Necesito consejo porfa: superar a un ex que dejé yo

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    tetris on #662428

    Bueno lectoras del post, hoy os escribo para que me echéis una mano si podéis. Dejé a mi pareja hace unos meses, estuve «pensándolo» un año. Básicamente, como tantas veces han puesto por aquí, él era distinto a mí, pasivo en su día a día, se quejaba mucho, gamer (no tengo nada en contra, pero en vez de hacer cosas conmigo, me decía que se iba a echar una partida, dos, tres…) No trabajaba, etc.

    En casa genial. El sexo, bien, sin más. Aún así, había muchas cosas que nos unían como pareja y que me encantaban de él, que son por las que me enamoré. Al final, por todo lo otro del día a dia me acabé desenamorando, quizás debería haberlo hablado con él antes del punto muerto, de hecho lo hice, tuvimos conversaciones para mejorar nuestra relación, pero el desamor me llegó igual de rápido que el amor (nos fuimos a vivir juntos a los meses, duramos 5 años).

    Él me ha seguido hablando, de vez en cuando, antes más a menudo, ahora menos, hasta que al final decidí que me dejara en paz. Le dije que ya no le quería, esto es en parte mentira, ya que aún le quiero muchísimo, pero no como pareja, como pareja no me hace feliz, pero él eso no lo entendía ya que según el «estaba haciendo un esfuerzo para ser mejor para nosotros y que pudiera funcionar» Por eso tuve que decirle eso.

    Ahora estoy destrozada. Veréis, sé que hice bien en dejarle, y que ahora es duro y a la larga será mejor, sobre todo para él, porque no iba a estar con alguien que le quiere «a mitad», pero no me encuentro a gusto. Solita estoy bien, realmente bien, solo tengo que tragar con mis problemas emocionales y nada mas (mi chico era también muy dependiente) pero me siento vacía. Estoy rota, vacía y sin ganas. Tengo ganas de volver a sentir esa chispita interior que me diga: te apetece echar un polvo. Es que ni eso. ME hice Tinder, hablé con varios y ostia que pereza… No me hace ilusión. Quise mucho a mi chico y lo pasé muy mal este ultimo tiempo, y mas aun haciendole daño. Nadie ve la parte de la persona que deja…

    Pero todos mis amigxs que han dejado, a los meses quieren aun que sea follar. Yo sé que me vendría bien, que me distraería un poco de mi trabajo, que me lleva de cabeza, y de toda esta situación, sentir el chute de emoción que es conocer a alguien y ya está. Pero tengo la cara agria y 0 ganas de hacer nada. Solo quiero dormir y ver la tele. No soporto la idea de haber hecho daño, de haber tirado por la borda una relación buena y bonita (aun que sé que no es tirarla) Siento que lo único que consigo así es castigarme. ¿Que me recomendáis para seguir adelante? No tiene porque ser follar o conocer a alguien, simplemente tener ganas de vivir y quizás alguna día conocer gente. Es como que pienso que para qué, que no tiene sentido, me supone mucho ahora mismo emocionalmente conocer a alguien (aun que no vaya a nada). Y me da pena, porque creo que es amargarse adrede.


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    Lulú
    Invitado


    Lulú on #662473

    Creo q que el sentimiento de culpa que tienes no te deja avanzar. Aunque sea muy manido, te recomiendo acudir a un psicólogo, porq no es normal no sentir ilusión y querer estar solamente en el sofa.

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    Lorena
    Invitado


    Lorena on #662559

    Hace tres años estuve en tu situación. Es culpa, de la jodida además. Te castigas, te martirizas y piensas que eres lo peor que qué has hecho, que cómo has podido destrozarle la vida a alguien tan bueno y destrozar una relación donde ha habido tanto amor. Entiende que no tienes la culpa, que no le has destrozado la vida, que no has destrozado la relación porque ya estaba rota y que aquí no has hecho daño a nadie, le duele a él como te duele a ti, pero os dolerá menos ahora que en unos años si seguís. Tranquila que de pasa bonita. Mucha fuerza.

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    Patri
    Invitado


    Patri on #662624

    Mira, yo he pasado por una situación similar y fue hace más de dos años ya.
    Aún hoy le echo de menos y no le he superado del todo, hay días que mejor y otros que cuesta un poco más.
    No hagas caso de la gente que dice que no es normal que no tengas ganas de nada.
    No tiene nada que ver que seas tú la que lo haya dejado y que no puedas estar pasándolo mal.
    Con todo esto te quiero decir que te va a costar tiempo y esfuerzo, pero acabarás saliendo a flote y no tiene que ser conociendo a alguien. Céntrate en ti y en conocer qué es lo que necesitas. Si necesitas estar en el sofá y ya hazlo. No pasa nada.
    Ya vendrá el día en el que te apetezca salir a echarte una cerveza, ir de compras o conocer a alguien.
    Solo date tiempo.
    Un abrazo y mucho ánimo, amiga.

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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #665536

    Ateniéndome a la narración de la chica yo no veo al chaval nada maravilloso.
    Con el tiempo irás sintiéndote mejor. Ahora se te da solo por recordar solo las cosas buenas, pero él no era ni es lo que tú querías y necesitas.
    Es mejor dejar pasar un tiempo sola para darte tiempo a recuperarte emocionalmente. El duelo es importante para si quieres empezar otra relación en el futuro lo hagas de forma sana.

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    emma
    Invitado


    emma on #665539

    Aún tienes idealizado a tu ex y es que el cerebro nos trolea con el tiempo, recordando solo las cosas bonitas y haciendo reset en las que no lo eran. Estás en un proceso normal en el que tienes que desacostumbrarte a lo que tenías y acostumbrarte a algo nuevo. No es tan bonito como lo pintas, solo que nos encanta cualquier zona de confort por muy tóxica que sea solo porque el cerebro no quiere currarse algo nuevo.

