Mi hermana dice tener depresión pero no quiere ir al psicólogo

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  • Mariana
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    Mariana on #791564

    Necesito consejos de qué hacer porque de verdad ya no sé qué hacer o qué decir en este asunto.

    Mi hermana, mayor de edad, dice tener depresión. Que aunque ella se muestre «bien», en realidad por dentro está sufriendo.

    La cosa es que desde el primer momento que ella ha estado mal, mis padres le han ofrecido llevarla a un psicólogo porque saben que por mucho que ellos hagan, no son profesionales y no saben cómo tratar algo así. Pero ella dice que no quiere ir cada vez que le sacan el tema.

    Yo la he animado cada vez que he podido, la he apoyado y la he intentado convencer de que vaya a un psicólogo cada que puedo, le digo que no es para «locos», que yo he ido en su momento. Que tengo amigas a las que he animado a ir y les ha cambiado la vida… Pero ella insiste en que no quiere ir. Pero luego le va con el lloro a mis padres de que tiene depresión, de que no duerme por las noches, que se siente triste… Y es una situación que lleva un par de meses así, y de verdad que yo no sé qué más hacer.

    Mis padres obviamente lo pasan mal, porque no saben qué hacer para ayudarla porque aparte ella es una persona un poco difícil de llevar. A veces no sabes si lo que le vas a decir se lo va a tomar bien o mal. No saben qué hacer para «curar» una depresión, intentan animarla para que salga, diciéndole que le pagan el psicólogo, le muestran su apoyo… Pero claro, si de verdad es una depresión (porque no está diagnosticada por un profesional de la salud), ellos no pueden hacer más si ella no pone de su parte. Y yo tampoco, y me siento entre la espada y la pared porque mi madre también tiene antecedentes de depresión y está pasando por un momento difícil ahora mismo por un tema personal, y lo de mi hermana que se niegue a recibir ayuda, solo empeora todo. Como ella es mayor de edad, tampoco podemos obligarla. Pero es que cuenta estas cosas y uno se queda ya sin saber qué hacer o decir si no quiere poner de su parte.

    Qué consejos me dais? Es que de verdad ya no sé qué hacer, y uno no puede parar el mundo por ella. Y de verdad que lo he intentado, no es que ella diga esas cosas y hagamos como si nada o no le demos importancia. Pero es que no quiere hacer nada para salir de ahí, simplemente tira la piedra de que está mal y luego se esconde.


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    Maya
    Invitado
    Maya on #791623

    Déjala a su bola. LE han ofrecido la solución, si no quiere aprovecharla es cosa suya.

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    Nanae
    Invitado
    Nanae on #791643

    El primer paso para ayudar a una persona es que esa persona esté dispuesta a dejarse ayudar.

    Por otro lado, y sin conocer los detalles ¿no estará tratando de llamar la atención?, hay gente que es muy quejica y es su forma de soltar las tensiones… y así, viendo que la gente se preocupan por ellas es como se quedan bien…

    En cualquier caso yo hablaría seriamente con ella para que entienda que, ya no es solo por ayudarla a ella, que sus problemas os están afectando a todos, especialmente a tu madre, y que hay que buscar una solución. Lo que no puede ser es que porque ella esté depresiva, acabéis todos fatal… y si ni por esas quiere ayuda, entonces habrá que pasar de ella y poner distancia con sus problemas.

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    Ewww
    Invitado
    Ewww on #791747

    Yo creo que deberíais tener una conversación seria con ella que exponga los siguientes puntos:
    1. La depresión la heredas.
    2. Si te encuentras mal y rechazas la ayuda que te ofrecen no vas a encontrarte mejor.
    3. Si rechazas la ayuda, ten la decencia de no seguir dando la chapa con el tema.
    4. Le explicáis que el resto también tenéis vuestros muy malos momentos (tú misma has ido a terapia) y habéis aprendido a autogestionaros. Es decir, habéis aceptado la ayuda.

    El punto 3 me parece bastante importante, porque en cuanto os neguéis a escuchar llantos para los que ella no quiere ayuda o se va a llorar a otra parte o acepta la ayuda.

    Suena cruel, pero funciona. Uno es responsable de sí mismo, además es mayor de edad.

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    Ewww
    Invitado
    Ewww on #791750

    Además, los demás vais a terminar desarrollando un odio/asco por ella tremendo. Y os va a dar, lógicamente, mucha ansiedad. Decidle que a vosotros este comportamiento suyo también os trae sufrimiento, que es un sufrimiento que si se cronifica no es nada agradable.

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