pide que te miren la vitamina d y si tienes apnea del sueño. las personas con obesidad solemos tenerla y eso hace que no descanses bien.
Nadie entiende mi enfermedad silenciosa
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MariInvitadoMariaInvitado
No conozco todas las cosas que te acarrean tus enfermedades pero si te puedo decir que tener diabetes y engordar no van de la Mano y no está bien, por qué está enfermedad SI es grave.
Ahora, no duermes bien, es por los medicamentos o por alguna otra cosa? Haz intentado meditar? Puedes buscar meditaciones guiadas en YouTube, lo haces antes de dormir y listo! En específico, puedes buscar meditaciones de yoga nidra
Suerte!
OlyInvitadoHay cielo como te entiendo! Yo tengo hipotiroidismo, anemia, asma alérgica y sobrepeso, he pasado la peor primavera de mi vida xq entre el cansancio por el tiroides y la anemia y el no respirar por el asma no me podía mover…
Con el tiroides me está costando horrores bajar peso por más sano que como y no he podido volver al deporte hasta que han abierto las piscinas.
Ahora que puedo nadar todo va mejor y el deporte me ayuda a controlar la ansiedad que me provoca el encontrarme siempre mal.
Parece que si no es una enfermedad que se vea no tienes derecho a quejarte, pero nadie sabe cómo te sientes.
No dejes que te afecte lucha por ti, haz lo que necesites para estar bien y ser feliz y busca gente que te comprenda y te sume.
Y en cuanto al ejercicio para mí es una válvula de escape y nadar es lo mejor para mí sobre todo por el asma. Busca alguno que te guste y te vaya bien, no por lo que opine nadie si no xq a ti te haga bien y feliz.
Mucho ánimo preciosaChinaInvitadoSiento decirte que gran parte de tu malestar seguramente es debido al sobrepeso. Y te lo digo por experiencia porque a mí me pasaba lo mismo y creía que tenía algo no diagnosticado hasta que me puse en serio con dieta y ejercicio intenso, adelgacé 12 kilos y me volví súper ágil y enérgica.
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