Mi novio me ha confesado su trastorno

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    Loversizers on #804487

    Reproducimos el texto de una lectora que se ha equivocado y lo ha enviado por mail:

     

    Hola

    Necesito que me echéis un mano a ver si veo algo de luz.

    Llevo casi 5 años con mi chico. Cuando le conocí el tenía un peso estandar, había perdido muchísimo peso, unos 65 kilos más o menos. La cosa es que el médico le dijo que o perdía peso o debería hacerse una reducción de estómago.

    Desde que empezamos juntos, los dos nos hemos engordado bastante, yo unos 15 kilos y él unos 30.

    Nos hemos puesto a régimen varias veces, y él pierde super rápido, pero al mes lo dejamos y él enseguida vuelve al peso anterior o incluso más.

    Voy al lío… resulta que él tiene 39 años, pero parece que tiene 70. Tiene muchísimos dolores de espalda porque levanta mucho peso en el curro y por su propio exceso de peso. Va a ibuprofeno diario desde hace bastante tiempo y la última vez le recetaron también diazepam. A parte de esto, tiene apneas por la noche, porque además somos fumadores. Y también tiene una especie de bronquitis crónica, tos con moco, para que me entendáis. A parte de esto le operaron de una hernia en el estómago y la lleva fatal y le can a tener que operar otra vez. Un desastre, vaya…

    Yo soy un poco cañera con él… porque veo que es muy joven para estar así y le digo q tendría que cambiar las medicinas por espalda sana y algo de ejercicio y cuidarse más con la comida.

    El otro día hablando le digo… tú me dijiste que tu dietista te dijo que tenías un metabolismo muy acelerado y que quemabas mogollón de calorías solo por levantarte de la cama, pero yo creo q no tiene ni puta idea… porque tampoco comes tanto como para estar tan gordo, además con todo lo que te mueves en el curro….

    Y ahí se abrió la caja de pandora….

    Esto que os voy a contar es muy fuerte, al menos pa mi….

    Me contó que hacía tiempo que quería contarme esto, pero que no se había atrevido. Que tiene un problema y que ha perdido el control totalmente… que desde hace más de un año come a escondidas descontroladamente, que todos los dias antes de subir a comer a casa se compra 2 napolitanas y se las come de una sentada porque tiene miedo de quedarse con hambre y que luego sube a casa y come. Que a veces está esperando a que nos vayamos de casa para darse un atracón… cosas de ese estilo. Que después se siente fatal y que muchas veces ha intentado frenarlo, pero que la comida le tiene totalmente dominado.

    He estado buscando por internet y he visto que todo cuadra con un trastorno alimenticio que se llama «trastorno por atracón «.

    Quiero que me aconsejéis…él ha reconocido su problema, que me parece un paso acojonante y yo quiero ayudarlo. Él sabe, porque me lo ha dicho, que es muy probable que necesite ayuda, y está dispuesto a ello, pero quiere probar primero solo, con mi ayuda y la de su hija de 19 años.

    La cuestión es que yo no tengo ni idea de si la ayuda que yo le ofrezco es buena o quizá la cago con algo….

    Le he dado como una especie de pautas: que desayune y se lleve algo para almorzar antes de comer, pero cosas sanas (plátano, almendras, etc) porque antes no comia nada en toda la mañana más que los cafés del curro y por eso llegaba desesperado de hambre.

    Que haga sus 5 comidas al dia pero sin obsesionarse de que sea desnatado ni mierdas de esas, que de momento lo que queremos evitar son los atracones, creo que una dieta sería lo peor ahora mismo, vamos… que se olvide de las calorías.

     

    Y sobre todo que me lo cuente si le vuelve a pasar, no pienso reprocharle nada ni quiero que se averguence.

     

    Os leo!!!


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    uge
    Invitado


    uge on #804519

    Bufff, bienvenida al mundo de los TCAs.

