Siento la dureza y el poco tacto de tu marido, a eso se le llama sincericidio. Hay opiniones que quedan por debajo de la empatía, pero buenommmeso ya sería asunto de tu marido.
Por el tema del trabajo, la empresa es tuya? Me suena a una falta de saber poner límites, no se trata de trabajar hasts morir, un horario, cumplirlo y lo que hoy no se pueda hacer, pues mañana.
Cuanto más des, más se te va a exigir, ya seas tú misma o la empresa.
Trabajar todo el dia y encima en casa es casi como una cárcel, prioriza tu salud mental y emocional! Un abrazo grandote y mucha fuerza con el proceso!!

Yo en cuarentena me organicé un horario, de trabajo solo mi jornada laboral, luego media hora para hacer deporte se saca si se quiere y es imprescindible para la salud mental en tu situación. Yo nunca he sido de deporte pero el estar solo cansada de mente por trabajo, miedos, problemas, etc, me estaba quitando la salud psicológica, física y mi rutina de descanso y sueño. Así que hacer ejercicio me dio la vida y aquí sigo, enganchada a él por sus múltiples beneficios.
Después organización de comidas saludables y compras.
Todo es organización, ya no por tu marido, sino por ti y tu salud mental y física.
Ha tenido poco tacto al decírtelo, pero tb ha sido sincero y te está dando un toque de atención para que te cuides.
Aprovecha sus palabras para cambiar rutinas juntos, lo que tb implica que haga comidas saludables.

Lo primero, tal y como te han dicho, ponte horarios en el trabajo, 40 horas semanales como manda la ley y si se tiene que salir algo, ya te lo pueden pagar bien y que sea puntal. Que no llegan para cubrir el curro? que contraten.

Los segundo, si cocina él, el menú elabóralo tu, aunque él se encargue de la casa, toma responsabilidad en tu propia alimentación, que es tuya y de nadie más. Si cocina mal, aprovecha el finde y batch coocking para ti. Que coma mal él si quiere, comer bien es solo responsabilidad tuya.

En tercer lugar, Si no te ves bien con tu peso ahóra, con dedicar media hora al día a hacer ejercicio es suficiente (ahora y cuando ya estés en tu mejor peso). Prueba a levantarte más temprano si por la noche te da pereza, ya que dices que a veces acabas tarde. Además, hacer media hora de ejercio hará que mentalmente estés mejor. Como te han dicho, en internet y YouTube hay cientos de programas y sesiones gratuitas y de pago.

En cuarto lugar y esto ya en general para los otros comentarios, cómo me vas a comparar el padecer un accidente o una enfermedad con el subir peso por comer mal y no moverse… es de traca. Con esto quiero decir que es normal y supernormal, que si la persona con la que estás cambia mucho físicamente deje de atraerte sexualmente, que a lo mejor te lo podría haber dicho de otra forma más sutil, puede ser, pero nadie es un ogro porque su pareja le deje de atraer físicamente aunque la quiera. Stop con la falsedad, please.

En fin, el problema lo tienes localizado, ahora solo te queda organizarte y sacar la fuerza de voluntad. Ánimo, que seguro que puedes con ello.

Hola.
Siento por lo que estás pasando. A tu marido tienes que cantarle las 40. Si es el amo de la casa ha de tener empatía y hacerte el menú que pidas, sobre todo si te lanza rositas de ese estilo.
Por otro lado ¿Eres autónoma? Si no lo eres, la empresa no es tuya, por lo que pon límites. Tu horario es tal y no deberías extenderte más de él. A no ser que sea una situación temporal por temas de proyecto. Pero aún así, has de limitar laa horas y dedicarte tiempo a ti y a tu familia. Yo lo he tenido que hacer y es duro. Pero ver a ni niño crecer es lo primero.