Hola cielo, bajo mi punto de vista lo mejor que puedes hacer es estar un tiempo sola, para aprender a conocerte, a quererte, y a valorarte. Yo salí de una relación muy mala de mucho maltrato psicológico, y lo único que necesitaba era sentirme querida y deseada, y me metí en una relación al mes de haber dejado la anterior, y fue lo peor que hice, porque no estaba preparada para una relación, arrastraba mucho de la anterior, le hacía a el de soportar cosas que no tenía por que aguantar al igual que yo aguantaba miles de cosas que no tenía que aguantar por tener la autoestima demasiado baja y pensar que es normal, y por el miedo a estar sola, claro. Así que cuando lo deje, tuve que superar mucho de golpe, tenía mucho daño atrasado y muchas heridas abiertas. Estuve tres años sola, empecé una carrera, cambie un poco de aires, de rutina, y contacto cero con mi ex. Como si no existiese. Aprendí a quererme, a valorarme, a ser objetiva conmigo misma y a ver las cosas con perspectiva. A verme a mí misma como la persona independiente que soy y no como «la novia de ..» Y solo cuando conseguí todo esto, encontré a la persona con la que quiero compartirlo todo, porque no hay toxicidad, hay respeto, amor, confianza, sin malos rollos ni comeduras de tarro. Y me doy cuenta de lo tonta que fui y el tiempo tan precioso que perdí. Así que mi consejo es que te abras a cosas que no hacías estando con el, que te plantees si todo lo que te gusta te gusta por ti misma o por influencia suya, que te redescubras a ti misma y salgas de tu zona de confort. Haz todo lo que siempre hayas tenido el gusanillo, y siéntete libre. Un abrazo muy fuerte y ya sabes que en este nuestro foro vas a encontrar siempre apoyo cuando lo necesites

Hola os leo muchísimas veces, la verdad que nunca he respondiendo a nadie pero esta vez lo tuve que hacer.. Somos mujeres, tristemente tenemos que luchar por nosotras mismas porque la sociedad todavía está fatal, se lo que puedes llegar a sentir, pero cada vez que escucho algo así me pongo enferma por favor lee piensa como ha sido tu relación, no digo que dentro de lo que cabe habréis tenido vuestros momentos de felicidad, pero por favor piénsalo, como te ha tratado, piensa si de verdad mereces a alguien así.. Dejo de ser amor cuando las cosas malas ganaron a las buenas.. Y la verdad creo que este problema viene porque tu no te quieres ni te aprecias realmente lo que vales.. Quierete, hay miles de hombres esperándote, miles de lugares por visitar, todavía te queda muchísimo de vida y hazme caso, no sería la vida que querrías vivir tu ni ninguna mujer, osea que por favor, deja de pensar que no puedes estar sin él, y mira el favor que la vida te está haciendo, tienes una segunda oportunidad, no la desaproveches ?

Hola, creo que es normal recaer y no tienes nada de que avergonzarte, es un proceso largo, duro y difícil, muy complejo, no te preocupes, quizá el primer psicólogo no era el adecuado, prueba a cambiar a ver que tal, refugia te como estas haciendo en familia y amigos y trata de iniciar una actividad que te guste, a ser posible en la que aprendas algo nuevo que siempre hayas querido aprender que va fenomenal para la autoestima (que no te de vergüenza que al principio TODO EL MUNDO que empieza una nueva habilidad se siente torpe y lento, es normal) un fuerte abrazo, no tengo duda de que eres una persona maravillosa

Yo no he pasado por lo mismo, ni si quiera parecido pero quiero darte todo mi apoyo. Piensa primero en ti, luego en ti y después en ti.
Mucho ánimo