Te ha dicho eso de repente y no sabes gestionarlo, es lógico. Le has dicho lo que pensabas y por lo que dices él puede que ya lo supiese, no has hecho mal. A él no le vas a importar como él a ti porque quiere probar a ir en serio con otra persona, y parece que tú estás algo pillada por él -te gusta, le tienes cariño y temes obsesionarte-.
No te obsesiones con si él puede romper con ella, has hecho bien en borrarlo si crees que eso te afecta más. Céntrate en ti misma, no sabes cómo va a ser el futuro, ni el de él ni el tuyo. Disfruta de tu soltería, conoce a gente y pásalo bien.

Lo que cuentas no parece muy de follamigo sino de que estás pillada sin darte cuenta quizás. A mí me pasó algo similar, pensé que lo nuestro solo era amistad y cuando se echó novia me quedé con cara de tonta. Por suerte el si tenía claro que me quería como amiga y seguimos charlando de vez en cuando. La amistad de afianzó en ese tiempo sin sexo. Un año y medio más tarde rompió con la chavala y como yo seguía sin pareja retomamos la parte sexual que siempre fue muy divertida. Ahora soy yo la que está sintiendo algo por otra persona y se lo he dicho. Su reacción? Desearme suerte y seguir como amigos!!

Lo que te ha dicho Viking es muy sabio, creo que hay que saber diferenciar entre un amigo y alguien que quiere algo más contigo, algunas chicas por nuestra personalidad o por X causas nos cuesta más separar aquello, pero por eso creo que es mejor tener follamigos que no te gusten para más que eso sexo y amistad, o solo sexo, no que sientas algo por él; y no por nada, solo para no pasarlo mal. Yo tenía la manía de hacerme amiga (y luego surgía algo más por mis intentos de ligar xD) y me quedaba yo en eso:follamiga y naa más, y lo pasaba mal. Hasta que me reencontre un día con un tio que me gustaba físicamente y era majo pero no me gustaba y surgió ser follamigos, y fue una relación super cómoda sabiendo que ninguno sentía nada por el otro, quedabamos solo para follar y fin. Nos acostabamos cada que estabamos solteros, así hasta que conocí a mi novio. He de decir como punto final que se nota el interés cuando un tio solo quiere follar y cuando le gustas, lo note con mi novio, y creo que nunca antes lo había vivido, básicamente te ponen atención (conforme a su forma de ser), te buscan, se preocupan por ti, te presentan a sus amigos, quieren hacer planes contigo, no sé en general muchas cosas, solo te digo eso: SE NOTA :)

Otra que muerde el polvo con el tema «follamigos». Me da la impresión de que a la mayoría se os cruzan los cables y los sentimientos mientras que ellos lo tienen bastante claro, folla-amigos (por no decir folla-y-punto). Mis follamigos también se echaron novia y yo me eché novio y me deshice de mis follamigos, esto va así. Lo importante del término follamigo es la primera parte, no os equivoqueis. Lo de amigo es un mero eufemismo para poder follar sin complicaciones y de buen rollo. Nada más.

Es que han sido dos años de tu vida con esa persona presente. Manteniendo contacto íntimo y en dos añosbsupongo que supierais más en uno del otro que un simple hola que tal. Por tanto quizás creo que los sentimientos hayan hecho un poco mella en ti y la costumbre también y ahora estés descolocada. Yo considero que si te ha sentido así pues que no vuelvas a tener contacto con él lo deje o no con su pareja ya que creo que emocionalmente te tocará.