Necesito ayuda

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    Invitado


    Anónima on #1183878

    Hola, chicas.
    Escribo por aquí porque realmente necesito leer palabras de aliento, de ánimo y de esperanza.
    Tengo 29 años y desde hace unos años, calculo que desde los 22, me siento muy sola. He tenido mis épocas pero ese sentimiento de pérdida y triteza profunda me acompaña allá donde voy. He llegado a un punto donde me pregunto si vale la pena vivir así, si algún día habrá algún cambio que me haga sentir mejor.
    Lloro casi todos los días. Intento animarme, pensar en otras cosas, pero la soledad siempre vuelve. El único pensamiento que tengo es: si tan solo fuera capaz de hacerlo, sin sufrir, lo haría.

    Gracias por leerme.


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    Al
    Invitado


    Al on #1183890

    Está claro que necesitas ayuda profesional, así que lo mejor que puedes hacer es pedir cita con un psicólogo. Y si no tienes dinero vas al médico de cabecera y que te derive a psiquiatra o psicólogo del centro de salud.
    Después, es cierto que la soledad no deseada es muy jodida, pero a veces esa percepción de soledad no es real. ¿Tienes familiares, padres, hermanos, primos? ¿Amigos? ¿Compañeros de clase, de trabajo, de alguna actividad o hobbie que practiques?
    La gente tiende a pensar que la mejoría vendrá de fuera y tiene que venir de dentro. Tienes que salir de casa, tomar el sol, aire puro. Hacer deporte, leer, apuntarte a actividades donde conocer gente.
    Hay todo un mundo ahí fuera que tu estado de ánimo ahora mismo no te deja ver. Pero tienes que ponerte en marcha tú. No quieras hacerlo todo de golpe, pero pequeños cambios cada día que logres mantenerlos y en unos meses estarás mejor, y en unos años no te reconocerás. Ánimo.

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    Cristina89
    Invitado


    Cristina89 on #1183892

    Pase por lo mismo, estuve a punto de suicidarme pero me quedé embarazada y por ello conseguí salir adelante.
    Aún tengo pensamientos intrusivos pero no puedo ser tan egoísta por mis niñas.
    Si necesitas hablar aquí estoy cariño.
    Pero pide ayuda a tu entorno, a las líneas que hay, no estás sola.
    Te mando todo mi cariño

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    Y
    Invitado


    Y on #1183915

    Te sientes sola porque no tienes a nadie o sientes soledad a pesar de tener amigos y familiares? Yo siempre he sido una solitaria, no tengo a nadie excepto a mis padres, la verdad es que al final te tienes que acostumbrar a la soledad no te queda otra. Intenta mantenerte ocupada ya sea con tu trabajo o o hobbies y busca ayuda si crees que lo necesitas.

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