón de cosas. Hasta ahí bien, es un tópico que en mi familia se cumple. No lo llevo ni bien ni mal, simplemente lo llevo.
    Pero lo que no soporto es que mi madre siempre me esté atacando con el tema de mi peso y de mi aspecto físico solo porque no entro en los estándares de belleza de mi familia. Es como si yo hubiera ido heredando lo peor de cada uno y creando mi propio yo. Ella me provoca tensión, ansiedad, y la verdad es que me harto a llorar a escondidas porque sus palabras me duelen.

    Por otro lado, mi padre es extremadamente estricto conmigo. Ya tengo 22 años y me trata como si tuviera 15, poniéndome horas ridículas de vuelta a casa y presionándome para que me saque un novio decente.
    Estoy acudiendo a terapia desde hace un mes, pensando que me darían herramientas para sobrellevar todo esto y me he quedado alucinada cuando la respuesta de la psicóloga es que debería poner tierra de por medio con mis padres, alejarme de ellos y comenzar una vida desde cero lejos desde ese ambiente tóxico.

    La verdad es que no me lo esperaba, y aún estoy intentando asimilar si se equivoca o tiene realmente razón.


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    Kala
    Invitado


    Kala on #1034196

    Aunque ni por asomo sea lo mismo, a mi me pasó algo parecido pero con un trabajo. Era mi primer trabajo y no conseguía llevarlo bien sin sufrir porque me maltrataban. La psicóloga me dijo que yo no necesitaba ayuda psicológica, que lo que necesitaba era un abogado o cambiar de trabajo. Me dejó perpleja… Pero razón no le faltaba.

    Nosotras no podemos cambiar a nuestro entorno y como nos tratan. Y si nos están maltratando tenemos que alejarnos. Muchísimo ánimo, te envío un abrazo muy fuerte.

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    Eww
    Invitado


    Eww on #1034199

    Te lo ha dicho porque tus padres tienen una relación abusiva contigo y porque ellos no van a cambiar. Las herramientas que te puede dar es que vayas a su consulta a desahogarte y ya.

    Si un niño le estuviera diciendo a una niña todos los días durante todos los cursos «gorda» o «fea» o «tonta» se tacharía de acoso. Pues es lo que hace tu madre, pero como es tu madre te piensas que tienes que perdonarla. No es obligatorio.
    Y lo mismo con tu padre: te infantiliza y te acosa todo el rato.

    Te ha dicho que te alejes porque cuando eso pasa suelen relajarse (no les queda otra). Al haber una distancia física (porque te has ido a vivir por tu cuenta o porque pasas de cogerles el teléfono) no pueden ejercer ningún tipo de presión sobre ti: desaparece tu ansiedad, desaparecen tu tensión, desaparecen los llantos, etc.

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    Sara
    Invitado


    Sara on #1034225

    Imagínate una relación de pareja de maltrato. ¿Puede la psicología darle herramientas para «gestionar» esa situación? NO. Podrá llevar mejor o peor el maltrato, pero tengas las herramientas que tengas, si te maltratan, vas a estar muy mal. Así que en esa situación, el objetivo final, SIEMPRE, es salir de esa situación. Los maltratadores nunca cambian y pensar que lo van a hacer es la mayor ingenuidad que arruina la vida de tanta gente.

    Pues tu situación es la misma. Por muchas herramientas que adquieras, si estás en un ambiente en el que tratan mal (además, las personas que más deberían quererte) tú vas a estar mal por mucha resiliencia que tengas. Y la única forma de llegar a estar bien, es salir de ahí.

    Si tanta gente, y una especialista te lo han dicho… Es por algo. A veces el que está dentro es el último que lo ve. Otra cosa es que quizá ahora económicamente no te lo puedas permitir, y por desgracia, te toque aguantar y pensar a largo plazo.

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    Agustina
    Invitado


    Agustina on #1034286

    Tú lo que esperabas es que te dijera algo como «cuando tus padres te digan tal cosa, tú contesta tal otra y todo se arreglará». Pues eso no existe. Donde no nos tratan bien, la única opción es alejarse. Ningún psicólogo puede hacer magia para que tu familia se convierta en lo que tú quieres o lo que debería ser.

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    Carolina
    Invitado


    Carolina on #1034305

    Si un profesional te dijo que te alejaras de ellos es porque es mucho mas grave de como lo cuentas acá, vives en una rutina diaria de maltrato psicologico y por lo visto no lo quieres asumir, no hay muchas opciones o sigues minando tu estima con tu familia o te alejas y empiezas a trabajar en ti, al final debes decidirte, no puedes hacerte cargo del daño que hacen los demas, pero si puedes elegir que quieres para ti

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    Ani
    Invitado


    Ani on #1034322

    A mí me lo dijeron con más de 40….imagina el sufrimiento que vas a ahorrar
    En serio, haz caso
    Se lo que digo y lo viví. Esa gente no es familia. Solo buscan su beneficio aunque te hagan daño en el camino

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    MotherofDragons
    Invitado


    MotherofDragons on #1034370

    Yo era como tú,aguantando y tragando,hasta los 33 años,que dije,hasta aquí e llegado,porque como me trataban a mí,lo empezaban ha hacer también con mis hijas,que eran prácticamente bebés. Cinco años de la mejor decisión de mi vida,por mi,por mi salud mental y por mis hijas. Vivimos en una sociedad donde te meten en la cabeza que hay que aguantar,porque claro,son tus padres y lo mala persona que serás si te alejas de ellos,lo que no nos preparan a los hijos,es que hay padres,que no saben ni quieren serlo.

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    Hola38
    Invitado


    Hola38 on #1034371

    Yo viví una relación totalmente abusiva y tóxica con mis padres que desembocó en ansiedad, ataques de pánico y varias enfermedades físicas.
    Me aparté de ellos por decisión propia porque iba a 3 y 4 ataques de pánico al día y me dejaban tumbada.
    No era capaz de trabajar, ni de apenas levantarme de la cama.

    La situación era extrema y entendí que necesitaba esa distancia para recuperarme. A día de hoy tengo trato con ellos y ya no me tratan así, ni tampoco tengo ataques ya. Pero he necesitado años de terapia y 4 años de distancia en los que no sólo les perdí a ellos sino a toda la familia, pués nadie entendió mi decisión y fui la mala.

    Divorciarme de mis padres es lo más duro que he vivido en mi vida y con la distancia no se fue el problema ni mucho menos, pues está también en tu cabeza y te perseguirá por mucha distancia que pongas de por medio.

    Creo que el terapeuta que te dice lo que debes hacer es un mal terapeuta. El bueno, te hace preguntas para que tú misma encuentres las respuestas, y las decisiones siempre deben venir de tí.

    La solución no es alejarte sin más, pues el peso de la culpa, la soledad y el sentimiento de desvalorización y de no ser quería por quienes se supone más te deben querer te va a destrozar por igual.

    Busca apoyo en amigos y en tu pareja si la tienes. Rodéate de gente que te aprecie y te quiera tal cual eres. Y haz terapia con el foco en tu… Trabaja en tu autoestima y en recuperar la confianza en tí misma, y aprende como funciona el cerebro para «hackearlo». No puedes cambiar lo que sucede a tu alrededor pero si puedes cambiar como te afecta y eso se consigue modificando las conexiones neuronales con la ayuda de un buen terapeuta y las herramientas adecuadas.

    Si necesitas algo de distancia en el proceso no tiene por qué ser cortar de raíz. Puedes simplemente independizarte pero mantener contacto con ellos, o poner distancia emocional.

    Mucho ánimo bonita. Sé que es muy duro pero de todo se sale. Creeme.

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