Me he separado y no se estar sola

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  • Cenicienta
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    Cenicienta on #865156

    Hola, obviamente no quiero poner mi nombre real porque mi entorno lee vuestro foro y vivo en una zona donde nos conocemos todos. Recientemente me he separado. Me ha caído como una losa, la verdad no se si me lo esperaba jolin, yo veía que mi matrimonio no estaba en su mejor momento, pero esto…. Me quise morir cuando mi marido me pidio divorcio, según el no hay nadie mas simplemente se acabó somos mas amigos, compañeros de piso que pareja. No se estar sola

    Mis hijos son ya mayores y no me necesitan, y yo he pasado toda mi vida con él, no tengo amigas, es así de triste nunca he sido de tener mi «grupillo». Hace muchos años que no tengo a nadie así a quien contarle mis cosas. Nunca he tenidoa nadie con quien tener largas conversaciones telefónicas. Nadie a quien echar de menos cuando me voy de viaje. No se por donde empezar a vivir. Se me viene mundo encima y creo que he desperdiciado gran parte de mi vida haciendo que esta girase en torno a él. ¿Que hago? ¿por dónde se comienza una nueva vida? ¿me recomendais viajar? debo quitarme el miedo a hacerlo sola. Espero vuestros comentarios.


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    GV
    Invitado


    GV on #865219

    Hola! Entiendo cómo te sientes y es normal. Las personas somos seres sociables y necesitamos sentirnos que pertenecemos a un grupo, sentirnos aceptados… Ese «apoyo» o esa persona que tenías con quien compartías cosas y tal lo has perdido. Yo te recomendaría que hicieras cosas para conocer gente y poco a poco irás teniendo gente con quien podrás pasar buenos momentos y con quien poder contar para cualquier cosa. Puede ser una tarea difícil, porque con los años cuesta más. Pero bueno, poco a poco y con paciencia llegan las cosas.
    Ahora tendrás tiempo para conocerte y descubrirte. Quizás no te vendría mal (eso ya lo ves tú) ir a terapia para que te ayude un poco en redirigir tu vida otra vez.
    Ánimo!

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    Perseida
    Invitado


    Perseida on #866117

    Hola! Te entiendo porque he pasado por lo mismo que tú. Cuando te separas te sientes como un pez que lo han sacado del agua y no encuentra su medio. Date tiempo, dedícate a ti, a hacer cosas que te gusten. Con el tiempo no sólo te acostumbrarás, sino que disfrutarás de tu soledad. Y en cuanto a actividades, hay grupos, foros, apps donde puedes unirte a grupos que hagan actividades como senderismo, yoga o quedar para tomar algo. No te fuerces a hacer cosas que no te apetezcan y sobretodo, no te enganches al primero que llegue por no estar sola. Es el momento de mimarte y mirar por ti. Ánimo y date tiempo, que verás como pronto ves las cosas de otra manera. Un besote

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    Miriam
    Invitado


    Miriam on #866118

    Hola me separe hace 1 año y medio y vivo en Suiza sola no tengo un grupo de amigos y todos los amigos pues están feliz mente casados con sus. Familias y yo sola con mi pequ ds casi 5 años . Cuando me separe lo pase mal no sabía estar sola fui a terapia y decidí hacer viajes esos quw no pude hacee con mi ex por no ser europeo y le tuve miedo y mucho y sabes que ? Este año ya lo he hexho 3 veces ! Para mi es un momento de libertad de conocer cosas he aprendido a stars sola aunque con mi peque y cada vez lo llevo mejor la verdad y le estoy cogiendo el gusto y todo 😅😅😅. Mucho animo !

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    Kit
    Invitado


    Kit on #866188

    Hola,
    Yo empezaría haciendo actividades que te gusten, yoga, cursos de cocina, si ya te gustará el deporte un gimnasio (hay hasta dedicado solo a mujeres), clases de baile, clubes de lectura, manualidades… lo q te guste.
    Puede q al principio lo hagas para distraerte y puede q con el tiempo encuentres un círculo de gente con la que poder tener relaciones de amistad. Lo de viajar sola.. pues depende como seas y como estés de preparada, hay muchos viajes organizados para personas solteras… pero puede q vayas y estés genial o puede q sea muy pronto. Yo empezaría con cosas más sencillas, ya q tienes q empezar a soltarte en relacionarte y si son actividades de 1 o 2h a la semana puede q lo lleves mejor y sin agobios y sin expectativas pq un viaje puede ser el viaje de tu vida pero puede q aún te sientas más sola.
    Ánimo, la vida hay q vivirla, conócete, piensa en ti y si ves q no avanzas como te han dicho terapia nunca esta de más.
    Mucho ánimo, ya verás q será una nueva etapa

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    AtrapaLaFaja
    Invitado


    AtrapaLaFaja on #866237

    A mí me vino bien empezar una actividad nueva, ir a comer sola a un restaurante, ir al cine sola, a la playa sola y hacer un viaje al extranjero sola. Lo del viaje no lo he repetido ni tengo ganas de volver a hacerlo por el momento pero me vino fabuloso, la actividad la sigo desarrollando en otro grupo diferente al que empecé y las otras cosas ahora las hago menos veces sola pero cuando me apetece ya no me da «palo».

    Es normal lo que estás sintiendo, paciencia contigo misma.

    Ánimo.

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    Pichipuxhi
    Invitado


    Pichipuxhi on #866353

    Mis consejos, necesarios, son:

    Primero, ve a terapia. Quizás una grupal donde haya gente pasando por una situación similar a la tuya. Eso te ayudará y te hace mucha falta.
    Segundo, aprende a hacer cosas sola. Es lo que hay y es maravilloso. Haz planes con tus hijos de vez en cuando pero tienes que encontrar el placer de hacer cosas sola.
    Tercero y último, apúntate a algún curso de algo a alguna actividad. Te hará no pensar, conocerás a gente y además de ocupar la mente aprenderás cosas de tí misma.

    Ánimo. No te estanques. Estar solo no es el fin del mundo. A veces es el principio.

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