Hola, yo no tengo grandes consejos, pero quería decirte que no tienes nada de que avergonzarte, se que es difícil, y tienes derecho a tus nervios, a tu timidez y a tu vergüenza, porque las emociones no se pueden evitar, hay muchísimas personas que les pasa lo mismo que a ti, y quien se pone nervioso hablando en público no es porque sea más tonto, más débil ni le pase nada malo, simplemente es que somos diferentes y que igual que hay personas con mejor y peor memoria hay personas más sociables y menos sociables, más vergonzosas y menos. Simplemente quería decirte que no te pasa nada malo y que tener vergüenza no te hace peor que los demás, si alguien se ríe o se burla no es por ti, es porque es imbécil y imbéciles va a haber siempre, pero tu no estás haciendo nada malo, vergüenza es robar, agredir, hacer daño, humillar… esas cosas son las que de verdad importa y estoy segura de que esas cosas no las haces, simplemente tienes miedo a hablar en público y eso no es malo, así que prepáratelo lo mejor que puedas, practica en casa frente al espejo o con amigas o personas con las que te sientas cómoda, si puedes coméntale a tu profesor y a tus padres lo que te pasa, y si llegado el momento te quedas en blanco y no te sale no pasa nada, eres joven, tienes tiempo de aprender y mejorar, el instituto y el colegio se hacen muy largos sobre todo si sufres bulling (a mi me pasó), pero cuando va pasando la vida te das cuenta de que en realidad es una parte muy pequeña de tu vida y de que luego todo mejora y puedes ser quien tu quieras ser. Mucho ánimo y toda mi fuerza, un abrazo, no estás haciendo nada malo, así que dentro de lo que puedas la cabeza bien alta