Me siento perdida, siento que no puedo con la Universidad.

Inicio Foros Querido Diario Depresión / Ansiedad Me siento perdida, siento que no puedo con la Universidad.

  • Autor
    Entradas
  • Anonimo
    Invitado
    Anonimo on #949372

    Hola, recurro aquí casi como un grito de auxilio. Tengo 27 años y estoy en mi ultimo año de carrera, realmente me falta una asignatura y el trabajo final. Estoy a nada para terminarla pero me siento incapaz para hacerlo.

    Me siento sobrepasada con el trabajo final como si no fuese capaz de hacer algo así, la sola idea de pensar en exponerlo o en ir a la universidad a hablar con mi tutor me genera muchísima ansiedad. Llevo noches en las que duermo muy poco dándole vueltas y la presión en el pecho es brutal, hasta tal punto de querer dejarlo todo, de abandonar la carrera y meterme en cualquier grado superior que llame mi atención, pero entonces pienso en mis padres y amigos.

    Se que mis padres me van a apoyar en lo que haga, tengo esa suerte, pues ellos al final están viviendo conmigo todo este sufrimiento de terminar la carrera a mi lado, pero no puedo evitar pensar en que los estoy decepcionando, en que ellos realmente querrían verme fuerte y terminar lo que tantos años me ha costado.

    Por otro lado si lo dejo me veo con 27 años, sin experiencia laboral, sin ningún título más que el bachillerato y pienso en todas las veces que dije ‘no cuando termine la uni me saco el carnet de conducir’, ‘no cuando termine la uni busco trabajo’ y ahora me veo sobrepasada sintiendo que consumí demasiado tiempo en algo que me ha generado más ansiedad a largo plazo que beneficios.
    Se que la decisión al final tengo que tomarla yo pero necesitaba soltar todo esto.


    Responder
    Marila
    Invitado
    Marila on #949384

    Tienes ansiedad y lo mejor que podrías hacer es ir a terapia. Necesitas ayuda. Y por supuesto que puedes con el trabajo final. Si pueden los demas tu porque no?
    Te aconsejo que hagas el esfuerzo, y ademas acudas a un profesional que te ayude a gestionar este momento que estás pasando. Sólo te queda el empujón final, y si lo dejas ahora más adelante te será aún más difícil. Tengo amigas que pasaron por eso y jamás terminaron la carrera. Lo que se ha notado en sus trabajos y sus sueldos.
    En mi último año de carrera tuve ataques de pánico. Lo pasé realmente mal, pero con ayuda de mis médicos y mi familia conseguí terminar la carrera, y más.
    Eres capaz de muchísimo más de lo que crees, pero la nube negra que tienes encima no te deja verlo.
    Mucho animo y un gran abrazo.

    Responder
    Hache
    Invitado
    Hache on #949388

    Si solo te queda una asignatura y el TFG creo que te vas a arrepentir si o si en un futuro de no haberla terminado, te queda ya nada. En la vida muchas veces tenemos que ser valientes y enfrentarnos a nuestros miedos y adversidades, eso es lo que nos hace crecer como personas. Yo de ti acabaría la carrera que ya te queda poco y verás después lo bien que te sientes contigo misma. En mi caso decidí hacer el trabajo final con uno de los profesores más temidos por todos los de mi carrera. Era un catedrático muy exigente y que sabía como nadie. Una vez puesta en el TFG me planteé mil veces dejarlo porque el solo pensar de exponerlo delante de él me daba un miedo tremendo. Me arrepentí durante el proceso mil veces de haberlo elegido a él como mi tutor del TFG. Al final sabes qué? Le plante cara a mis miedos y allí me presenté. Saqué una muy buena nota y esa experiencia me hizo aprender muchísimo y me hizo ser mucho más valiente, que no todo es para tanto como a veces nos pensamos. Cómo te he dicho, te queda nada para acabar, aunque tú ahora creas que no puedes, creeme que si que puedes!!

    Responder
    N
    Invitado
    N on #949394

    Estudié una ingeniería y me sentí como tú dos veces durante la carrera. Es un camino duro, pero al final merece la pena todos esos años de estudio y conseguir el título.

    Tómate unos días para ti, como unas mini vacaciones, respira y distráete. Vuelve con más fuerzas y dale caña al último sprint.

    Si puedes hacer cosas para tratar la ansiedad, mucho mejor, quizás hacer deporte, salir el fin de semana a hacer una ruta por la montaña y despejarte…

    ¡Mucho ánimo!

