No puedo alejarme aunque me haya hecho daño

Inicio Foros Sex & Love Love No puedo alejarme aunque me haya hecho daño

  • Autor
    Entradas
  • María
    Invitado


    María on #94600

    Hola, quería contar un poco lo que me ocurre porque necesito consejo (y tal vez un jarro de agua fría). Yo soy una persona con una autoestima especialmente baja (he estado acudiendo a terapia aunque en estos momentos no lo hago porque me mudé se ciudad y no quería cambiar de psicólogo), que se manifiesta esencialmente en mis relaciones con los hombres y en el miedo a estar sola.

    Os pongo en situación: hace aproximadamente dos años me puse a salir con un chico, todo era perfecto, la conexión era increíble, y me enamoré, la verdad, como hacía tiempo que no me sucedía. Al de siete meses de estar juntos me enteré de que tenía una novia desde antes de empezar conmigo (dos años antes exactamente) por parte de la propia novia, me destrozó el corazón y lo dejé, pero durante ese tiempo estuvo tratándo de volver a mí, se lo curró mucho, y al de cuatro meses volvímos juntos. Volver fue horrible, como os lo podéis imaginar, desconfianza, celos, muchísimos recuerdos dolorosos que no conseguía sacar de mí… Y un año después de volver me enteré de que en el periodo que estuvo tratando de volver conmigo estuvo con ella, e incluso se acostaron un mes después de que yo le volviese a dejar entrar en mi vida. El golpe emocional fue demoledor, sobretodo porque leí las conversaciones entre ambos y le decía cosas del tipo «si, me estoy acostando con ella, pero cómo podía acostarme con un LADRILLO» (refiriéndose a mí). Quiero dejarlo pero me veo sin fuerzas para alejarme del todo, aún tengo ganas a veces de decirle que es mala persona y que le odio como nunca he odiado a nadie, o de que me diga que me quiere (que lo hace a diario), como para sentirme menos sola, o no sé, realmente no sé para qué. Llevo cuatro meses en una especie de limbo con él en el que no soy capaz de poner punto y final a la relación, pese a todo el dolor que me ha causado y tratarse a todas luces se una relación tóxica al extremo. A veces pienso que nadie me querrá, que nunca me volveré a enamorar, que solo él puede entenderme.

    Es horrible. Y todo además teniendo en cuenta que tengo 24 años y que me acabo de mudar a una ciudad maravillosa. No sé cómo salir, no sé cómo ver la luz y empezar a valorarme…

    ¡Gracias por leerme y por tener el mejor blog del mundo!


    🌸 Envía tus movidas a [email protected]
    👑 Los mejores chollos para ahorrar https://whatsapp.com/channel/0029VaCFabI1nozF5ZslTp3u


    Responder
    Carmen
    Invitado


    Carmen on #94608

    Hola María.

    Primero que nada decirte que siento mucho que estés pasando por esa situación, no me puedo ni imaginar lo que te ha debido de doler ir enterándote de todas esas cosas.

    Yo no he pasado por una situación similar, pero lo que el claro es que tal y como han quebrantado tu confianza, esa persona no merece estar en tu vida de ninguna manera. Creo que ha roto de una manera tan bestial tu confianza, que por mucho que pudieras incluso perdonarlo (por salud mental) la desconfianza estaría siempre ahí, por simple instinto de supervivencia. Por ello, en mi humilde opinión, saca a esa persona de tu vida, que no sólo no te suma sino que te resta.

    Te va a doler, está claro, pero cuando se dice que el tiempo lo cura todo es cierto. Vuélcate en hobbies, ve series, películas, lee, haz deporte, prueba cosas que siempre hayas querido hacer, etc. La cuestión es mantenerte ocupada aunque también deja tiempo para reflexionar, meditar, e incluso llorar si es necesario.

    En fin, mucho ánimo y ya veras que estarás bien (sobre todo sin esa persona en tu vida) ????

    Responder
    María
    Invitado


    María on #94614

    Muchísimas gracias Carmen, me agrada mucho que me hables con dulzura y desde la empatía más pura.

    La verdad es que tengo mucho miedo, pánico de hecho, porque si ya a día de hoy me miró a diario en el espejo y me digo «no eres suficiente, por eso te son infieles, no vales, eres estupida por haber vuelto con él» no quiero ni pensarlo cuando rompa definitivamente con todo y el no me escriba a diario para decirme «siento lo que te hice, perdón». Es como una manera de auto reforzarme, o algo así, seguir manteniendo el contacto, aunque yo sé con certeza que no es sano, ni para mí (porque no hago más que recrearme en mi propio dolor) ni para él (porque constantemente le hecho cosas en cara que, aunque tengo infinitos motivos para hacerlo, sé que eso también duele, no voy a negarlo).

