Hola, a raiz de un problema absurdo, que no es problena para nadie, de verdad que no, me lo han dicho hasta profesionales, estoy mal. Me han diagnosticado depresión leve, estoy tomando mis medicamentos y llevo dos sesiones de terapia.
Llevo más de una semana con pensamientos suicidas (desde antes de la medicación, no es efecto secundario), lo pienso todo el día desde que me levanto hasta que me acuesto, pienso mil formas de poder hacerlo que sean efectivas (no sobreviva y me quede mal): tirarme por la autovía cuando pase un camión, cortarme las venas, intoxicación por monóxido, asfixia, ahorcamiento..
El otro día lo intenté y me pilló mi novio y solo pude hacerme cortes superficiales. Me he vuelto a casa de mis padres porque me dijo la psicóloga que no me quedara sola.
Por las mañanas no quiero levantarme, aunque me despierte. No tengo ilusión por las cosas bonitaz que me quedan por vivir (tengo 26 años) y solo puedo salit de aqui haciendo un esfuerzo que no quiero, solo hago cosas si me obligan.
Y aquí viene la parte relacionada con el título: no puedo dejar de hacerme cortes, algunos más superficiales y otros más profundos, incluso en las partes «buenas» del día. No puedo controlarlo.
No puedo dejar de autolesionarme
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PoyoInvitado
ResponderAleInvitadobluesInvitadoHola bonita.
Debes seguir con terapia y contar tu problema cuanto antes para que puedas tratarlo. Las autolesiones pueden causar adicción y muchas veces la terapia es orientada así, existen webs y asociaciones con recursos como la Sociedad Internacional de Autolesión.
Intenta buscar otras actividades cuando tengas ganas que te permitan liberar energía como romper papeles, salir a correr, bailar con música cañera, etc.(A algunas personas les sirve dibujarse líneas con rotulador como alternativa a los cortes). También ayuda hablar con algún amigo o realizar cualquier actividad para distraerte.
Es muy positivo que ahora cuentes con ayuda profesional y como te han dicho, con tiempo, apoyo y mucha paciencia irás a mejor y te recuperarás. -
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