Buenas noches chicas, no sé qué hago aquí, pero no se me ocurre otro sitio donde poder pedir ayuda. Os escribo después de haberme dado un atracón y haberme purgado hasta dolerme la garganta. Llevo casi diez años con este trastorno, con etapas más controladas, pero siempre contando calorías e imaginándome cómo la grasa se agarra a mi cuerpo y me hace ser una mole. Tengo ansiedad diagnosticada, ya he ido al psicólogo. El problema es que no soy capaz de hablarme de mi problema con la comida, ni siquiera soy capaz de llamarlo por su nombre. Pero es algo que cada vez que vuelve, vuelve de forma más descontrolada. Se apodera de mí y me afecta a mi vida. Estoy viendo la tele y hago un repaso mental sobre lo que tengo en la nevera y todo lo que me comería. Me gasto mucho dinero en comida para darme atracones y después purgarme porque me siento tan mal que lloro mientras lo hago. No puedo más, ya he dejado hasta de quedar con mis amigos para no tener que comer nada fuera ni verles comer. No sé qué hacer, por mucho que he intentado hablar de mi problema no soy capaz. Sólo hubo una vez que lo intenté, se lo comenté a mi expareja de forma sutil y me dijo que me dejara de tonterías. No sé qué hacer ya. Estoy desesperada.
Mi trastorno alimenticio se está apoderando de mí
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MIAInvitado
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ResponderLillyInvitado
ResponderCariño. Sé que es muy difícil dar el paso de verbalizar lo que te pasa y pedir ayuda… pero tienes que armarte de valor y hacerlo. POR TU SALUD PSIQUICA Y FÍSICA. Son muchos años de sufrimiento y de poner al límite tu cuerpo. Prueba a escribir que te pasa, lo que haces, lo que sientes… para empezar a sacarlo fuera y en caso de que no puedas comunicarlo a un terapeuta con la voz que le puedas entregar ese escrito.
Te entiendo. He estado ahí. Pero se puede salir. Te lo juro. Tienes la capacidad de salir de eso. Eres fuerte y te aseguro que conseguirás ponerte bien y que la comida, las calorías, la culpa… dejen de controlar tu vida.
Porfa haz ese pequeño gran paso de empezar a sacar fuera lo que te está pasando. Muchísimo ánimo preciosa!!!emeInvitado
ResponderCorazón, yo llevo así desde los catorce y tengo 28. Siempre igual, con temporadas mejores y temporadas peores, pero al final volviendo a caer siempre. y eso no es vivir. yo el año pasado empecé a ir a un centro y te aseguro que es lo mejor que me a podido pasar. No se cuantos años tendrás, pero hasta los 28 el seguro escolar te cubre un monton del coste y merecen muchisimo la pena. yo estoy empezando a vivir, a ser feliz. No es que tus problemas vayan a desaparecer pero el mero hecho de hablarlos y de aprender a gestionarlos te va a dar la vida. En mi caso fui yo la que se está tomando muy en serio mi recuperación, porque entiendo perfectamente lo de comentarlo a tu entorno y que le resten importancia, pero tu piensa si eres feliz así y si quieres continuar así.
Por cierto a la persona que ha escrito lo del baypass gástrico en facebook agradecería que se informara de que va un trastorno alimentario. Un trastorno tiene que ver con las emociones, y no con la comida, que es sólo el síntoma de todo el sufrimiento que tiene una persona detrás y que no sabe gestionarlo de otra manera y por eso tiene esas conductas.
Si quieres desahogarte puedo escribirte al e-mail si no te importa dar tu dirección, es que a mi me da mucho apuro ponerlo porque se que mucha gente que me conoce lee este blog y no me apetecería que se enterasen la verdad.
Mucho ánimo, que se sale!!!EnfermeraInvitado
ResponderHola, soy enfermera y me estoy especializando en el ámbito de la salud mental. Actualmente estoy rotando por la interconsulta de enfermería del hospital público La Paz, en Madrid, en la cual una de las cosas que trabajamos es el trastorno por atracón. No sé en qué comunidad vives, tal vez haya algo parecido. Desde luego por lo que estoy viendo está dando buenisimos resultados. Demanda información a tu médico de atencion primaria, es un problema más comun de lo piensas y que tiene solucion. Un abrazo
Una combatiente masInvitado
ResponderHola Mia,
Te entiendo perfectamente, yo he estado ahí durante más de 20 años… siendo consciente de que tenía “un problema” estos solo estos diez últimos… por en mi interior pensaba yo, yo no tengo ningún problema… no lo aceptaba porque no lo veía…era mi forma de tener lo que yo llamaba “control”. Que evidentemente lo vi cuando empezé a vomitar sangre en cada purga… y me asusté.