    Me preocupa también el hecho de que me comparo a todas horas con la ex novia. La veo preciosa, lista, buena persona. Que lo es, sin duda, pero sólo lo uso para decirme «eres menos que ella». Es horrible, de verdad…

    Muchísimas gracias de nuevo bonita :)

    Responder
    Angeles
    Invitado


    Angeles on #94628

    Hola corazón,
    Ha sido leer tu historia y sentirme taaaaan identificada. Me explico un poco: empecé una relación de amistad con un chico, el cual con el tiempo me demostró lo enamorado que estaba de mí (regalos, visitas sorpresas, cartas, audios, llamadas, vídeos, fotos..) no te haces una idea (o tal Vez sí). Resumiendo, tras un tiempo dudando empecé con él. Y tras un año descubrí que llevaba nada más y nada menos que diez años de noviazgo con otra persona (amiga de ambos) pero que nadie lo sabía porque ya lo intentaron de jóvenes y lo dejaron. Bien.

    Mazazo emocional, algo muy parecido a la pérdida total de interés por cualquier cosa que no fuera llorar por él… Y lo mejor estaba por venir. Cuando le planté cara, él me dijo que sí, que su novia era ella y que si no me gustaba esto es lo que había. Eso si, celoso como un mono cuando yo quedaba para tomar una cerveza con mis amigos. Todo de película vaya.

    Tres años en total aguanté ese calvario. Por no llamarlo infierno. Aunque puestos a ponerle nombre hablemos con propiedad. Esto se llama maltrato psicológico. Ni más ni menos.

    No sabes como entiendo por lo que estás pasando; quieres dejarle pero no sabes cómo, tratas de hablar con tus amigos y ellos lo ven tan fácil como ‘déjale!’ y ni tu misma encuentras explicación a tu comportamiento. Pero una cosa te voy q decir. Se sale. Tw lo dice alguien que perdió amigos porque la ‘culpa’ de los cuernos a su ‘novia’ la tenía yo. Te lo dice alguien que se ha visto sola e incomprendida y alguien que durante muchos meses pensó que nadie la iba a querer jamás.
    Se sale. Ni siquiera te hacen falta tus amigos (son un gran apoyo) pero nadie te va a querer tanto como tu.
    Estás perdiendo un tiempo precioso en salir y ver mundo, conocer gente nueva y sana, construir relaciones basadas en el amor y el respeto, conocerte a ti misma, aprender ese Hobbie que siempre has querido y jamas has tenido tiempo.. Etc. No sabes lo grande que es el mundo que te espera y la Paz que vas a sentir cuando te liberes de ahí.

    Sé que esperas recomendaciones prácticas porque todo el mundo te dice ‘qué hacer’ pero nadie te explica ‘cómo hacerlo’.
    Corta por lo sano. No se merece ni explicaciones, de verdad que no le necesitas en tu vida. Si es necesario relee cualquier comentario que te infunda valor. Escribe un mensaje de despedida, mandalo y bloquea! En serio. Es duro pero cuando quieras recaer solo sal a la calle sin móvil y sin rumbo. El primer día es difícil pero el segundo va mejorando.

    Vales mucho. Busca ayuda y apoyo cuando la necesites (familia, amigos, psicólogo) y vuelve por aquí a contarnos lo feliz que eres dentro de un tiempo.

    Si no me crees puedes leer lo destrozada que estaba hace un año. Justo lo escribí aquí ^^
    Ánimo!!

    Responder
    Leila
    Invitado


    Leila on #94629

    Hola,
    Podría decirte lo que te diría cualquier en su sano juicio y que incluso tú misma sabes, que lo dejes, que te alejes y que borres cualquier contacto, aunque sea mínimo con él. Pero diga lo que te diga, no lo vas a hacer, no lo vas a hacer hasta que algo haga click en tu cabeza y empieces a darte cuenta por ti misma de que no te conviene. Y te lo digo por experiencia propia. Cierra los ojos, respira, eres capaz, muy capaz y estoy segura de que lo vas a conseguir (y eso sin conocerte de nada). Y cuando lo consigas, pase un tiempo y respires, te darás cuenta que todo es muy mejor sin todo ese dolor.

    Seguro que hay muchas personas que te quieren, hazlo tú también!!!!

    Leila

    Responder
    yo sí soy esa
    Invitado


    yo sí soy esa on #94631

    8 años llevo en una situación similar, y no soy capaz de mandarle a la mierda. llevo un año con medicación porque el dolor era insoportable. y sigue soliendo casa segundo, y sigo sin tomar la decisión. No puedo aconsejarte, solo entenderte. Aunque me gustaría que lo que comentan por aquí personas que lo han vivido, de que se sale, que al final sale el sol… fuera verdad, pero no sè si algún día tendrè valor para descubrirlo.
    suerte amiga!

