Hola! Antes de nada, sufro ansiedad generalizada y depresión menor, lo llevo bien. Tienes que aprender a vivir con ello y va por rachas.
Mi problema, los miedos.
Mi inseguridad… Voy a cambiar de trabajo y tengo que conducir hasta otra ciudad, no está muy lejos y la carretera… Es una carretera normal, con sus peligros y poco tráfico.
Tengo miedo a no saber conducir bien, en el que me pase algo y no pueda reaccionar, tengo parking en mi trabajo, tengo miedo a no saber meter el coche, a no saber salir de la rampa, a estar sola y sufrir ataques de ansiedad malísimos cómo los que he pasado muchas veces…
Todo esto sin haber empezado. Me falta seguridad y confianza en mi misma y lo estoy pasando fatal.
Por favor… Necesito leer testimonios, maneras de afrontar, consejos, lo que creáis que pueda ayudarme… ? muchas gracias!!!