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    Luna
    Invitado


    Luna on #665583

    Yo pasé por algo muy parecido a ti. Llevábamos 10 años,no se lo esperaba. Le destroze. Pero para querer a medias como dices,no quieres y dejas libre a la otra persona para que encuentre a alguien que si lo quiera. Me costó mucho superarlo pensado el daño que le hice y hacia, como tú comentas. Lo único que me ayudó fue ir a terapia. Es mi mejor consejo. Te harán ver las cosas de otra manera y te ayudarán a perdonarte a ti misma que es lo creo que te ocurre ahora ( como me pasó a mí)
    Mucho ánimo y un beso fuerte.

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    Lau
    Invitado


    Lau on #665634

    Parece que lo hubiera escrito yo misma… Lo dejé con mi ex hace 2 meses porque con el tema de la pandemia y la separación se enfrió todo. Por si te sirve de algo, yo me he estado entreteniendo con todo lo que pillo, actividades, academia de inglés, me he apuntado al gimnasio… Cuanto más lleno mi tiempo menos vacía me siento y menos pienso en la ruptura.

    Además, en mi caso fue en agosto, que entre vacaciones, viajes y tal no tuve mucho tiempo de procesarlo. Lo complicado ha empezado ahora…

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    Silvia
    Invitado


    Silvia on #665640

    Por lo que cuentas además de duelo, parecen síntomas de depresión. Vivir anclada en el pasado no te beneficiará, intenta salir poco a poco de tu rutina , de la cama… Planteate ir una vez a la semana a algún sitio diferente , quedar con amigas si las tienes y poco a poco irás pasando página. Sabes que no te convenía , en esta vida estamos de paso , así q a otra cosa con la experiencia y el tiempo cada vez irás llevándolo mejor , cuídate amiga

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    Anna
    Invitado


    Anna on #665684

    Estás pasando el duelo. Es un proceso normal, incluso para la persona que rompe la relación. Porque, al fin y al cabo, necesitas reescribir tu futuro, decir adiós a lo que fue y a lo que se suponía que debía ser, y ya no será.
    A unos nos cuesta más que a otros..

    Ve a terapia, es lo mejor que puedes hacer.

    Yo rompí una relación de 14 años porque lo nuestro se había convertido en amistad (convivíamos como compañeros de piso desde hacía más de 1 año), y yo había empezado a tener sentimientos por otra persona.

    Me costó muchísimo dar el paso, y fue muy duro. Él quería seguir, a pesar de que ya no éramos lo que habíamos sido, y que ambos sabíamos que no se podía reavivar.
    Le dolió muchísimo, y a mí también.

    Cuando me mudé me pasé semanas llorando, sin ganas de nada más que de estar en el sofá. Y sí, fui yo la que rompió la relación.

    Eso es el duelo. Y hay que pasarlo.

    Fui a terapia porque sabía que no podía seguir así más tiempo. Y a los pocos meses ya volví a ser yo misma.

    Fuerza y ánimo, todo mejorará.

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    Oladelmar
    Invitado


    Oladelmar on #666023

    Hola…yo también estuve en tu situación y si lamentablemente nadie ve I tiene en cuenta a quien deja pero es una realidad las personas que dejan a otras también pueden sufrir tienen el mismo derecho. No eres mala persona por dejar de querer a alguien y tener el valor de ponerle remedio, al contrario eres una valiente. Y si ahora mismo te apetece estar en el sofá hazlo necesitas un tiempo para ti para lamentarte y después seguir adelante y es lo más normal. Ve paso a paso haz cosas que te gusten, sal a descubrir nuevos lugares, deportes, hacer fotos, mímate y sobre todo Sanate. Y si necesitas la ayuda de un profesional de la psicología adelante. Yo en tu caso cometí el error de dejarme llevar en un lío, no quería pero veía todo el mundo tan a su vida y diciéndome no tienes que guardar luto….y bla bla bla…que aún no queriendo me deje llevar y al final aún fue peor. Ahora llevo tiempo dedicandome a mí y a lo que me gusta conociendome y me siento bien. Así que muchísimo ánimo y que sepas que eres una valiente por querer ser feliz e ir a por ello. Un besazo

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    Amapola
    Invitado


    Amapola on #666061

    Qué necesidad de ir follando tiene la gente…

    Tú ni caso. No te apetece porque sabes que no estás bien, y es perfecto que no lo fuerces. Si no te apetece no te va a ayudar en nada.

    Cuando has estado tanto tiempo en una relación en la que el otro ha ido tan a su bola, seguro que llevas mucho tiempo poniendo el foco en él y en intentar atraer su atención, aunque sea de forma inconsciente. Es hora de cambiar esa perspectiva y ponerte en el centro de tu vida a ti misma. ¿Qué te apetece? Haz más de lo que más disfrutes y mucho ánimo.

    Los psicólogos vienen genial para estas cosas. Si te lo puedes permitir ve para evitar que se enquiste esa depresión.

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    E.
    Invitado


    E. on #666075

    Si sabes que ya no tenía futuro hiciste bien en dejarlo. Lo otro es cuestión de tiempo, si necesitas terapia ya sabes qué hacer.
    Es cuestión de tiempo.

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    Bea
    Invitado


    Bea on #667269

    Creo que olvidas que cada persona es un mundo y que solo porque otros solo necesiten dos meses, no significa que tú debas hacer igual.
    Tómate el tiempo que necesites para pasar tu duelo y recomponerte, el que necesites. No luches contra ello.
    Si necesitas llorar y estar en el sofá, hazlo, es bueno y necesario.
    Ya verás como cuando te des cuenta serás la misma de antes.

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