Desde mi experiencia te diré: pide ayuda, hay psiconutricionistas muy buenos sobre el tema (si eres de Barcelona o alrededores, te aconsejo a Sandra Navo – búscala en Instagram, aunque también trabaja online) a mi me ha ido muy bien, ahora yo controlo la situación desde la calma.
Pero sobre todo, pide ayuda… sola es difícil salir de una situación así.
Muchos ánimos guapísima!!! Un abrazo enorme ?ConsInvitadoUna combatiente masInvitado
ResponderHola Mia,
Te entiendo perfectamente, yo he estado ahí durante más de 20 años… no siendo consciente de que tenía “un problema” solo estos diez últimos entendí que no era así… porque en mi interior pensaba: yo no tengo ningún problema… la realidad era que me negaba a aceptaba porque no lo veía…era mi forma de tener lo que yo llamaba “control” en mi vida. Que evidentemente no tenia y lo comprobe cuando empezé a vomitar sangre en cada purga… y me asusté.
Desde mi experiencia te diré: pide ayuda, hay psiconutricionistas muy buenos sobre el tema (si eres de Barcelona o alrededores, te aconsejo a Sandra Navo – búscala en Instagram, aunque también trabaja online) a mi me ha ido muy bien, ahora yo controlo la situación desde la calma.
Pero sobre todo, pide ayuda… sola es difícil salir de una situación así.
Muchos ánimos guapísima!!! Un abrazo enorme ?SeeiInvitado
ResponderHola, poner en palabras un problema tan serio es muy difícil, son problemas complejos muy arraigados asociados a emociones y sentimientos, pero sin tan difíciles que sin ayuda profesional solventarlos es casi imposible, así que cuéntalo, porque mereces ayuda, no es algo de lo que avergonzarte, es algo que le pasa a muchísima gente y no es tu culpa, nadie se hace daño a propósito, hay cosas detrás que te empujan a hacerlo, no es tu culpa tu mereces la felicidad, mereces comprensión y amor y que alguien te de el primer empujoncito para conseguirlo, porque seguro que eres maravillosa, pero alguien o algo te ha dicho sistematicame te que no, y eso no es cierto, eres fantástica, eres buena persona y no mereces sufrir ni sentirte así, cuentaselo, un abrazo y mucha fuerza
Ana RuizInvitadoLeisyInvitadoAmy MathewsInvitado
ResponderHola,
Me llevo muchos años poder ponerle nombre a lo que me pasaba e incluso darme cuenta de desde cuando me pasaba.Yo he pasado por fases y conductas diferentes, asi que tengo un trastorno de la conducta alimentaria no identificado. Te entiendo perfectamente.
Lo mejor que pude hacer es buscar terapia de grupo. Ayuda mucho ver que no estas sola, que no estas loca y tambien tener la tranquilidad y un espacio seguro en el que poder contar lo que te pasa, sin sentirte juzgada.
Busca en tu comunidad posibles terapias de grupo.
Mucho animo! Se puede!
XxMiriInvitado
ResponderHola Mía!
Lo primero es darte las gracias por expresar parte de tus sentimientos. Tengo 27 años y hasta hace año y medio estaba en tu misma situación. Llevaba 10 años comiendo compulsivamente y purgandome, gastando en comida para vomitarlo, sin quedar con amigos, etc El primer pasito lo has dado, reconocer que tienes un problema, se que es difícil pero necesitas expresarlo, puedes escribir tus sentimientos y enseñarselo al psicólogo. Pero además deberías ir al psiquiatría y a una endocrina, no se donde vives pero en Madrid existen las unidades de trastorno alimenticio y te ayudarán y comprenderán. No tengas miedo estamos contigo y puedes contar conmigo, de verdad. Es un proceso difícil pero tienes todo mi apoyo y fuerza. Un abrazo enorme. Muuuuuuuack -
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