    Responder
    A
    Invitado
    A on #949417

    Hola, por experiencia te aconsejo que te pongas con el trabajo cuanto antes. Yo tenía la misma sensación que tú cuando me enteré de que iba el trabajo final de la carrera, luego me pasó lo mismo con el TFM, me parecía mucho, que no iba a ser capaz, y spoiler:era mentira. Cuanto más tiempo pases dándole vueltas y pensando que eres incapaz,peor va a ser. Se llama procrastinacion y nos bloquea. Piensa que si has llegado a último año de la carrera es porque tienes los recursos suficientes para poder hacer el TFG. Esos trabajos están pensado para la gente que ha dado x asignaturas, en x carrera, están perfectamente adaptados a los contenidos que has dado hasta ahora. Una vez que desgloses el trabajo, vas haciendolo punto por punto, y verás como sale rodado! Pero ponte ya, una vez qie empieces a hacer verás como la ansiedad se te calma. Y ve a hablar con el tutor, que para eso está. Es su trabajo apoyarte y guiarte en el proceso.

    De verdad que los TFGs no son para tanto. No dejes la carrera que no te queda nada. Seguro que has tenido asignaturas dificiles y las has superado, superaras esto también! Es un poco como cuando estás en 2°de Bachillerato y te acojonas con la Selectividad, a que la superaste? Pues esto también. Ánimo que sí que puedes!

    Responder
    Nanae
    Invitado
    Nanae on #949431

    Dejarás de ser capaz… mira cuanta gente se gradúa cada año! Si ellos pueden tu también!
    Que si me dijeras que estás en primero y no apruebas y vas arrastrando matriculas, pues sí, vale, mejor centrarte en otra cosa… pero quedándote solo una asignatura… tienes que tirar para adelante… nadie te pide que hagas el mejor TFG del mundo!!
    Habla con tu tutor que seguro que él te puede orientar para que te explique lo que se espera de ti y te des cuenta de que no es para tanto!!

    Responder
    Ana
    Invitado
    Ana on #949434

    Claro que eres capaz. A mí también me daba pánico, pero al final me di cuenta que presentar el TFG no fue tanto como lo había imaginado. Y eso me ha ayudado a superar otras cosas. Ahora no lo dejes, ya lo has hecho casi todo. Venga a por lo último ¿Y qué pasa si suspendes? Pues nada, volverás a hacerlo y ya está. Nada es tan grave.
    Yo también tenía mucho miedo al después. Eso me frenaba mucho, pero el después fue mejor con la carrera terminada que sin ella. Es normal tener miedo, son cambios de etapas, pero ya has superado otros cambios de etapa. A por ello!!

    Responder
    AlmadeCántaro
    Invitado
    AlmadeCántaro on #949555

    Ahora mismo está hablando tú ansiedad, da igual todos los mensajes de ánimo y todos los mensajes sensatos que te mandemos porque ahora no puedes ser racional, la ansiedad no te deja ver, es como si llevaras unas gafas especiales que no te dejan ver la realidad tal y como es.
    Tú prioridad ahora mismo debería ser conocer, entender y saber llevar tú ansiedad y eso es un proceso, como una receta de cocina:
    – cogerte unos días en los que no le permitas a tu cabeza pensar en esa asignatura y el trabajo de fin de carrera (hablar con tú ansiedad: ahora no toca eso, ahora quiero ver las nubes, ahora voy a pasear,…)
    – buscar un buen sicólog@ y psiquiatra (durante un tiempo puedes necesitar medicación para estabilizarte) y seguir sus pautas
    – ejercicio físico (probar hasta encontrar algo que te guste)
    – ejercicios de relajación (respiraciones, yoga,…)
    Así de fácil y así de super difícil!
    Y cuando tengas fuerzas y herramientas, entonces podrás retomar lo que quieras retomar.
    Haciendo una comparación que a mí me sirve mucho: ahora mismo tienes las dos piernas rotas y escayoladas y te estás exigiendo salir a correr la primera maratón de tu vida!
    Ánimo!

    Responder
WeLoversize no se hace responsable de las opiniones vertidas en esta web por colaboradores y usuarios del foro.
Las imágenes utilizadas para ilustrar los temas del foro pertenecen a un banco de fotos de pago y en ningún caso corresponden a los protagonistas de las historias.

Viendo 8 entradas - de la 1 a la 8 (de un total de 8)
Respuesta a: Me siento perdida, siento que no puedo con la Universidad.
Tu información: