Mi madre cree que para adelgazar hay que matarse de hambre

[Vanessa]

Vanessa on 26 de septiembre de 2019 a las 23:48 #363892

Pues cocinate tú, y se acabó la discusión con ella. De todas forma ve a la nutricionista para que lo hagas bien.

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[Sergi]

Sergi on 27 de septiembre de 2019 a las 09:30 #363935

Yo personalmente le diría a tu madre que no te prepare más tuppers y no volvería a discutir más el tema con ella.

Y al resto os diría que dejéis de crucificar a Lara. No haber entendido el tema de la familia y el transtorno por atracón en un post no la convierte en mala nutricionista y algunas de vosotras estáis siendo realmente groseras y maleducadas con ella.

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[Pepa]

Pepa on 27 de septiembre de 2019 a las 12:44 #363979

En mi opinión no va a servir para nada que la lleves a un nutricionista ni que le expliques lo que sea, hay gente que tiene sus certezas y que es imposible cambiarles de idea por mucho que hagas. Sobretodo en el tema del peso y la comida, tu madre pensará que como eres su hija tiene que cuidarte, y lo está haciendo tremendamente mal. En vez de frustrarte, yo le diría que no te haga más comida y le haría ver que te está haciendo daño, que te está perjudicando. Solamente decirle, «mamá, me haces más mal que bien», aunque todavía no entienda el por qué, y aprovechar para comentar que si no se informa de las cosas nunca lo entenderá. Vamos, es que literalmente yo nunca he comido más que cuando he estado a dieta.

Añado que la manera de educar y cuidar de los padres no es perfecta, así que no puedes esperar eso de tu madre, pero transmitirle que lo está haciendo mal y que debe informarse antes de actuar así debería ser suficiente para que algo haga clic, y como mínimo dejará de prepararte fiambreras ridículas.

Espero que mejore y que quiera informarse en el tema, porque realmente pesa mucho no tener el apoyo de una madre.

Mucho ánimo.

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[Madres y trastornos alimentarios]

Madres y trastornos alimentarios on 28 de septiembre de 2019 a las 19:19 #364237

Lara, voy a comentarte una cosa. Muchos trastornos de alimentación (en este caso menciono el trastorno por atracón) se relacionan por conflictos existentes entre madre e hija. Es una forma de compensar ese vacío emocional a través de la comida (si una madre no nutre emocionalmente, el vacío se compensa con comida). Esa comida que actúa como recompensa es abundante en hidratos de carbono refinados y azúcares (que provocan un subidón de serotonina, pero que también provocan un subidón de glucosa). Es rarísimo que entren antojos de verduras (por poner un ejemplo).
El problema es cuando se produce una bajada de insulina en la sangre para barrer ese exceso de glucosa provocado por esos atracones (esto sucede muchas veces en casos de mujeres con resistencia a la insulina, SOP, etc… los temidos «antojos»). El manejo de estos hidratos de carbono es distinto que en personas que no tienen ningún trastorno metabólico. Se cae en la tentación más fácilmente.

Y esto va a la autora del post inicial: intenta mirar platos bajos en hidratos de carbono (ojo, no estoy diciendo que tires a una cetogénica porque sería algo muy drástico y necesitas ir poco a poco).
En tu situación ese problema metabólico se ha cronificado y te comerías hasta las paredes (antojos = picos de insulina) si haces una dieta muy restrictiva. En tu caso la típica dieta de fotocopia de la SS tampoco es la más adecuada (las que tengáis algún trastorno alimentario huid de esas). En tu caso miraría una dieta baja en hidratos de carbono, moderada en proteínas y en grasas. Hay unas chicas que hacen recetas para mujeres con SOP, yo empezaría por ahí. Y que te hagan análisis de la TSH y que te miren la hemoglobina glicosada (endocrino).

Metiéndonos en la psicología relacionada con trastornos alimentarios y madres controladoras:
La madre de esta chica está frustrada y paga su frustración con su hija. Su hija intenta bajar de peso (como parte de sus objetivos), pero la madre boicotea constantemente esos intentos, sabiendo perfectamente que tendrá hambre (con raciones demasiado pequeñas). Puede que la madre tenga sobrepeso, obesidad (o que la tuviese) y que no soporte que su hija consiga sus objetivos.
Dile a tu madre que no hace falta que te haga tuppers, que ya te los haces tú y que no necesitas su «bendita» ayuda.
Tu madre te ataca por ahí: te hace los tuppers porque es una persona controladora y no tolera que ya no dependan de ella: quiere controlar tu vida y te controla a ti a través de tu salud y de tu alimentación. No permitas eso.

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