Hola queridos todos:
Tengo un problema de salud mental, necesito ayuda y no se a quién acudir.
Considero que me va bien en la vida: mi pareja es maravillosa y tengo el trabajo que había querido durante unos cuantos años. Pero no soy feliz. No es que quiera vivir en una euforia continua y me sienta como Mr. Wonderful pretende que nos sintamos 24/7. No, al contrario. Me invade una sensación de pena terrible y siento que tampoco voy a poder rendir todo lo que debería en el trabajo porque solo tengo ganas de llorar y de estar en la cama, lo que me crea más angustia. Encima mi estado actual le está empezando a afectar a mi pareja, la cual no ha podido disfrutar como se ha merecido cierto momento importantísimo en su vida porque por un detalle insignificante no pude controlarme y me volví a hundir, llorando y sintiendo que él no se merece fastidiarse un día tan importante por el hecho que yo no sea capaz de controlar mis emociones. Yo no quiero estar así ni quiero fastidiarle más días a nadie.
Sé que ha llegado la hora de buscar ayuda profesional que me ayude a controlar mis emociones o a sobrellevar situaciones que todo el mundo lleva con normalidad pero que a mi me afectan terriblemente. No sé si con ayuda de un psicólogo (de alguna especialidad?) podré mejorar o directamente acudir a ayuda médica. No lo sé y estoy muy perdida. Por eso quería pediros consejo… ¿Por dónde empiezo?
Muchas gracias por todo, sois increíbles