Si ya sabes como combatir el sedentarismo, hazlo. Haz deporte y lo quieras, empezarás a bajar de peso. Tus padres no te dan paga o dinero? Si ese es el caso, aprovecha y compra tú más productos sanos. En caso de que no te den dinero, puedes hablar con el gerente del supermercado y pedir que te den la comida que no se compra y que se retira (por ejemplo, hay veces que se tiran bolsas de manzanas porque una tiene una mancha, pero el resto están bien. Hay miles de maneras). Intenta enseñarles vídeos, noticias y derivados a tus padres para que comprendan por qué es necesario llevar una vida sana (que no digo que no la tengan pero por lo que comentas me da que mucha verdura no comen) Y si no, pues come un poco menos, haz ejercicio y bebe agua. Hay muchas soluciones al problema. Ánimo!

Deja de comer carne y pescado!!! GO VEGAN

Ya no te centres en ellos. No se le puede obligar a nadie a cambiar cuando no quiere. Desgraciadamente el único remedio que le veo (aunque dices que no puedes) es ganarte tu dinero y comprarte tu comida y hacerte tú de comer. Busca la manera de lograrlo.
Ni modo, ponte a trabajar como puedas o dile a tu familia que te den una parte a ti, lo que te PUEDAN destinar para tu comida y tu ve al super y escoge lo tuyo.
Mi hermano quiso bajar de peso y luego agarrar musculo, y lo que hizo fue que, de la beca que obtuvo para estudiar, destinaba una parte para sus alimentos e iba ÉL a comprar o suyo. Jamás nos dijo a nadie «quiero que compren esto por mi» o «quiero que bajemos de peso». Nop, se buscó una beca, la matuvo durante todos sus estudios y así lo hizo.
Mi consejo es, deja de pensar en los demás, piensa en ti y remedialo por ti, no pierdas el tiempo tratando de convencerlos y busca mejor el tiempo para ganar dinero y si en algun punto te dicen que tienes que dar el gasto de la casa, diles que, lo que no gasten en ti en comida, lo pueden usar para las facturas. Así no te quitan nada de lo que ganes. Y se firme. Les va a joder pero no tienes de otra.

te entiendo! Lo mejor es que cocines para ti misma. Dices que eres vegetariana, así que no se si te hacen una comida distinta o como lo haces, pero Puedes hacer legumbres con tomate, huevo cocido para los picoteos…. Yo cocinaba el día de descanso dos tipos de legumbres (lentejas estofadas con verdura y garbanzos con calabaza por ejemplo) y congelaba las porciones (soy vegetariana). Preparaba hummus casero y lo metía en la nevera para picotear y cocía huevos para la cena (huevo cocido con tomate y patata al microondas con alguna verdurita para las cenas, todo súper fácil) Así luego solo era calentar y listo.
Animo, no va a ser para siempre. Recuerda tomar el suplemento de B12 y sobre todo, no hay oposición que 100 años dure. Mucho animo

Yo conseguí bajar casi 20kg comiendo sano, en casa se mis padres y nadie más hacía dieta. Primero les informé de lo que iba a hacer y le dije a mi madre lo que necesitaba, me lo compró y yo me hacía mi comida. A las pocas semanas ya aprovechaban y al hacerme mi ensalada para cenar me pedía hacer una grande para todos, mis hermanas se pusieron a comer más fruta, dejaron los refrescos y así ellas también adelgazaron y empezaron a preocuparse por la comida al ver que a mi me daba resultado. Ánimo y empieza por ejemplo a hacerte una ensalada o verdura hervida de primero y de segundo un plato pequeño de lo que haya, otras veces hazte verdura se guarnición en vez de fritos, y siempre fruta de postre, merienda, desayuno,… Y recuerda que no puedes obligarles a nada.