Vengo arrastrando desde hace dos veranos ansiedad y algo de depresión. Estoy yendo al psicólogo por la pública pero no tendré cita hasta abril (desde noviembre), y tampoco me ha dicho mucho que me funcione (haz técnicas de relajación, respira hondo, eso es una distorsión… Y ya).

Me derivaron al psiquiatra y me dejó recetados unos anti depresivos pero dejó en mi mano que me los tomara o no, según como me sintiera.

Últimamente estoy peor. Tengo una relación con un chico que me da mucha alegría, me ha vuelto a hacer ser yo, es como si me hubiera reiniciado después de otra relación tóxica que tuve.

Aún así, la ansiedad y la depresión han estado siempre alrededor y nos lo han hecho pasar mal. Desde hace unos meses, mi pareja me comentó que echaba en falta tener más sexo. Yo le comenté que no estaba muy animada por temas de autoestima. Hablando sobre ello, descubrí que también malinterpretaba ciertos gestos por experiencias del pasado y no entendía que era una forma de iniciar algo. Además, entre medias he estado estresada por el trabajo y con malas rachas depresivas.

Últimamente me estaba sintiendo algo mejor, con más autoestima y más ganas, pero por una cosa o por otra (cansancio, a él le veía triste o cansado y no me atrevía a iniciar) no siempre he intentado iniciar. Cuando lo hablamos y él me dice que siente que todo está igual en este tema, es como si me cayera una losa encima.

Esto sumado a que no me siento bien en otros aspectos de mi vida… Mi trabajo no me termina de satisfacer, cada vez soporto menos a todo el mundo (amigxs, compañerxs de trabajo…) y les evito, siento que a mi familia le doy igual…

Me cuesta ver el sentido a la vida, no tengo ninguna esperanza. No veo que tenga futuro ni que nada vaya a cambiar, así que qué más da si vivo o muero. No quiero tomar los anti depresivos porque acabarán con mi libido (esto me lo dijo la psicóloga) y sería un problema más que una solución. Llevo autolesionándome desde los 15-16 años y cada vez me cuesta más controlarlo.

Ir al psicólogo privado no es mucha opción, ya que necesito ahorrar y tener que buscar ahora alguien de quien me fíe y que sepa que me va a ayudar algo…

Alguien ha estado en este punto? Qué es lo mejor que puedo hacer?