No me puedo mirar en el espejo sin llorar.

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  • Alis
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    Alis on #635059

    ¡Hola! escribo por aquí porque aún no tengo fuerzas para hacer saber a la gente que me quiere que me está pasando, y necesito desahogarme.

    Hace 10 meses he sido mamá de gemelos, lo que me ha llevado a tener estrías desde la zona del pubis hasta debajo de los pechos y también por la espalda. También tuve la mala suerte de que me diese una erupción polimórfica del embarazo, debido a la cantidad de hormonas, lo que me ha provocado tener cicatrices por todo mi cuerpo, parecidas a la cicatriz que deja cuando se enquista un pelito y te deja una marca redonda y moradita, pues así, piernas, sobre todo, y también brazos.

    Ahora que es verano, hasta me han llegado a señalar por la calle las piernas, incluso preguntarme si es contagioso. También tengo kilos demás, siempre he hecho un montón de ejercicio, llevo jugando a baloncesto toda mi vida, boxeo, correr…pero un año antes de quedarme embarazada, tuve bastantes problemas de ansiedad, y cogí casi 20 kilos (he de decir que, también, fue bastante difícil coger ese peso: muchos atracones, llantos, insomnio, buscar consuelo en la comida…). Bueno, pues la suma de todo esto, ha hecho que ahora mismo no pueda mirarme al espejo sin llorar, que casi no coma, llegando a engañar a mi pareja diciendo que he comido y en realidad no. Me peso mínimo 6 veces al día y me mato a hacer ejercicio (mareada de no comer), y acto seguido irme a pesar (ya ves tu, como si fuese instantáneo, pero no lo puedo evitar).

    Voy a volver a jugar a baloncesto, estoy en búsqueda de equipo, es lo que más me gusta en el mundo a parte de estar con mis hijos y con mi pareja, y no hago más que pensar que soy una gorda, que no me voy a poder ni mover, que la gente tiene muchas expectativas conmigo y voy a defraudar a todo el mundo y se van a reír de mi. (porque antes de quedarme embarazada, siempre solía ser «la jugona» de mi equipo). se que muchas me vais a decir, eres una exagerada…. lo sé, peso 80 kilos y mido 1,65 y hago bastante deporte. La «Alis» racional, lo sabe y lo dice constantemente, y luego hay otra parte que no me deja vivir, que hace que me falte el aire cada vez que mi pareja me acaricia las estrías porque me aguanto el llanto, para que el no sufra y por no enfrentar el problema.

    El detonante de todo esto fue cuando salí en la tele pidiendo matrimonio a «mi chico». La gente cuando me veía por la calle, en lugar de darme la enhorabuena o escribirme para felicitarme, me decía frases tipo: «jope, pues no estas tan gorda como parece, un poco sí, pero no tanto», «has adelgazado desde que grabasteis el programa, ¿no? pero aún te queda un poco», «cuando te vi alucine, con lo delgada que estabas la última vez que te vi», «elegiste fatal la ropa, te hacia de gorda…aunque es verdad que la tele engorda» y muchas de estas personas, ni me dieron la enhorabuena. Yo ya venía con problemas de autoestima, pero esto me acabo de hundir en lo más profundo.

    Desde ese día, algo cambió en mi cabeza, pero ahora estoy peor, he perdido 5 kilos en una semana, estoy todo el día mareada, con dolor de cabeza, ganas de vomitar. Sé que necesito ayuda, pero no estoy preparada para hacer sufrir a la gente que me quiere, sobre todo mi pareja. Es un acto egoísta 100%, no verle sufrir, aunque se que el prefiere eso a vivir en la inopia. Constantemente me dice lo guapísima que soy, lo mucho que le gusto, lo enamorado que está (porque sabe que tengo problemas de autoestima, pero no hasta que punto). Sus palabras en lugar de ser consuelo, son como dagas, prefiero que no me diga nada, porque me enrabieto por dentro porque siento que es mentira. Esta semana me ha dicho que me nota bastante más delgada, que si me encuentro bien, y yo le sigo engañando, le digo que no he bajado mucho de peso, solo 1 kilo, y el pobre mío, me cree.
    Pido perdón por todo el chapón que he soltado. Necesitaba «decirlo en voz alta». Si has llegado hasta aquí, gracias.
    buscaré ayuda cuando me vea fuerte. Un abrazo para todas.


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    hola
    Invitado


    hola on #635081

    la ayuda la necesitas ahora para verte más fuerte
    Cuéntalo todo a tu marido. Si no sabe que te pasa no te puede ayudar.
    No jueges con tu salud mental

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    W
    Invitado


    W on #635141

    Tu cuerpo ha cambiado y no lo estás aceptando. Necesitas tiempo y reforzar tu autoestima.
    La gente siempre va a comentar, pero porque comentan cualquier cosa. Y probablemente comentan más si tienen otro recuerdo de ti.

