No me gusta decir que hago dieta

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  • Marta
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    Marta on #228991

    Quizá sea la única a la que le sucede esto, pero odio decir que estoy haciendo dieta o que estoy siguiendo un régimen para bajar de peso.
    Me gusta cuidarme, pero odio decirlo y contarlo, no tengo un cuerpo de modelo, soy de las gordibuenas de toda la vida, adelgazo, engordo y así sigue, va a temporadas. Pero estoy sana y es lo que importa.
    Pienso que estoy bien conmigo misma, me quiero y me gusto, pero luego me veo con esos miedos sobre que pensaran si digo que estoy a dieta. Se que tengo unos kilos de mas, pero si digo que estoy a dieta siento que es chillar a los cuatro vientos que estoy gorda y que la gente solo va a penar en eso. ABSURDO, todos tienen ojos y ven que lo estoy, pero de todos modos no me gusta decirlo.
    Quiza no tenga sentido nada de lo que estoy diciendo, siempre he querido contarlo y saber si a alguien mas le sucedia algo similar y aqui me siento comoda de hacerlo.
    Muchas gracias por leerme.


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    Mery
    Invitado


    Mery on #229896

    Estar haciendo dieta no significa cuidarse, es mas, si engordas y adelgazas siempre probablemente cuidarte no lo estas haciendo mucho.

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    Rocío
    Invitado


    Rocío on #229898

    A mí me pasa igual. Cuando dices que estás a dieta todo el mundo piensa que vas a pegar un cambio drástico y vas a adelgazar, pero llevar una alimentación saludable no significa estar siguiendo una dieta ni que vayas a adelgazar. Yo suelo comer bien casi siempre, y siempre que me ven o que pido en un restaurante algo me preguntan, ¿A, pero estás a dieta?!! No, yo como así de bien en mi casa tb. La gente no entiende que una gordibuena pueda comer bien y estar gorda. Se piensan que nos alimentamos a pizzas o algo parecido!! Jejjeje

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    Eva
    Invitado


    Eva on #229899

    Hola! Dios mio creia que era la unica a la que le pasaba esto. Si, a mi tambien me pasa. Me da vergüenza decir que estoy a dieta y cuando voy a la nutricionista y tengo que ausentarme digo que voy al medico o pongo alguna escusa mayor con tal de no tener que dar explicaciones reales. Es como mira, la gorda esta a dieta… No se, no tiene por que pero me da vergüenza

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    Anónimo
    Invitado


    Anónimo on #229900

    A mí me pasa algo parecido pero por otra razón. En el momento en el que digo que estoy a dieta, siento una presión enorme por conseguir el objetivo, ya que los demás estarán pendientes. Siempre hay alguien preguntando cuanto has adelgazado, o típico comentario «eso no es de dieta, Nini ni ninini» y me da una ansiedad horrible por comer cuando nadie va a juzgarme, y acabo dándome atracones por ansiedad. DESASTRE

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    S.
    Invitado


    S. on #229901

    A mí me pasa igual. Siemlre he tenido sobrepeso, considero que como bien y hago deporte regularmente. He hecho varias dietas en las que bajo de peso pero cuando vuelvo a mi comida habitual regreso a mi peso de siempre, siempre es el mismo. Odio decir que estoy a dieta porque la gente enseguida empieza a juzgarte por lo que comes o dejas de comer, si ven algo que no les cuadra te dicen «pero tú no estabas a dieta?» O frases típicas de «esto para la dieta no es bueno», «ahora con la dieta esto no lo podrás comer»…y cosas así. A parte claro de estar dándote la lata con cuánto peso has perdido y en cuánto tiempo y que conocen a no sé quién que ha bajado más pero en menos tiempo.
    De verdad, si estoy haciendo dieta es decisión mía y creo que si la he empezado ya me he preocupado de informarme lo suficiente para ver qué estoy en el camino correcto, de ir a un especialista y también saber cómo funciona mi cuerpo.
    A mí me indigna este tema y por eso prefiero no contarlo ?? pero no estás sola amiga!