    Yo misma acabo de recibir «el alta» del trastorno por atracón (hace 15 años ya pasé por anorexia y bulimia).
    Y te digo claramente que tu novio necesita ir al psicólogo, mejor si está especializado. Si trabaja con un nutricionista, este seguramente le podrá recomendar alguno.
    Te explico un poco mi experiencia, este trastorno no tiene NADA que ver con el hambre (por eso lo del desayuno y comer 5 veces al día seguramente no va a funcionar), yo estaba como él, comía a escondidas, cuando salía del gimnasio me compraba napolitanas o cajas de bombones y me las comía en el coche y luego procuraba no dejar pruebas, mientras cocinaba me comía media barra de pan con queso, y luego me sentaba a comer o cenar… En fin, que comprendo a tu novio perfectamente.
    al principio yo no sabía que esto en sí era un TCA, pensaba que estaba otra vez a las puertas de la bulimia (atracón, sentimiento de culpa, vomito) por eso me asusté, ya que la bulimia me regaló en su día una ulcera de esofago con 19 años. FUi a una nutricionista y cuando le expliqué (con total sinceridad) lo que me pasaba, me recomendó a una psicologa y a partir de ahí empezamos a trabajar.
    Tengo que admitir que de mi circulo nadie sabe lo de este TCA (me muero de verguenza), así que tu novio ha sido muy valiente contándotelo. Te recomendaría buscar en internet información sobre este trastorno, en youtube hay muchos videos (busca una chica que se llama entretallas), informate y con la información podrás ayudar mejor a tu novio. Pero desde mi experiencia personal, la ayuda de un profesional es imprescindible. Mucho ánimo, dale mucho mucho amor a tu pareja, que lo necesita.

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    Galeguiña
    Invitado


    Galeguiña on #804619

    Ojalá pueda hacerlo por el mismo, pero yo creo que necesita ayuda profesional y que cuanto más tardéis será peor para él.
    Creo que las pautas que le has marcado sí que le puedan ayudar.
    Muchísimo ánimo!

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    BlueMoon
    Invitado


    BlueMoon on #804637

    Como ya te han contestado, lo que él necesita es terapia psicológica antes que un nutricionista.
    Yo sufro de este trastorno desde hace unos 7 años y la alimentación sana/dieta puede funcionar puntualmente (porque te encuentres mejor emocionalmente, en una buena etapa vital…), pero esto solo ataca las consecuencias, no la causa del trastorno, que es, sin duda, psicológica.
    Él tiene que descubrir junto con un profesional la raíz de ese malestar. Si algo he aprendido en estos años es que la comida es una herramienta de gestión emocional, y la usamos porque tenemos control sobre ella y porque nos ayuda a evadirnos, calmarnos y aporta bienestar inmediato. A corto plazo es muy gratificante, y a largo plazo te va destruyendo.
    Lo que hay que entender, de partida, es que la comida no es la enemiga, como me dijo mi psicóloga: a los que tenemos este TCA nos ha ayudado quizás a no caer en cosas aún peores como las drogas o autolesiones, y creo que saber eso me ayudó a dejar de culparme (por gorda, por vaga, por no saber controlarme, etc.)
    Partiendo de ahí, toca pedir ayuda. Mucho ánimo, es un camino largo pero ha tenido una valentía muy grande al reconocer el problema.

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    Yee
    Invitado


    Yee on #804668

    Lamento pincharte el globo pero tú no puedes ayudarlo. Necesitas ayuda profesional, tu puedes acompañarlo pero no tienes herramientas para hacer lo sin instrucción

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    Abubilla
    Invitado


    Abubilla on #805661

    Hola! Mi amiga tiene también TCA por atracón. Ella va a un psicólogo en la calle Cabanillas, cerca de conde de Casal. Si sois de Madrid, podéis mirar esa clínica.

    La psicóloga le ha puesto unas pautas muy parecidas, pero al mismo tiempo trata a nivel emocional, qué hay detrás. También nos dijo mi amiga, de parte de su médico, que NO hablemos con ella de comida. Si vemos que alguien en una conversación saca el tema, desviarlo en cualquier otro.

    Acompañadle tu y tu hija, a las primeras sesiones. No es fácil empezar a ir al psicólogo, más con está sociedad y sus estigmas de salud mental. Si va con vosotros, se sentirá más apoyado.

    Os mando un fuerte abrazo a los tres❤️

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    Amapola
    Invitado


    Amapola on #805886

    Hay infinidad de psicólogos especializados en problemas de TCA.

    Salir de ahí sin ayuda profesional, es prácticamente imposible…
    Dando una vuelta x Instagram puedes encontrar multitud de profesionales muy preparados para ayudarle!
    Y por lo que hay que empezar es por no restringir, ni pautar!

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    a
    Invitado


    a on #806048

    Aquí otra con ese tca. Antes de nada, reconocerlo es un paso gigante. Como ya te dijeron, va a necesitar ayuda profesional, pero hasta ese momento, y aunque lo de las 5 comidas está muy bien, sólo lo está si no se convierte en una obsesión o algo muy restrictivo. Es preferible que desayune una napolitana si antes se comía dos diarias, a que no «pueda» comerla. Ir cambiando pequeñas cosas lentamente ayudará mucho: comidas las de siempre que hagáis en casa y de lo demás, reducirlo pero no eliminarlo porque la prohibición hace que te obsesiones con cierto tipo de comida, y casi siempre es hambre emocional (o «apetencia» si lo entiendes mejor así) así que da igual lo lleno que estés, comes. Yo comía dos pizzas medianas enteras de telepizza o similar, a veces lloraba comiendo porque no tenía más hambre y porque sabía lo que estaba haciendo y no podía evitarlo. Intentad buscar ayuda de profesionales que traten este tca y ya después vendrá sola la pérdida de peso y los cambios en la alimentación.

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    Regina
    Invitado


    Regina on #806073

    Plantealo así , que harías si te hubiera reconocido q tiene un problema con la cocaína, q se droga a escondidas y q está destrozando su vida? Pues igual tienes q actuar. ( Bueno si fuera por drogas aquí te dirían q lo abandonaras cuanto antes, pq claro la hipocresía manda) buscar ayuda psicológica ya y empezar a tope con terapias etc

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    Kali
    Invitado


    Kali on #806156

    Coincido con los anteriores comentarios, es muy complicado que le puedas ayudar, tengo dos amigas con TCA y solo mejoraron cuando empezaron terapia, porque estos trastornos no son simplemente no saber comer, o no tener control, son trastornos psicológicos, es un malestar que se manifiesta a través de la comida, pero el origen no es el hambre, es algo que duele tanto que la única manera de calmarlo es comiendo y hasta que no encuentre el origen de ese malestar o estrés no podrá controlarlo y para eso hace falta terapia.

    Lo bueno es que lo ha reconocido, esta dispuesto a recibir ayuda y tené personas alrededor que lo apoyan, que es maravilloso.

    Un abrazo

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    Anonimo
    Invitado


    Anonimo on #806346

    Está genial que tenga pautas y que le aconsejes en alimentación pero, por experiencia en el mismo trastorno, necesita ayuda profesional y terapia. No es cuestión de sólo malos hábitos, hay mucho más donde rascar
    Suerte y que te lo haya confesado ya es un paso enorme

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    Ansapi
    Invitado


    Ansapi on #806370

    Hola!
    Soy psicóloga y estoy especializada en trastornos de alimentación. Mi consejo es que acudáis a un psicólogo, uno con el que se sienta cómodo para que pueda ayudarle. Los TCA son complicados y para salir de ellos se necesita ayuda profesional.
    Mucho ánimo y no dejéis de apoyarle 😊

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    Laura girona
    Invitado


    Laura girona on #912505

    Amiga, estoy pasando por ese mismo trastorno, créeme que solo no va a poder, llevo 10 años con esto o más, he probado sola, he probado psicólogos por mutua y por pública, no he dado con ninguno que sea especialista en esto. Ahora he encontrado una psicóloga de pago por privada, que sólo trabaja los TCA. Mi problema (y eso es lo peor) es que me siento súper sola porque mi pareja no entiende el trastorno, me dice que tenga voluntad, que tenga buenos hábitos y vaya al gimnasio, y eso me ayuda cero, y aún me hace sentir más culpable y rara. Créeme que esto es un verdadero calvario, no es cuestión de voluntad. Pero es un gran paso que tú te hayas informado y quieras apoyarle, tiene mucha suerte porque esto es muy duro, es una necesidad de comer sin poder controlarse, y la culpa de después es fatal. Pero la comida no es el problema, es todo lo que hay debajo, vivencias de la infancia, etc. Hasta que no trabaje eso no podrá avanzar (y para eso se necesita un psicólogo especialista, y seguramente de pago porque en mutua en estos años no he encontrado ninguno, y en sanidad pública me visitan cada mes y medio, y así no se puede). Mucha suerte y dale todo tu apoyo, espero haberte ayudado.

