Me he arrepentido: no me voy a operar

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  • Ana
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    Ana on #720210

    Hola Chic@s
    Bueno quiero contar mi experiencia, porque a veces me siento un poco estúpida y me gustaría saber opiniones al respecto.

    Veréis, os cuento que hace un par de años empecé el proceso para la cirugía bariatrica por la seguridad social. Me lo recomendó el endocrino, al ver mi dificultad para perder peso y el estado en que tengo los huesos.
    Estoy en estudios por artritis, aunque no sé sabe aún qué tipo de artritis. El caso es que tengo dolores articulares, y por las mañanas tardo un rato en ponerme en marcha hasta que los dolores me lo permiten. Como bien sabéis, puedes tener fibromialgia o dolor del dedo meñique, que los medicos siempre echan la culpa al peso. Pues bien, entre esto, que he dado a luz tres veces, y problemas de ansiedad, habia llegado a mi limite maximo de peso, con lo cual no ayudaba.
    Por lo tanto a mi me pareció bien en su día aceptar entrar en lista de espera para la cirugía. Y porque no decirlo con muchas ganas e ilusión. El comienzo de una vida nueva.

    tips para dejar de ser gorda

    Viene la pandemia, retrasó todo, me hice todas las pruebas pertinentes, firmo la entrada oficial en lista de espera y por un día me llaman para la visita de preanestesia. Dos años después.
    El caso es que en lugar de sentir emoción, sentí una sensación de miedo incontrolable y ansiedad. Me puse a llorar.
    En ningún momento me dieron a elegir entre las opciones de Manga gástrica o baypáss gástrico directamente me pusieron para baypáss gástrico.

    Cosa que me daba más miedo todavía debido a la complejidad de la intervención y los posibles efectos secundarios.
    Me paré a pensar si de verdad yo necesitaba esto, si era algo que me suponía la vida en ello, si de verdad yo había puesto el empeño suficiente para perder peso, si me había esforzado hasta lograr el objetivo, ya que como muchas sabéis, cuando te pones a dieta y no logras el objetivo, por diferentes motivos viene la frustración, y el abandono de la misma, y así hasta el infinito y vuelta a empezar.

    El caso es que todo se resume a unos cambios de hábitos, después de la operación debes mantener esos cambios de hábitos, porque sino la cirugía no valdría para nada y volverías a tener reganancia de peso. Entonces me pregunto: por qué no soy capaz de hacer por mi cuenta esos cambios de hábitos y me ahorro así el pasar por un quirofano a que me corten el estómago y me cosan el instentito, y tener que estar tomando pastillas de por vida? O sufriendo intolerancias que ahora mismo no tengo? Y si los efectos secundarios superan a las molestias que tengo ahora?
    El caso es que decidí intentarlo por mi cuenta una vez más, cambie mis hábitos, me apunte al gim, y llevo perdidos 6 kg.
    No se si el miedo ha sido la fuerza que me ha empujado a conseguirlo, o el orgullo o la cabezonería…
    El caso es que me he marcado un novia a la fuga como Julia Roberts… y he mandado todo a la mierda. Decidi en el ultimo momento no operarme.

    No sé si estoy haciendo lo correcto o me voy a arrepentir.
    Necesito vuestros consejos y apoyo emocional.
    Tengo que decir que encontré por Internet una muchacha que consiguió perder 51 kg solo con dieta y ejercicio y hasta escribió un libro, el cual me regalo mi madre. (Que no se si lo puedo poner o no si a alguien le interesa y lo puedo poner que me lo diga y lo pongo)Para motivarme y saber que nada es imposible porque yo veía esa meta inalcanzable sin cirugía. Pero poder se puede.
    El caso es, ¿lo lograré yo? ¿He sido estúpida por arrepentirme en el último momento?
    Tengo que decir que actualmente peso 119kg y mido 170cm.
    Os leo
    Muchas gracias a todas por estar.


