Necesito ayuda y no se por dónde empezar

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  • Micu
    Invitado
    Micu on #489045

    Hola queridos todos:

    Tengo un problema de salud mental, necesito ayuda y no se a quién acudir.

    Considero que me va bien en la vida: mi pareja es maravillosa y tengo el trabajo que había querido durante unos cuantos años. Pero no soy feliz. No es que quiera vivir en una euforia continua y me sienta como Mr. Wonderful pretende que nos sintamos 24/7. No, al contrario. Me invade una sensación de pena terrible y siento que tampoco voy a poder rendir todo lo que debería en el trabajo porque solo tengo ganas de llorar y de estar en la cama, lo que me crea más angustia. Encima mi estado actual le está empezando a afectar a mi pareja, la cual no ha podido disfrutar como se ha merecido cierto momento importantísimo en su vida porque por un detalle insignificante no pude controlarme y me volví a hundir, llorando y sintiendo que él no se merece fastidiarse un día tan importante por el hecho que yo no sea capaz de controlar mis emociones. Yo no quiero estar así ni quiero fastidiarle más días a nadie.

    Sé que ha llegado la hora de buscar ayuda profesional que me ayude a controlar mis emociones o a sobrellevar situaciones que todo el mundo lleva con normalidad pero que a mi me afectan terriblemente. No sé si con ayuda de un psicólogo (de alguna especialidad?) podré mejorar o directamente acudir a ayuda médica. No lo sé y estoy muy perdida. Por eso quería pediros consejo… ¿Por dónde empiezo?

    Muchas gracias por todo, sois increíbles

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    Yo
    Invitado
    Yo on #490899

    Psicólogo y a ver si te envía al psiquiatra luego..
    No es normal q te vayas todo bien y sentirse así …. eso está relacionado con la depresión …ojalá mejores pronto ! Un abrazo !

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    Anónimo
    Invitado
    Anónimo on #491705

    ¡Hola guapa! Lo más recomendable seria ir a un psicólogo para intentar descubrir que es eso que te crea tristeza. Puede que sea algún trauma que tengas del que no te acuerdes. Ánimos!

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    Lucía
    Invitado
    Lucía on #492634

    La depresión es algo pasajero y te hace sentir que molestas a alguien pero es todo producto de tu mente. Puede que hoy te sientas así, pero pronto vas a salir de eso. Me ha pasado

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