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    Anónimo
    Invitado


    Anónimo on #1037267

    Hola a todas!

    La verdad que nunca he escrito en ningún foro pero necesito desahogarme y ver si alguien ha pasado por alguna situación parecida.
    Bno tengo 17 años y desde que tengo uso de razón he tenido una autoestima muy baja,de pequeña tuve pubertad precoz y yo creo que eso me genero desde los 7/8 años un gran rechazo hacia mi cuerpo que ha perdurado hasta ahora.
    El caso es que cuando tenía 10/11 años empecé a obsesionarme con adelgazar y al poco tiempo de cumplir los 12 me obsesioné más aún.Empecé a bajar de peso,recuerdo que en 3 días llegué a adelgazar tres kilos ya que apenas comía.Cuando estaba sola en casa y como en mi casa no teníamos báscula aprovechaba que tenía las llaves de la casa de una vecina que vive en otro país y entraba únicamente para pesarme cada día y salir,se que estaba mal lo que hacía pero no podía evitar hacerlo,ya que,me creaba una ansiedad enorme no pesarme.También,hacía ejercicio todas las mañanas aprovechando que mi madre no estaba en casa.
    Cuando ya llevaba un tiempo así,mi madre se dió cuenta y me enseñó una foto de mi tía con una sonda en la nariz(ella ha sufrido de un TCA por muchos años) y yo creo que me impacto tanto que intenté cambiar el chip.
    Sin embargo,desde esa edad empecé a tener épocas en las que adelgazaba bastante y luego rachas de meses en los que mi día a día se basaba en darme atracones de comida pero únicamente cuando estaba sola,ya que,me da una vergüenza enorme que sepan lo que como e incluso llego a esconder los envoltorios en servilletas para que mis padres no se den cuenta.Es algo bastante agotador y que me da muchísima vergüenza contar.
    Ahora he engordado muchísimo y me sobrarán 6/7 kilos,así que,otra vez me he obsesionado con adelgazar y comer 300/400 calorías al día.A esto se ha sumado que hace poco rompí la relación con mi mejor amigo porque continuamente me hacía comentarios despectivos de mí físico y se reía de ello a pesar de ser consciente de lo insegura que soy(comentarios tipo:si alguna vez te gusta un chico tiene que ser feo para que esté a tu nivel).
    Ahora me siento muy culpable porque pienso que si yo estuviera delgada como mis otras amigas que si se siguen llevando con él seguiríamos siendo amigos,así que,me siento muy culpable.
    Por eso,estoy tratando de adelgazar pero siento una gran impotencia porque en realidad siempre me veo gorda,da igual lo que pese,nunca veo el cambio por mucho que adelgace.
    Además,a esto se suma que tengo pánico de subirme a una báscula desde hace tiempo y tengo miedo de ir al médico algún día y que me haga pesarme.
    Sinceramente no sé muy bien como solucionar esto,hace 2 meses empecé a ir al psicólogo pero por soy extremadamente perfeccionista y autoexigente lo que me genera mucha ansiedad.La verdad que apenas le cuento cosas a la psicóloga ya que no tengo confianza en ella y no la veo muy seguido pero bueno.
    Muchas veces también pienso que no me merezco las amigas que tengo porque son guapas y delgadas y me preguntó porque están conmigo siendo tan fea y aburrida.
    Además,ahora todo es muy superficial y es una realidad que cuanto más delgada seas mejor te tratan.
    He colgado el texto en varios foros porque la verdad que no sé cuál es el más adecuado.
    Bueno perdón por el texto largo y os agradezco a los que os habéis molestado en leerlo.Sé que hay problemas mucho más importantes pero necesito escuchar el consejo de alguien,gracias de antemano🩷

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