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    Jud
    Invitado


    Jud on #720238

    A mí me parece perfecto que estés en ello y claro que con motivación y ganas puedes conseguirlo perfectamente. Lo que está claro es que al final no es una dieta que tienes que seguir x tiempo y luego volver a lo que hacías antes, los cambios de hábitos tienen que ser para siempre, porque a la que se abandonan, adiós.
    Ahora también se pueden encontrar psicólogos-nutricionistas para los que necesitamos un cambio no sólo de dieta sino de mente. Esto si ves que flaqueas o que tú sola no puedes que no te dé vergüenza pedir ayuda, todos necesitamos ayuda.
    Mucho ánimo, ya verás que con fuerza de voluntad y el ánimo que le estás poniendo, irá todo bien ;)

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    Lais
    Invitado


    Lais on #720245

    Sin duda que puedes lograr perder peso, y si esta es la motivación que te faltaba pues fantástico, cada una tenemos nuestro camino y no pasa nada, te animo a que acudas a algún dietista que te ayude con este gran proyecto, si puede ser que sea de los que no solo te hacen una dieta sino que te Dan herramientas para cumplirla, que investigan las causas de porque has engordado y los momentos más críticos. También puedes acudir a algún tipo de entrenador/a que te ayude y te motive con los ejercicios.

    Un abrazo y mucha fuerza

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    Sandra
    Invitado


    Sandra on #724905

    ¡Hola! Claro que podrás, busca apoyo en una nutriciónista y veras que conforme vayas bajando de peso te irás animando más aún, se positiva y al final lo importante es cambiar los hábitos y sentirte bien.
    Te pongo de ejemplo que con 23 años midiendo 1,65 llegue a pesar 133 kg y cuando me dijeron que me tenía que operar.. me dio tanto miedo que cambié por completo el chip de momento voy por 89 aún me quedan por perder.. y llevo ya desde el 2018 hay rachas de todo pero no hay que perder el control y tener siempre un objetivo
    Ánimo!!!

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    Irene
    Invitado


    Irene on #725027

    El miércoles pasado el cirujano me dio el visto bueno para entrar en la lista de espera para operarme.
    Llevo perdido 14 kilos pero ya estoy estancada, y aún me quedan por perder unos 60 u 70 para estar bien.
    Yo lo he intentado con dieta y con balón y no conseguí nada.
    Ahora que he cambiado mi forma de alimentarme ,mi marido y yo,operarme es lo que me falta para lograrlo.
    Estoy ACOJONADA, no voy a mentir, pero sé que para mí es lo mejor.
    Si tu prefieres no operarte,será lo mejor para ti.
    Mucho ánimo y fuerza

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    Yomisma
    Invitado


    Yomisma on #725034

    Claro que puedes ¡Por supuesto que puedes! No lo dudes en ningún momento. Conozco un chico que se planto en 120 kilos y dijo: hasta aquí. 4 años después con constancia en el deporte, cambio de hábitos alimenticios y mucha fuerza de voluntad pesa 85 kilos. La fuerza del ser humano es incalculable cuando se propone un reto personal, pero tienes que hacer click desde dentro y por tu texto parece que lo has hecho ¡Ha por ello! Dentro un par de años nos cuentas lo estupenda que te sientes con tu reto conseguido, peses lo que peses siempre que te sientas bien física y mentalmente

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    Sta María
    Invitado


    Sta María on #725036

    Yo creo q la motivación y la adquisición de hábitos es la clave. Tienes sobrepeso, pero puedes moverte y eso es un punto enorme a tu favor. La dieta ya sabes que es para siempre, pero comer sano no significa ni matarte de hambre, ni que sea aburrido, eso grabatelo a fuego. Y respecto a lo del ejercicio es estupendo que hayas dado el paso, a medida que te encuentres con mejor forma física, aparte de perder peso, te vas a sentir mejor y eso va a hacer que te veas mejor, el cuerpo se acostumbra enseguida y te va a pedir ejercicio. Eso sí, no te estanques siempre haciendo lo mismo, varia ejercicios y varía pesos. Has tomado la mejor decisión y sabes qué? Que si te arrepientes siempre puedes volver atrás. Toda la suerte y el ánimo del mundo, ojalá escribas para decir que lo conseguiste ❤❤