    Responder
    Nadia
    Invitado


    Nadia on #94632

    Querida, me haces recordar tanto a mí.
    Lo que estás pasando no es fácil, y lamentablemente nada de lo que te digan hará que actúes rápido. Sólo tu puedes curarte, sólo tu puedes salir. Llegará un momento en que toques fondo, y estarás asustada, y triste, pero también no querrás volver a eso. Es difícil salir, pero cuando tomas la iniciativa lo demás se dan sólo. Lo que te recomendaría es que salgas más, aferrate a tus amigos minimo para distraerte en el proceso del amor propio. Porque el amor propio lo construye una, y el necesitar palabras lindas a veces se vuelve un vicio del que no puedes salir. No puedo darte una receta mágica, pero si puedo decirte que te mentalices, todos los días al despertar, qué es lo que quieres, y si en este momento lo tienes. Si no lo tienes, pregúntate por qué y qué debes hacer para obtenerlo. Mentalizate que no le debes nada a nadie más qie a ti. Quiérete. Mímate. Cuídate. Empezar por lo físico a veces ayuda a cuidarte mentalmente. Pero no hablo de «arreglarte» y ponerte bonita, si no de hacer cosas que te gusten. Manualidades, deporte, algún curso de algo. Intenta conocer gente nueva que cambien tus perpesctivas. Eso te ayudará a salir de él <3
    Espero que puedas.
    En mi caso, salí de mi ex casi inesperadamente (hasta yo me sorprendí) y gracias a Dios el me la puso fácil y no quiso mantener ningun contacto conmigo (a pesar de que vivía al lado de casa, pocas veces lo vi). Me ayudó un monton salir con mis amigos. Lo pude superar y recordarlo con cariño a la vez. Al que no puedo superar es a mi actual ex, supongo que aún no toque fondo, pero de lo que si estoy segura es que podré.
    Mucha suerte mi reina, y recuerda que valed más de lo que cualquier patán quiera hacerte creer <3

    Responder
    ALBA
    Invitado


    ALBA on #94634

    Siento un montón que estés en esa situación, yo he pasado por lo mismo y es una de las decisiones más dificiles que me ha tocado tomar. Pero tú misma sabes bien lo que pasa, has analizado todo a la perfección y no se trata de que estés ciega, sólo que no hay un porqué para las cosas que nos pasan.
    Pero creo que lo más difícil es darse cuenta de las circunstancias y tú lo has hecho. Sólo te falta el paso final, y te aseguro que cuando lo des sentirás dolor (es algo que nadie te va a quitar), pero no más que el que estás sintiendo ahora, y cuanto antes empieces antes terminarás con todo esto. Y cuando por fin lo consigas, a pesar de todo, te sentirás como nunca de bien contigo misma. Y no, no te vas a quedar sola, un día cuando menos lo estés buscando aparece quien te trata como te mereces, y te lo digo como experiencia personal, porque me sentí identificada con cada palabra que has puesto.
    Eres capaz, sólo tienes que creertelo.
    En cuanto a él, no tengo palabras para esa clase de persona. Me provocan un profundo asco.

    Mucho ánimo, bonita! Nunca llueve para siempre ♡

    Responder
    Marla
    Invitado


    Marla on #94672

    Hola! Es la primera vez que escribo aquí pero la verdad es que no he podido evitar sentirme muy identificada con tu historia.
    Conocí a mi pareja hace casi 3 años. Para mi fue amor casi a primera vista.
    Él me ha engañado, varias veces y con diferentes personas, pero siempre lo he perdonado. Le fuí infiel, llena de resentimiento y se lo conté. Fue lo peor que pude hacer (él nunca me lo ha contado, siempre lo he descubierto).
    Desde entonces empezó a tratarme como si yo fuera una mentirosa y le engañase con todo. Me dejó, volvimos, volvió a dejarme cuando nos ibamos a ir a vivir juntos, y cuando me pidió otra oportunidad, y estabamos viendonos y por supuesto acostandonos, descubrí que estaba viendose y acostandose con su ex novia. Y le decía frases calcadas que me decía a mi. Palabras que me hicieron mucho daño. Sufrí mucho, pero no sé como volví con él.
    Las faltas de respeto son infinitas, pero yo soy incapaz de alejarme.
    Supongo que algún día no podré más y empezaré de cero, pero me asusta todo lo que he llegado a soportar.
    A veces me digo que no merezco ser amada y por eso me pasa todo esto, pero sé que es un pensamiento irracional.
    Ánimo!

