Hola!!!!
A cuántas de vosotras no os han dicho, pero por qué estas triste? No lo estés…. ?????? Un aplauso a cada una de las personas que te han dicho la mejor respuesta ante un ataque de ansiedad.

Pues estás triste por todo y por nada, porque te sientes sola con ganas de llorar porque tu cerebro no deja de darle vueltas a lo más simple del mundo y porque no sólo te duele el alma sino el cuerpo también.

Desde que tenía 17 años llevo sufriendo ataques de ansiedad y pánico e incluso he tenido depresión.
En plena adolescencia evitas hablar del tema te dá vergüenza que la gente te haga preguntas incómodas o que sepan que tienes que medicarte…
Pero lamentablemente no es solo en la adolescencia… He evitado el tema muchísimas veces me inventaba cualquier excusa para irme a casa y sentirme a salvo.
He ido a muchos psicólogo y psiquiatras y me quitaban ese malestar con un par de sesiones pero en cuanto algo de mi vida no estaba a mi alcance… Volvíamos a lo mismo.

Con 27 años decidí gracias a una amiga, ir a una buena terapeuta (mi ángel de la guarda) y tomarme en serio esto. Desde marzo hasta septiembre hice unas mejoras increíbles y decidí quitarme la medicación por recomendación también del médico. Tras pasar el » mono» estaba super feliz aliviada porque eso era cosa del pasado. Me apunté a la autoescuela me examine del teórico y aprobé con cero fallos y todo iba rodado.

Iba las clases prácticas antes de ir a trabajar y me encantaba.
Hasta que un día me vi en la A1 con dos camiones a los lados con un coche delante y otro detrás y con ganas de huir de allí(me vino el miedo que tengo a los coches por un accidente …)
Día tras día probé el montarme en el coche. Un profesor algo exigente me hacía sentir peor aún y el día del examen no pude presentarme… Pero eso ni fue lo peor.

Me dieron la baja porque no podía ir a trabajar, ir a la autoescuela, comer, dormir y lo peor…salir a la calle!!! Ha sido el golpe más fuerte que he tenido… Fue horrible, no podía hacer absolutamente nada.

Pero si por algo me enorgullezco es de lo valiente y luchadora que soy. Todos los días salía a la cae, ya fueran 3 min o 1 hora. Empecé a ir a terapia sola sin acompáñame el autobús, empecé a trabajar y a darme la oportunidad de ser feliz. Tuve un gran apoyo aparte del de mi familia y amigos. Él estuvo ahí siempre y gracias al gran esfuerzo que hice por ir a un concierto con el hoy es el hombre de mi vida y mi corazón…

Con todo esto que os quiero decir? Que he aprendido a amarme a mi, a mi ansiedad y depresión, que si hay que medicarse pues te medicas, que estemos en armonía contigo y el mundo, que hagas lo q te hace feliz, que la vida es maravillosa y que mi ansiedad siempre vendrá de la mano conmigo. La arropó y la comprendo y aunque a veces la tenga manía va a ser mi gran compañera.
BUSCAD Ayuda!!! Sé puede salir y s epuede ser feliz pero hay que tener fuerzas y ganas. A mi me ha costado mucho comprenderlo y entender que nunca se irá pero puedo hacer que mi vida se como quiero y no dejarme influenciar en los malos pensamientos.
Y sí también m duele las piernas, tengo taquicardias, creo que mi muerte se acerca y entre otras cosas lloro muchos días sin razón ninguna. Pero lucharé y viviré como la mejor vida que me merezco. Ser feliz y aceptarse tal y como uno es, es el mayor regalo que te puedes hacer. Vive la vida que es maravillosa ?