    Mi cuerpo no es el que tenía cuando tenía 14 años. Yo me llevé a ese shock con 16, que me empezaron a salir estrías y con 18, que me empezó a aparecer celulitis. Y mi cuerpo, aunque intento cuidarme un poco, sigue con celulitis y estrías, pero es mío, funciona bien y es perfecto. Y eso intento repetírmelo también los días que no me gusta tanto y que le cambiaría varias cosas.

    Todos cambiamos, es ley de vida, y si todos basásemos la felicidad solo en nuestro físico, seríamos muy infelices, porque todos vamos a acabar arrugados.
    Que podemos intentar llevar una vida sana y activa? Sí, pero tampoco es bueno vivir amargado por intentar ser versiones del pasado o buscando la perfección.

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    SaraVD
    Invitado


    SaraVD on #635147

    Mi yo externo de persona de a pie te dice que necesitas ir a terapia de cabeza, que estás pasando por algo muy grave, que esa obsesión no te está haciendo bien.

    Y ahora viene mi yo interno, de también mamá reciente que tiene que echar una bronca:
    NI SE TE OCURRA SEGUIR HACIENDO ESO. No quiero hacerte sentir peor de lo que ya te sientes, pero tengo la necesidad de decirte que estás poniéndote en riesgo a ti y a tus hijos. Un desmayo a causa de no comer y puede ocurrir una desgracia, y más si estás sola con los niños, tener bebés es agotador y hay que alimentarse bien. Además bajar de peso de esa manera va a provocar que tu piel empeore por falta de nutrientes, que se te caiga el pelo y se quede peor, y que tu metabolismo se vaya al carajo. Si quieres bajar de peso hay nutricionistas especialistas en posparto y hay maneras de recuperarte, pero de esa manera NO, jamás te pondrás bien. POR FAVOR. Busca ayuda. No esperes ni un día más, mañana mismo.

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    SaraVD
    Invitado


    SaraVD on #635152

    Y esto te lo digo yo que después de mi primer embarazo también engordé 20 kilos, y en la recuperación del segundo, que va a cumplir 8 meses, me he puesto en manos de Nutricionista y entrenadora personal, y en nada me hago la abdominoplastia porque mi pared abdominal ha quedado muy dañada (no tuve gemelos pero si polihidramnios, muchísimo líquido amniótico). Pero mi autoestima no está tan dañada, es algo que llevo trabajando muchos años, así que por favor, en serio, debes ir a terapia con urgencia. Es muy serio.

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    Milagros
    Invitado


    Milagros on #635555

    Primero, te mando un abrazo muy fuerte. 💜
    Veo que es una situación muy seria… y como te dicen creo que debes ir a terapia ya. No lo dejes pasar más tiempo.
    Estar bien contigo misma va a ser la clave para disfrutar de tu pareja y de tus hijos, y sobre todo de ti misma.

    Y hablalo con tu marido, es super importante. Si él se sintiera así, te gustaría que él contase contigo en esos momentos no?

    Mucho ánimo para superar esta situación 💜

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    Ale
    Invitado


    Ale on #636777

    Hola preciosa. Para empezar, siento mucho que estés pasando por esto. Sé que no debe ser fácil y que puedes llegar a sentirte sola, pero son muchas mujeres las que sufren por su cuerpo y su peso.
    Voy a ir por partes, perdona si me enrollo. Para empezar, yo pienso q tienes que intentar buscar ayuda ya. Pienso que se trata de buscar ayuda no cuando t sientas fuerte, sino justamente al contrario, ahora q t sientes mal y «débil», para poder sentirte fuerte.

    Para seguir, es una putada que hayas recibido tantos comentarios por tu peso. El cuerpo de las mujeres es constantemente juzgado, y hemos normalizado hacer comentarios constantemente sobre el físico y el peso de los demás. Cuando no debería ser así porque el cuerpo de cada uno es ámbito privado de cada cual.

    En lo referente a la comida, no sé bien qué decirte, pero creo que podrías desarrollar una TCA. Por eso insisto en que si puedes, busques ayuda profesional (terapia).

    Por último, no t sientas presionada a contárselo ya a tu pareja, pero yo pienso que deberías sentarte y hablar y expresar lo que sientes. Es complicado, pero seguro que t apoyará y si expresas lo q sientes hará lo que esté en su mano para ayudarte en lo que él pueda. Puede q sea un proceso largo y algo costoso para ambos, pero seguro que poco a poco vas mejorando y tmbn sintiéndote cómoda.

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    Ale
    Invitado


    Ale on #636782

    Perdona que siga, pero tu post toca muchos puntos y me gustaría poder ayudarte en lo poco que puedo.

    Decirte, que tu cuerpo no tiene nada absolutamente de malo. Has pasado por embarazos y has sufrido cambios. Igual q sufren cambios los cuerpos de las embarazadas, de las personas q pasan malas rachas y de las q pasan buenas rachas, de las q se estresan y de las que terminan etapas de estrés. Es normal. Has sido mamá y el cuerpo de la mujer cuando da a luz cambia. Que nos quieran hacer creer lo contrario y hagan q no nos guste nuestro cuerpo es otra cosa.

