Es normal q le haya molestado. Espera3-5dias y le dices q te perdone. Le mandas el pantallazo de lo Q has escrito aquí y te entenderá. No te martirices. Haz tu día a día. Disfruta de ti y de tu vida amate amiga.

Mira, sinceramente, yo pienso que tod@s podemos cometer errores. Tienes TODO el derecho a poder hablar con tu ex y no tienes porqué informar a nadie, siempre que no sobrepases los límites que hayas marcado con tu pareja, si los sobrepasas o tu pareja lo malinterpreta, creo que lo mejor es la comunicación, poder hablarlo, como te sientes, si el o ella se siente insegur@… Al final, si la persona con la que estás te quiere y estáis en una relación sana, tarde o temprano se puede resolver. Si después de esto no quiere nada… Te aconsejo que reflexiones si realmente vale la pena…

Ánimos y sobre todo, intenta no comerte la cabeza y ser constructiva!

Yo no veo mal que hables con tu ex de forma cordial, lo que no veo normal es que le digas que lo echas de menos, o que os pongáis a recordar momentos idílicos vividos juntos cuando tienes una pareja. Yo me lo tomaría como falta de respeto, la verdad.
Yo me molestaría si mi pareja le dijese a su ex que echa de menos los momentos vividos con ella. Eso no es prohibir ni ser dictador, porque él sabía que hablabais. Es que no confía en ti, porque cree que todavía sientes cosas por el otro.
De todas formas, si se arregla bien y sino, no se acaba el mundo. Ya sabes dónde están los límites a la siguiente. (Más de una la hemos cagado en esta vida y hemos salido hacia delante)
Abrazos!