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    Erre
    Invitado


    Erre on #725102

    Yo fuí a un endocrino a hablar con él para la cirugía briartica. Me dijo de hacer dieta y ejercicio. Lo hago, pero perdía muy poco peso, todo muy frustrante. Él me ofreció de hacer la dieta con ayuda de fármacos, con ayuda de un fármaco pinchado que te saca la sensación de hambre. Actualmente llevo pérdidos 17kg y sigo. Quería operarme y ahora ya no pasaría or la cirugía. Si como vas te sientes bien, fantástico, si necesitas un empujoncito más que sepas que hay alternativas, antes de volver a plantearte la cirugía

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    VM
    Invitado


    VM on #725110

    Mira, te cuento mi historia desde mis casi 56 años. He sido obesa toda mi vida. He hecho centenares de dietas, me puse un balón gástrico en su momento, lo intenté todo. Sobre los 40 años, harta de todo, pedí cita con el endocrino y me metieron en lista de espera. Como tú, me eché atrás. Me he arrepentido mil veces. A los 53 y con todo tipo de problemas, hipertensión, dolor, reflujo… Decidí operarme por privado (me fui a Turquía y me hice una manga gástrica). Llevo dos años operada y a mis casi 56 estoy mejor que nunca con 40 kg menos. Estar más delgada no te da la felicidad, pero sí algo que se le parece bastante. Claro que puedes intenrarlo por tu cuenta, pero es muy muy difícil. Y hablo desde la experiencia. Mucha suerte con lo que decidas.

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    Malen
    Invitado


    Malen on #725118

    Yo misma llegue a pesar 125 kg y baje por mi misma a 92. Mido 1.76. se puede, pero hay que cambiar hábitos. No puedes pretender tener diferentes resultados haciendo lo mismos de siempre. Tienes que plantearte todo lo que hacías antes, reaprender a comer, reaprender a ejercitarse, reaprender muchos hábitos que damos por buenos sin serlos.
    Hay que replantearse todo
    Pero se puede

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    Anais
    Invitado


    Anais on #725131

    Me encantaría decirte que has tomado la decisión correcta, que vas a lograrlo y que todo va a ir estupendamente, que la voluntad lo es todo y que estando motivada se puede lograr el objetivo, y probablemente sea así, pero la cuestión es cuánto va a durar la motivación, la voluntad y sobre todo cuánto van a durar los resultados. Yo he estado gorda toda mi vida, primero gordita y luego con obesidad, también he pasado por tres embarazos, he bajado de peso mil veces, siempre he conseguido mantenerme un año o como mucho dos años, bajar 20 kilos y subir luego 25. Al final tomé la decisión de operarme, y lo hice hace 8 meses. Te puedo decir con franqueza que ha sido la mejor decisión de mi vida, y todavía estoy en el proceso, me queda mucho por lograr, pero ya casi estoy en mi peso objetivo, me siento mucho más enérgica, no tengo ni la mitad de los dolores que tenía antes, la hipertensión ha desaparecido, el riesgo de diabetes y de enfermedades cardiovasculares también, creo que ahora tengo una mayor esperanza de vida y sobre todo una mejor calidad de vida. Mi recomendación a todas las personas con obesidad, que la llevan sufriendo desde hace muchos años y que no consiguen adelgazar y mantenerse es claramente la operación. Bajo mi punto de vista los beneficios superan de lejos a los inconvenientes.

