Hola!
Llevo unos meses que no me muevo por problemas de salud y he engordado bastante. Esto no me ayuda aa la hora de recuperarme, ya que se trata de una lesión.
Quería pedir ayuda y consejos sobre alguna dieta que hayáis probado y fun ione sin la necesidad de hacer ejercicio excesivo ya que aún no puedo hacer más que andar.
Help!