    Finalmente (me siento un poco avergonzada x escribir tanto, pero espero q te ayude). T recomiendo muchísimo un libro que se llama «El mito de la belleza», de Naomi Wolf. Toca muchos temas relacionados con el tema del físico de las mujeres. Otro título muy bueno es «Belleza fatal», de Mona Chollet. Te los recomiendo de corazón, porque cambia muchísimo la forma de verse a una misma y a las demás mujeres tras leerlos. Al menos yo he aprendido muchísimo con ellos.

    Un besito, guapa. Espero que mejores, y te mando muchos abrazos y ánimos 💜.

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    Cris
    Invitado


    Cris on #638561

    Busca un psicólogo ya. Tienes que ir a terapia para aprender a quererte y gestionar esa ansiedad y esa obsesión por tu imagen

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    Elena A.
    Invitado


    Elena A. on #638565

    Acabas de tener dos bebes, tomatelo con paciencia
    Yo, desde la distancia te diria que lo hables con tu pareja, y que no hagas tonterías, en tu mensaje se ve claramente que es un tema de ansiedad, tu misma sabes que estar sin comer y hacer ejercicio cual loca es pan para hoy y hambre para mañana
    Yo tambien tengo gemelos y todo es muy absorvente, date tiempo y quierete!
    Ah! Y q le den a la gente!

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    Sam
    Invitado


    Sam on #638588

    No sé que más decirte a parte de lo que te han dicho las demás. Pero piensa que no puedes seguir así, dices que no quieres contarlo por miedo a hacer sufrir a tu familia, pide ayuda ya. Has pensado como se sentirán si esto va a más?
    Ánimo y pide ayuda, es lo mejor para ti y los tuyos.

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    Laura
    Invitado


    Laura on #638600

    Hola preciosa claro que necesitas ayuda y ya. No puedes entrar en la rutina de no comer y solo hacer deporte!!!! Y seguro que para las estrias y las manchas hay solucion!!! Venga preciosa que vales millones!!! Y tienes 2 peques y una pareja de los que disfrutar y ser muy feliz!!!!
    Por cierto ole tu por pedirle matrimonio a tu chico y en la tv!!! Y lo que digan los demas que te resbale

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    Anonima
    Invitado


    Anonima on #638629

    Lo primero habla con tu marido se sincera con el explicale como te sientes y que es lo que está pasando, va a ser tu gran apoyo, lo segundo ve a terapia un psicólogo te va a ayudar porque estás entrando en un proceso muy insano con la comida que puede derivar en cosas muy graves
    Ahora el tema de las estrías te entiendo yo engorde 23 kilos en mi embarazo y las tengo desde el pecho a las rodillas incluyendo los glúteos me ha costado mucho tiempo y trabajo aceptarme tal cual soy ahora pero se puede, que vale se que están ahí,no es lo que más me gusta de mi cuerpo pero son mías así que he aprendido a no odiarlas
    Esta muy bien que hagas ejercicio perooo alimentándose bien porque si sigues así pondrás en riesgo tu salud, 10 meses después de tener gemelos aún no es tiempo suficiente para que tú cuerpo esté recuperado ten paciencia cada persona necesita tiempos diferentes
    El tema físico irá mejorando poco a poco pero de verdad ve al médico que me da la impresión que es más un tema psicológico que está agravando todo lo demás
    Mucho ánimo, un fuerte abrazo

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    Ce
    Invitado


    Ce on #638633

    No te puedo decir más que aceptes tu cuerpo y si no lo consigues busca ayuda. Yo tengo estrías en las rodillas y la espalda desde los 14 o 15 años que baje bastante de peso, luego en la zona de las caderas, un tema de melanina en la piel de nacimiento, un pezon más oscuro q el otro q no me quita de hacer topless, celulitis y varices desde q tenía 20 y pocos y a pesar de no estar fuera de lo q es un normopeso para mí altura, soy consciente de que es mi cuerpo y ni siquiera ahora que a los 30 y muchos empiezo a tener barriga y más flacidez creo q sea nada que esconder ni que me provoque vergüenza, porque es MI cuerpo, no es perfecto para salir en un anuncio y qué? no está para que lo juzgue nadie. La etapa después del embarazo es muy difícil para muchas mujeres y puede que también eso te esté afectando, si necesitas apoyo no dudes en buscarlo pero nunca te hagas daño a ti misma por tu físico.

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    Negri69
    Invitado


    Negri69 on #638634

    Pide ayuda, no lo dejes, cada vez la bola se hará más grande… me paso parecido… fui mama hace un año, y hace un mes me diagnosticaron de depresión y trastorno por atracón… ojalá fuese ido antes al psiquiatra y seguro no habría llegado a tanto… par ami a sido muy duro el embarazo, el parto y el postgrado y si a todo esto le sumamos el miedo al puto covid, casi me cuesta la vida… ánimo, de todo se sale… y si necesitas ayuda, pide a weloversize que te den mi email y hablamos…

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