Hola
Hace meses que mi novio cortó conmigo, entre otras cosas, por mi comportamiento. Estaba enfadada con la vida: no tengo trabajo porque estoy opositando ni casi amigos, sufro violencia intra familiar (mi madre es una narcisista), padezco de ansiedad, etc. Todo eso hizo que fuera una tóxica, no me supiera comunicar en la relación e incluso normalizase ciertas cosas. Él ha sido la única persona que me ha querido bien y la confianza hizo que lo pagase muchas veces con él hasta el punto de chuparle la energía.
Al principio me justificaba en que mi vida era una mierda y en traumas de mi infancia para «perdonarme». Pero sé que no es excusa y no puedo evitar sentirme mala persona porque en su momento le hacía daño, aunque como digo no tenía ni ánimos para cambiar. Es una cosa que me avergüenza muchísimo y no me permite pasar página, pese a que igualmente la relación hubiera terminado, solo que seguramente más adelante.
Cómo puedo dejar de sentirme así?? Lo hablé con él y me dijo que no me guardaba rencor, pero no puedo permitirme un psicólogo para tratar este asunto.