No sé cómo ayudar a mí pareja

Inicio Foros Querido Diario Depresión / Ansiedad No sé cómo ayudar a mí pareja

  • Autor
    Entradas
  • S
    Invitado


    S on #869596

    Yo no estoy de acuerdo con Carla… invadiste su privacidad? Pues mira no, no has llamado a su familia para preguntar ni le has mirado el movil ni le has leido un diario… simplemente dijiste que no pasabas por seguir escondiéndote, lo pueden manipular de la forma que quieran, pero te diste el lugar que el no te daba.

    No tienes porqué sentirte culpable por reclamar lo que mereces, porque si, lo mereces. Le estás poniendo como prioridad para ser un «amigo»..
    Tendrá mil traumas y por ello no quiero ser muy dura pero sinceramente yo creo que te está manipulando.
    Es problema suyo los miedos que tenga, a la vista está que la terapia no funcionó del todo porque nada tiene que ver que su madre, creo recordar, le haya maltratado con negarte delante de su hermano [que es otra persona diferente y que no le ha hecho nada malo]…

    El accedió a contártelo, me da lo mismo si por miedo a perderte o porque después de un año ha empezado a confiar en ti, asique no puede echarte a ti la culpa y decir que te tiene rencor y a su vez seguir usandote como lugar seguro, sin importar la confusión que tu estás sientiendo porque por sus traumas una vez más te está lastimando…

    No eres terapeuta para tener que curarle, eso tiene que salir de él, que supuestamente sabe que lo necesita pero durante ese tiempo te ha estado escondiendo sabiendo que te hacia daño por cobardía de no querer salir del armario y tampoco has hecho nada malo, solo querer comprenderle, y encima acaba liándose otra vez con tias? Para reafirmar su masculinidad? Creo que lo que le pasa es que no termina de aceptar su orientación sexual y por lo que sea eso le remueve sus traumas pero eso no le da ningún derecho a joderte la vida como lo está haciendo.

    Espero que consigas ser feliz, y si tiene que ser con el que al menos de te de paz, xq hasta ahora solo te la quita


    🌸 Envía tus movidas a [email protected]
    👑 Los mejores chollos para ahorrar https://whatsapp.com/channel/0029VaCFabI1nozF5ZslTp3u


    Responder
    Acuadrosmequede
    Invitado


    Acuadrosmequede on #869602

    Madre mía chicas como hilais…
    Yo había leído los post de tu chico en su momento pero acabo de descubrir el tuyo.
    Voy a tratar de ser un poco imparcial en dar mi respuesta.
    Ninguno ha tenido culpa de nada y ninguno se merecer ser tratado como estáis siendo tratados por el otro. Todo ha ocurrido por vuestras circunstancias personales y vuestras mochilas emocionales. No tenéis culpa de estar como estáis pero si podéis ponerle remedio si queréis sanar y estar bien el uno con el otro.
    Para las que dicen que no es su terapeuta y que el que tiene que resolver sus mierdas es su pareja? Todo bien? Nunca han querido a nadie y han estado ahí en las malas? Obvio que no es su terapeuta pero cuando quieres a una persona y se encuentra en un momento vulnerable se la quiere ayudar a pasar por ahí, no se le hunde más.
    Yo buscaría ayuda profesional para ambos, como han comentado arriba, por qué no vas a un psicólogo tú y le planteas lo mismo que nos has dicho aquí a nosotras. Él tendrá más respuesta de cómo podéis llevarlo de la mejor manera.
    Veo en ambos post que ninguno ha tenido mala intención con el otro, que os quereis y tratáis de hacerlo lo mejor por el otro, pero aún así os seguis haciendo daño.
    Consejo, lo de ir a terapia. Enserio. Y te lo digo por aquí porque no me atrevo a comentar su post porque debe de estar muy inestable, si ya pasó por depresión cuando joven y ha estado en terapia ahora te toca a ti un poco arrimar el hombro porque lo tuyo es por inseguridad pero lo suyo es más heavy y por lo que comentas ahora no está en su mejor momento.
    No estoy diciendo que perdones lo que ha hecho (esa decisión solo te corresponde a ti) con las chicas pero sí que entiendas su punto, una persona que es inestable mentalmente comete locuras de las que luego se arrepiente, no es justo para tí que te haya puesto en esa situación y te has podido sentir que te falta el respeto y en cierta manera lo ha hecho. Pero no creo que sea por lo que dicen de reforzar su masculinidad.
    Si fuera por eso no se encontraría así de mal y no, no te está manipulando como comentan en algún post.
    Repito que es una persona que ahora mismo está inestable.
    Sola en otro lugar que no es el suyo, no está rodeado de las pocas personas que le importan que serán sus amigos, con su familia no cuenta porque como habéis dicho los dos lo echaron de casa joven y no cuenta con su apoyo. Está solo con una mochila que carga él prácticamente desde hace mucho tiempo aunque haya ido a terapia, y después de mucho tiempo decidió apostar por lo vuestro y ahora mismo su «zona segura» que eras tú se le ha derrumbado por completo.
    Entiendes que no es fácil para él? No tiene a nadie en poder confiar más allá que un amigo.
    No te estoy juzgando ni echandonte culpas de nada ni responsabilidades, si piensas que no te merece la pena todo esto, lo habláis y lo dejais pero si lo quieres aunque sea un poco buscale ayuda porque el ahora mismo no la ve, no ve nada ahora mismo y anda como un niño pequeño al que no le tienden la mano.
    Buscale ayuda profesional porque la necesita antes de que la bola sea más grande.
    Para ti te mando todo mi apoyo y te animo a que nos sigas contando que tal va la cosa por si podemos seguir ayudando almenos en compartir tu carga y hablar del tema.
    Un saludo y un abrazo muy grande. Te lo mereces.