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    Luna
    Invitado


    Luna on #725148

    Cada cuerpo es un mundo. Hasta en un par de ocasiones conseguí bajar una brutalidad de kg sin operación, solo «buenos» hábitos. Y buenos entre comillas, pq ya mi dieta era un ayuno constante que me hacía enfermar gravemente. Incluso llegado a un peso determinado a mi cuerpo ya le daba igual el ayuno y empezaba a engordar a un ritmo exponencial. Lo que te quiero decir es que si crees que no lo has intentado con suficiente voluntad, adelante. Es lo que se debe hacer, pelearlo hasta el final. No me funcionó, incluso me he tenido que hacer 2 bypass pq me cuerpo no respondía tampoco (era una obesidad endógena real) y se me había hipertrofiado el intestino (soy enfermera y de esta complicación post-cirugía se habla nada, y es importantísima). En el 2o todo genial, lamento haber sufrido tanto tantos años. Cualquier, cosa ánimo!

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    Shyanna
    Invitado


    Shyanna on #725190

    Hola! Hace poco más de un año me hice una intervención no invasiva que se llama Método Apollo, he perdido casi 40 kilos,y aún me quedan otros 20 (ahora estoy embarazada y he tenido que cambiar mi dieta) y por mí experiencia te digo, que perfectamente puedes hacerlo tú sola. Esta intervención me sirvió para cambiar mis hábitos y hacerme ese click en la cabeza que necesitaba para el cambio, pero si lo tuviera que volver a hacer,no lo haría(sobre todo por el precio de la intervención, que realmente solo fue una endoscopia, no fue cirugía por lo que no conlleva riesgos ninguno, pero tmpc es efectiva a largo plazo como un bypass). Una buena nutricionista y una psicóloga experta en alimentación es todo lo que necesitas de ayuda exterior para lograr el éxito. Luego por tu parte, cambiar hábitos a largo plazo, asimilar que es para siempre, una nueva forma de vida. Constancia, constancia y constancia. No tienes prisa, a tu ritmo, no te frustres, pero si alguna vez te sales del camino, para, respira hondo y vuelve al camino recto. No es fácil, pero tampoco imposible. Mucho ánimo!

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    Ana
    Invitado


    Ana on #725243

    Yo creo que has tomado una sabia decisión. Está claro que no a todo el mundo le funciona lo mismo pero, desde luego, ìntentarlo sin tener que pasar por ese proceso solo puede ser algo positivo. Estoy convencida de que lograrás mejorar tu salud y tu peso. Asegúrate de que te guíen profesionales para conseguir resultados óptimos. Yo te recomiendo el libro «Comer para no engordar», es un libro hecho a partir de estudios científicos y sin charlatanería. También se mencionan los efectos de la cirugía bariátrica, entre otros muchos datos interesantes. Mucha suerte!

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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #725288

    Si has decidido no operarte me alegro mucho. Yo conozco dos casos una amiga y otra conocida (casos cercanos), que han adelgazado de pasar de una obesidad (una era obesosdad mórbida), a su peso. Una perdió 60kg y otra 120kg. Con ejercicio y cambio de hábitos. Porque lo más importante, es cambiar de hábitos y NO TE LO TOMES COMO UNA DIETA. Empieza quitando cosas, añadiendo hábitos saludables que te gusten, opciones saludables que te gusten, hay muchas. Te lo prometo, ellas adelgazaron y solo fue así. Y mucha fuerza de voluntad, claro está. Si que es cierto que más de un año les costó, y a una más de dos, y sigue con ello, pero pudieron. Una de ellas se ha hecho ahora una reducción de la piel de varios sitios de su cuerpo, que también era su sueño y lo ha conseguido. Por eso te digo, que es posible. Totalmente. Solo qué pasó a paso, no desistir. Las operaciones tienen su riesgo, y si puedes conseguirlo sin ellas, a por ello, no serás la primera ni la última persona que lo consiga. Mucha, muuucha fuerza ❤️. Lo conseguirás.

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