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    Sonite
    Invitado


    Sonite on #229911

    A mí tampoco me gustaba decirlo… Ya hace tiempo que no hago ninguna dieta, porque dejé de ir a la nutricionista (menudo pastón para nada), me esfuerzo en comer de forma equilibrada y no pasarme con las guarradas, y si como alguna marranada trato de buscar la opción más sana… Antes; cuando debía seguir una dieta por el endocrino-nutricionista…etc. salía con mis amig@s y era como… «joder, no hay nada que entre en mi dieta» y si encima la gente lo sabía y te pedías algo fuera de la misma era como «vaya, así yo también hago dieta, eh!» y es como.. «pues vete a la mierda si eso, eh?» A mí me causaba mucha ansiedad eso de las dietas, porque considero que todo en su justa medida es necesario para nuestro cuerpo… Y cuando en vez de pedirte (que se yo, por poner un ejemplo) una hamburguesa, te pides una ensalada de esas completitas se te quedan mirando en plan «y esto, es que estás otra vez a dieta?», coño, no, pero me apetece, pasa algo? jajajaja. Hay ciertas cosas que es mejor dejarse para uno mismo, porque luego todo el mundo parece que tenga derecho a opinar y juzgarte… (y a hacerte un seguimiento en plan, «estás a dieta? pues no se te nota», y ahí ya quieres matar xD)

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    Eva
    Invitado


    Eva on #229916

    Chicas. Me metía por aquí porque también me pasa lo mismo y ha sido ver el hilo y decir.. Justo lo que te pasa. Podíamos hacer un grupo de WhatsApp para contarnos nuestras historias y motivarnos entre todas. Tener apoyo con gente que nos entienda debe ser lo más. Un saludo!

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    A
    Invitado


    A on #229931

    Me parece genial la proposición de Eva. Además estoy pensando en hacer dieta de nuevo pero no paran de repetirme todo el rato lo de «deberías ponerte a dieta» y la verdad es que cuanto más me lo dicen menos motivación tengo.

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    Eva
    Invitado


    Eva on #229939

    Pues.. Si queréis nos ponemos manos a la obra con el grupo!

    ??

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    María
    Invitado


    María on #229950

    Bueno, pues te queda lo peor, que es cuando te quites algún kilo, pero sigas manteniendo tus hábitos sanos y la gente empiece a decirte «pero deja la dieta chica, que ya estás muy delgada!» en serio, que pesadez. No me he metido en la vida en lo que come o deja de comer la gente, tuve que dejar de comer en el trabajo e irme a casa para no aguantar a las petardas de mis compañeras, que me dicen que no coma fruta porque engorda, pero luego ellas se lían a beber cocacola.

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    Heidi
    Invitado


    Heidi on #229995

    Hola!! En absoluto eres la única a la que le pasa! Yo me he puesto a dieta mil veces y raras veces lo cuento, a veces lo cuento a la gente cuando me lo empiezan a notar…decirlo en alto es aguantar la presión de las expectativas de la gente o la típica compañera de trabajo que un día comes algo que no debes y te empieza a comer la cabeza!
    Si me aceptas un consejo, si es verdad que cuando lo sabe la gente y lo dices a los 4 vientos, la haces mejor…pero si no te influye esto, no tienes porque contarlo! El algo personal y tuyo!
    Un saludito a todas

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    Cristina
    Invitado


    Cristina on #230101

    A mi me pasa igual. No me gusta decir que estoy a dieta o comiendo sano por que siempre estoy haciendo apología de que hay que quererse tal y como cada uno es. Y parece qe si hago dieta es como si me convirtiera en un hipocrita con mis pensamientos pero en realidad la hago para volver a mi peso de gorda-sana que normalmente tengo. Sin embargo no me importa decir que me mato en el gimnasio (me acabo de dar cuenta de que soy rarisima jajajajaj)

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    Adriana
    Invitado


    Adriana on #230119

    A mí me pasa algo parecido. Quiero perder unos kilitos del embarazo pero no son muchos y la gente me cuestiona por eso. Y que conste que no es una dieta al uso, si no un plan de alimentación saludable y ejercicio. Pero aún así parece que si no te sobran 30 kg no tienes derecho a cuidarte… la cuestión es meterse en la vida de los demás.
    Lo del grupo para motivarse lo veo súper positivo! Una manera de compartir los logros y dar apoyo a la que lo necesite!!

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    Tammy
    Invitado


    Tammy on #230126

    A mi me pasa igual, nunca me gusta decir que estoy a dieta por que no quiero gritar que tengo kilos de más y que estoy en eso, no quiero que me pregunten ¿¿Como va la dieta??? Es algo muy personal.
    Yo tambien quiero entrar al grupo de whatsapp!!!???

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