Aquí presente una igualita…

Mi inseguridad me provoca ataques de ansiedad a menudo por las mayores tonterías del mundo pero con esfuerzo y trabajo lo conseguiremos, lo que me ayuda? La exposición, solo se aprende de lo que se vive, con el coche voy poco a poco ; con la vida Igual!!
Siéntate, si en voz alta, todo va a ir bien YO PUEDO!!!

Y palante!

Hola guapa, a mi al principio me daba mucho miedo conducir porque el coche era de mi padre, y me daba miedo que me regañara.
Cuando tengo que ir a un sitio nuevo o que no conozco, intento ir antes y hacer el recorrido para el día importante no ir con prisas o dudas. Si te da miedo el parking, puedes ponerle sensor de aparcamiento a tu coche.Yo le compre hace unos años uno por amazon al mio y va muy bien.
Si me pasa algo con el coche, intento respirar e intentarlo de nuevo, es muy importante tener confianza al conducir, poco a poco lo irás dominando, ya verás!

¡¡¡Holaa¡¡¡ Yo llevo poco tiempo conduciendo y también lo paso mal cuando voy sola por primera vez a algún sitio que no conozco. Te recomiendo que antes de empezar en tu nuevo trabajo,te vayas tú sola en el coche un par de veces hasta el lugar dónde se ubica y practiques para aparcar y demás. A mí me da resultado y me quedo mucho más tranquila cuando llega el momento de subirme al coche. Y bueno,conduce a una velocidad que tú te sientas cómoda hasta que cojas más seguridad y ya puedas ir con más fluidez y no te agobies por los que vienen detrás de tí,si tienen prisa,que te adelanten.
Mucho ánimo,verás como lo superas.

Aquí una que tuvo que conducir después de 7 años con el carné para su nuevo trabajo.
Como consejo para aumentar tu seguridad: ve a alguna autoescuela y da alguna clase de perfeccionamiento de conducir. Puedes hacer el mismo camino que harás al trabajo unas pocas veces, yo lo hice y me ayudó bastante.

Yo he estado muchos años sin conducir por circunstancias varias y ahora me he visto «obligada » a hacerlo por trabajo. Volví a la autoescuela a dar algunas clases para coger confianza y ahora con mi padre trato de cogerlo todos los días. Voy poco a poco para ir cogiendo confianza e ir viendo cómo me desenvuelvo en situaciones más complicadas para mí tipo rampas por ejemplo. Mi consejo es que cojas el coche todo lo que puedas y que trates de hacer el trayecto antes de empezar a trabajar, más que nada para conocer el trayecto e ir acostumbrandote. Espero haberte ayudado y siento el tocho que he escrito jejeje.

Yo tengo algo parecido. Conducía casi 10 años hasta que me dio un ataque de pánico y encadené ansiedad general y no soy capaz de volver a conducir sola. La ansiedad general la sobrellevo y creo que para la conducción podrías usar las mismas técnicas que usas para controlar la ansiedad.
Sabes conducir, sabes que hay gente que la lía mucho para aparcar y si a ti te llegara a pasar pues oye, es lo que hay, sin estrés y que los de atrás esperen que un mal día lo tiene cualquiera. Tú relajada a la derecha hasta tu destino.
En la carretera hay que tener cuidado pero piensa que eres capaz de hacerlo, sabes cómo hacerlo y no es diferente a otra actividad que realizas. Ponte música y canta si lo necesitas mientras conduces.
Y como dicen otros comentarios, ve con tiempo suficiente y haz una visita de reconocimiento si lo necesitas. Acudir a un par de clases de conducción también puede ayudarte.
Y sobre todo, un psicólogo te puede ayudar con técnicas para sobrellevarlo.
Ánimo!

A mi me pasa cuando tengo que enfrentarme a algo nuevo, creo que es normal, todos tenemos nuestros temores a lo desconocido, solo que los manejamos o exteriorizamos de diferentes maneras…
Seguramente el primer día vayas con temor, y ya habiendo echo el camino, conocido el lugar, la gente, te irás sientiendo más confiada…
Cuando viajo me pongo música que me gusta mucho y voy cantando, eso hace que el viaje pase sin darme cuenta!