Bueno, todo esto viene porque antes de la covid19 tuve unos cuantos problemas con personas, situaciones, cosas que tengo pendientes… Etc. La cuestión es que mentalmente lo estaba llevando más o menos bien pero desde que no podemos salir de casa todos los días me despierto pensando en lo mismo, dando vueltas al tema, imaginando cosas que podrían pasar al respecto, imaginando posibles escenarios… El caso es que intento evitar pensar en todas esas cosas pero mi cabeza siempre acaba yendo allí, y empiezo un bucle del cual no puedo salir. Todo esto me provoca nerviosismo, dolor de estómago, insomnio, ¿obsesión?, aislarme (más aún), y pensar que me estoy volviendo loca.
¿Esto es normal? ¿Como puedo evitarlo?