    Responder
    María
    Invitado


    María on #94857

    Sólo quiero daros las GRACIAS, en mayúsculas y de todo corazón, por las palabras y la atención que me habéis dedicado. Me he emocionado mucho, la verdad, porque no esperaba recibir respuestas tan cálidas. Supongo que muchas de vosotras coincidiréis en que, al contárselo a otras personas que no han pasado por algo similar, los únicos consejos se ciñen a un «déjale!», como si fuese tan fácil como sumar 2 + 2 (tal y como señala Angeles arriba). Gracias, muchísimas gracias bonitas.

    Y también quiero decir que LO SIENTO, siento que a tantas nos haya pasado lo mismo, que tantas nos hayamos visto presas en una dinámica emocional tan, tan dolorosa, de la que no es nada sencillo salir. Espero que todas hayáis encontrado o encontréis vuestra propia paz, y que sonriáis cada día un poquito más que el anterior, hasta que vuestra sonrisa eclipse todo lo malo. Me gustaría dirigirme especialmente a «yo sí soy esa» y decirle que nunca es tarde para salir, y que una siempre tiene fuerzas, aunque en el momento parezcan muy, muy ocultas, para salir adelante y mostrarle al mundo quién realmente es, que se quiere y que nadie va a poder con ella. No te culpabilices por llevar tiempo en una situación de este tipo y busca ayuda (yo la que considero mejor opción es la terapia, porque probablemente esa situación sea una consecuencia de otros aspectos, como puede serlo una autoestima baja), apóyate en la gente que te quiere, comunica lo que te está sucediendo (a mí por ejemplo me pasa que me encierro en mí misma y no quiero hablar con nadie, lo cual me resulta contraproducente porque el problema se va haciendo más y más grande, me genera ansiedad salir una vez que llevo días sola… etcétera).

    Por mi parte… ¡ya le dije que no quería saber nada más! Cuando os escribí, me estaba dando un baño pensando en si decírselo o no, si necesitaba un par de semanas más de «te quiero»s y «lo siento»s vacios… y me respondisteis y dije «PUEDO SALIR». Lloré mucho, no voy a negarlo, y aún se permite darme los buenos días vía sms (¿cómo se bloquea un número de teléfono?), pero ES UN PASO. Y para mí supone un paso enorme.

    GRACIAS. GRACIAS. GRACIAS. Por haberme acogido en vuestras historias personales y en vuestros consejos. SOIS LAS MEJORES <3

    Responder
    María
    Invitado


    María on #94858

    Y Angeles, si pasas por aquí de nuevo, me gustaría mucho leer tu historia de hace un año (la he estado buscando y no consigo dar con ella). Gracias bonita :)

    Responder
    Miyo
    Miembro


    Miyo on #94899

    Hola María, me alegro que te sientas un poquito mejor y más fuerte para enfrentarte a la situación. Afortunadamente no he vivido lo mismo que tú pero sí una persona cercana. Cuando permitimos que una persona nos siga haciendo daño eso demuestra, como tú has dicho, una falta de autoestima, pero eso no significa en absoluto que lo merezcamos. El error está en los mensajes que tú misma te das: no valgo para nada, me lo merezco o frases por el estilo. Tienes que aprender a mandarte mensajes positivos, levantate cada mañana, mírate al espejo y dite a ti misma: soy lo mejor que tengo, me quiero y no necesito a nadie más. Si hace falta ponte de fondo de pantalla en el móvil un mensaje que te recuerde cada día que eres maravillosa, no necesitas a nadie que te diga te quiero, de eso no puede depender tu estado de ánimo. El hablarse a sí mismo de forma positiva es algo que se aprende, es como ir al gimnasio, si estás acostumbrada a insultarte a ti misma y boicotearte de esa manera tienes que practicar el pensamiento positivo también a diario. En eso consiste la Programación NeuroLinguística (PNL), podemos enseñar a nuestro cerebro a pensar de otra manera. Yo hice unos cursos gratuitos a través de la concejalía de juventud de mi ciudad, y aprendes a descubrir cuando tu cerebro empieza a boicotearte y a cambiar automáticamente a un lenguaje más positivo. A veces nos decimos cosas horribles a nosotras mismas que no le diriamos ni a nuestro peor enemigo. Quiérete y dítelo a ti misma todos los días. Creo que esa es la clave. Solo sintiendote fuerte podrás superar situaciones como esta. Mucha suerte y ánimo

    Responder
    Miyo
    Miembro


    Miyo on #94900

    También hay unos cuadernillos muy baratos para aprender a ser feliz. Toda ayuda es poca :) Un saludo

    Responder
WeLoversize no se hace responsable de las opiniones vertidas en esta web por colaboradores y usuarios del foro.
Las imágenes utilizadas para ilustrar los temas del foro pertenecen a un banco de fotos de pago y en ningún caso corresponden a los protagonistas de las historias.

Viendo 13 entradas - de la 1 a la 13 (de un total de 13)
Respuesta a: No puedo alejarme aunque me haya hecho daño
Tu información: