Migrañas recurrentes

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    Invitado
    aña on #816261

    Buenos días, por decir algo, porque hoy hace un día de perros. Os sigo mucho, pero creo que es la primera vez que escribo, perdonad si repito tema, pero a ver si podéis darme alguna solución.

    Yo soy una persona que desde los 22 años tiene migrañas. Tuve una época muy mala donde me daban como -4 veces por semana y luego ya por fin, me estabilicé y me dan con menos frecuencia. Volví a tener problemas en verano al empezar en un nuevo curro, pero con algún truco que he ido aprendiendo con los años pues se me fueron y ¡¡llegué a estar 4 meses seguidos sin una sola!! ¿El problema? Que he vuelto a cambiar de trabajo hará dos meses y he vuelto a tener migrañas de las fuertes pues una tes- cuatro veces por semana, me dan día sí, día no.

    Obviamente, he ido al neurólogo, pero como mis migrañas no me las desata ningún tipo de alimento, el levantarme pronto tampoco es porque hace no tanto también madrugaba mucho y no me solían dar, y el estrés pues, depende de mí relajarme, solo me ha dado una receta para pastillas en las crisis muy gordas y que tire de ibuprofeno para el resto. Y yo es que no puedo más, la medicación para las crisis es un blíster con cuatro pastillas, del ibuprofeno no quiero abusar, y no sé que ha cambiado para yo estar así de mal.

    Soy una persona que come sano, deportista, no abuso del café, ósea, que como mucho tomo dos tazas diarias, duermo bien e intento cuidar la postura, tenía mis truquillos de tomarme el café a tal hora o tomar algo a media mañana, pero absolutamente nada de lo que hacía me funciona. El médico dice que eso es que estoy muy estresada y que se me pasará al relajarme, pero es que relajada suelo estar, y ni con esas. He pedio una segunda opinión y lo único que saqué fue la burrada del consejo: quédate embarazada y te mejorará mucho la cabeza, no hace falta que lo tengas, un aborto es lo más parecido a un parto para el organismo.
    Y en esencia os escribo por esto, por si podríais darme algún truco que a vosotras os haya funcionado, consejos, algún suplemento… Hace tiempo ya perdí diez kilos porque mis migrañas son de las que vomitas todo lo que te metas por la boca, sólido o líquido, y no quiero volver a eso. Muchas muchas gracias.

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    Lu
    Invitado
    Lu on #816298

    Uff, lo siento por lo que estás pasando.

    Lo primero es saber de dónde vienen las migrañas. Analizar todo lo que comes, bebes, si haces deporte, si estás en épocas de estrés, de desconexión, viajando, las horas de sueño, o de irte a dormir, es decir… todo. Esto hace falta años de hacerse un seguimiento por escrito una misma, porque es lo primero que te pide el neurólogo.

    Si ven que las migrañas no tienen ningún patrón definido entonces lo más normal es que tengan que pincharte bótox en la cabeza. Pero antes te van a decir que si el estrés, que si tensional, esto y lo otro. Por eso tienes que ir con la lista bien preparada de cómo te ha afectado cada migraña y en qué estado te ha coincidido.

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    Lu
    Invitado
    Lu on #816300

    Lo del embarazo no lo he experimentado, pero a chicas que conozco les ha funcionado, a otras les ha ayudado la píldora o les ha empeorado. Pero supongo que todos esos casos deben ser por culpa de las hormonas.

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    Noorah
    Invitado
    Noorah on #816306

    Yo en mi caso tengo tres tipos de migrañas por así decirlo

    Hormonales (cuando me va a venir la regla, siempre, pero SIEMPRE me toca un día que me duele mucho la cabeza)
    Ambientales (cuando baja la presión atmosférica o cambio de ciudad, por ejemplo)
    Físicas o tensionales (tengo las cervicales muy tocadas y llega un momento en el que se me contractura toda la zona y me siento morir)

    En cuanto a la medicación, yo tomé de todo: ibuprofeno, paracetamol, nolotil, hemicraneal, enantyum… al final encontré una médica en una de mis visitas a urgencias por una crisis (miraba hacia abajo o al pc y me daban náuseas, se me nubló la visión de un ojo y no podía ni conducir) que me propuso un tratamiento que a mi me ha funcionado, que es naproxeno (en mi caso, actúa más rapido que el ibuprofeno y más fuerte, me las quita en nada) y valium para las crisis más fuertes.

    Repito, CADA PERSONA ES UN MUNDO Y LA MEDICACIÓN TE LA TIENE QUE PAUTAR UN PROFESIONAL, pero me parece desde mi limitada experiencia y mucha ignorancia, que recetar un simple ibuprofeno para unas migrañas incapacitantes como las tuyas, es matar un rinoceronte con una pluma de pavo. Para cuando quiera pasarse el dolor, te has bajado media caja de ibuprofeno durante tres días, te has destrozado el estómago aparte de todos sus efectos secundarios, has desarrollado tolerancia y has estado tres días con dolor.

    A mí fue lo que me dijo mi médica, que EN MI CASO (REPITO, ID A UN MÉDICO) es mejor una pastilla que funcione, que te quite el dolor rápido, que estar dos/tres días con una medicación que ni te va a quitar el dolor, ni te va a ayudar…

    Intenta conseguir una segunda opinión médica y sobre todo no abusar de las medicinas, yo sólo me las tomo cuando ya veo que no es un dolor de cabeza normal y puede ir a más, así que antes de tener que estar medicándome dos días, prefiero tomar una cuando me empieza a doler X zona de la cabeza y ya está. Se me quita eldolor y me ahorro mucho sufrimiento y medicación extra. Eso e ir al fisio para evitar las tensionales, claro está.

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    Patti
    Invitado
    Patti on #816455

    Yo las he sufrido y te digo que lo mejor es dejar el café. Una taza puede afectar un montón… ni te cuento las dos que tomas tú.

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    Cris
    Invitado
    Cris on #816488

    Buenas por desgracia se lo que es, me dieron varias crisis fuertes seguidas y la neuróloga me mandó por un tiempo topiromato y me fue bien, pero no te lo aconsejo a largo plazo. Yo ya me las dejé y bueno si un día me duele la cabeza me tomo también naproxeno. Y para las crisis fuertes tengo otras. Espero haberte ayudado,se pasa muy mal. Un abrazo

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    Alicia
    Invitado
    Alicia on #816489

    Hola!! Yo padezco migrañas desde el 2018, y el neurólogo me recetó TOPAMAX, y la vd que mano de santo.

    Me gustaría saber si alguien ha probado a hacerse el piercing DAITH (creo que es asi el nombre), y si ha tenido buenos resultados en cuanto a mejoría con las migrañas.

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    María
    Invitado
    María on #816494

    Hola,
    Migrañas santo rollaco, se de lo que hablas. Yo pixelo y dejó de ver y ya sólo de pensar lo que viene después uf. Uno d los problemas asociados que descubrí fue el bruxismo y la constante tensión por las en la mandíbula, desde que llevo férula he mejorado algo, no voy a decir que del todo pero algunas si que me estoy ahorrando. No se si será tu caso pero por si ayuda. Luego ya tiro de medicinas y los triptanes no me van mal para los ataques más fuertes.

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    Mir
    Invitado
    Mir on #816523

    Hola Ana, siento que te encuentres así, nunca he tenido migrants, aunque sí otro tipo de cefaleas y neuralgias, debe ser una mierda tremenda. Te aconsejo que revalores con el médico, o pidas una segunda opinión, pero estaría bien definir el tipo de migranya que padeces para dar con el tto más adecuado. Lo del embarazo/aborto me parece una opción terrible, si la causa es hormonal, hay otras formas de cambiar el sistema hormonal, la verdad. Una vez teniendo un diagnóstico claro (no siempre se puede tener), hay que atender a los factores atenuantes, las cefaleas tensionales son el % más elevado a día de hoy,por tanto ese sistema es IMPORTANTE no IMPORTANTISIMO trabajarlo, con las herramientas que tengas y sino debes encontrarlas con algún especialista, puede ayudarte una valoración de fisioterapia por si pueden hacer que tus migrañas mejoren. Està muy bien que cuides la alimentación, higiene del sueno, y cualquier otro disruptor que veas que en tu caso es importante. Tb te animo a explorar un grupo que se llama GoiGrup en internet, son unas fisioterapeutas y un neurólogo que tienen hasta cursos para reaprender el dolor y tienen uno específico de la migranya. Bucea un poco. Todos merecemos una buena valoración en lo que nos limita, así que te animo a ello

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    Sm
    Invitado
    Sm on #816603

    Hola! Siento que estés padeciendo migrañas, desgraciadamente sé lo que son. Mis migrañas son con aura y creo que son hormonales. Las padezco desde los 15 años y nunca he encontrado relación entre mi alimentación, mis hábitos y las veces que me ha dado migraña. Siempre me tomaba ibuprofeno, pero como si no me tomara nada. No me bajaba la intensidad del dolor ni un milímetro. Nunca he llegado a vomitar pero tenía unas náuseas horribles. La cabeza me iba a explotar del dolor. No me podía dar nada de luz ni podía escuchar ningún ruido, eso hacía que me doliera más y tuviera más náuseas. El aura me duraba bastante y el dolor me invalidaba hasta el día siguiente. Básicamente 24h estaba sin poder hacer vida normal. Como 10 años después de esto, al ver que no me hacía nunca efecto el ibuprofeno, decidí contárselo a mi médico y me recetó naproxeno. Me dijo que me tomara una cuando notara que me empezaba a dar el aura y para mí ha sido un gran descubrimiento. El aura me dura unos 20 min y el dolor apenas unas horas. No soy tan sensible a la luz y los ruidos e incluso puedo seguir con mi vida diaria aunque un poco «resacosa» como yo le llamo. Obviamente es un medicamento y SIEMPRE tiene que ser recetado por un médico.
    Yo te recomendaría que tuvieras una tercera opinión y ojalá encuentres un tratamiento que te alivie el malestar. Por desgracia no tengo ningún otro truco que me sirva o me haya servido a lo largo de mi vida después de casi 20 años ya padeciéndola.

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