    Responder
    S
    Invitado


    S on #869652

    @acuadrosmequede seguramente si que hayamos querido.
    Y seguramente por encima de nuestras posibilidades, por eso decimos lo que decimos… querer a alguien si es apoyar en los malos momentos, pero no a costa de ponerte tu en segundo lugar, no a costa de minimizar tus sentimientos, no a costa de tu bienestar… porque si haces eso en el 90% de los casos vas a acabar rompiéndote mientas arreglas lo de otro, y en este caso dudo que el tenga herramientas para arreglarlo…

    Estamos de acuerdo que es más heavy lo de su chico, pero es que el no es el responsable y está pagando las consecuencias: ver como con los demás si es capaz de divertirse [o al menos intentarlo] te deje, ver como se lía con otras y encima leer que te tiene rencor, mientras q tu solo eres bastón para lo malo… Querer no es aceptar que te pisoteen, y aunque sea de forma inconsciente su novio no le esta tratando bien..
    Su zona segura también está trastocada y eso parece que tiene que quedar en segundo lugar.. Le recomiendas que sea el el fuerte, cuando el pobre está desesperado por ayudarle sin darse cuenta que no puede ser bastón de nadie si apenas tiene fuerza para caminar y con la situación que está viviendo es normal que tampoco esté bien

    Responder
    Jus
    Invitado


    Jus on #870119

    Hola chicas antes d tdo gracias x vuestros comentarios, me ha servido para dar el paso a buscar ayuda profesional.
    No iba a comentar nada de nuevo por aqui porque tengo la duda de que lo lea, no le comenté nada de que descrubrí sus post, no crei q fuera lo correcto, tal vez se lo diga en otro momento. Como digo no iba a comentar nada pero vi que ha saltado mi historia en instagram y bueno me acorde de vosotras y quiero contaros un pco como va la cosa.
    Después del post que escribí hablamos esa noche, quedamos en que lo mejor sería que volviera a irse a casa y lo hizo. Estuvimos hablando esos dias lo mejor que podiamos no queriamos discutir pero el me dijo que se iba a ir unos dias a su tierra a ver a su gente, k lo necesitaba porq estaba muy agobiado, k habia cuadrado el horario con un compañero y k le iba a hacer sus horas y que su jefe dio el visto bueno.
    Le dije que vale que lo entendia pero no me sentó muy bien y acabamos discutiendo por eso. Yo no le iba a prohibir que se fuera ni mucho mens pero le dije que me causaba inseguridad d k se fuera.
    El me juró y me perjuró que no iba a hacer nad con nadie pq «estabamos-noestabamos» y que entendía que eso me causara inseguridad y que lo sentía mucho pero q necesitaba irse para ver a los suyos pq aunq aqui tenga gente con la que se lleva bien no puede hablar de ciertos temas con ellos, que su gente de confianza estaba alli y q necesitaba no sentirse tan solo y un poco arropado. Pero que confiara en él de que no iba a hacer nada ni se iba a quedar alli, q tenia muchos temas pendientes aqui y q uno de esos temas era yo. Solo necesitaba poner un poco de distancia para aclararse.
    Yo le dije k vale pero no me lo tomé a bien y mi cabeza no paró hasta q acabamos discutiendo otra vez. Porque sí, tengo mucha inseguridad en lo nuestro y pensaba como vosotras.
    Sentía que no estaba siendo justo conmigo y estaba minimizando mis sentimientos, me sentía un poco usado asi que se lo solté. El no quiso hablar del tema porque «no se encontraba bien para hablarlo» en ese momento, que quedaramos para hablarlo por la noche en persona y me mandó a trabajar. Yo, me lo tomé como si me estuviera mandando a tomar por culo y lo acabé amenazando con ir al trabajo si no hablabamos del tema. Que estaba hasta los huevos de que jugara conmigo de esa manera.
    Sí, se que fui un mierdas por amenazarlo pero estaba muy furioso.
    Él como es obvio no se lo tomó a bien y me dijo que me relajara y no andara amenazandolo si lo quería, que esa no eran formas y, que si no me habia contestado los mensajes antes era porque no sabía que decirme para no cagarla. Que no sabía que coño decir ni que hacer para no seguir cagandola conmigo porque por tdo me enfadaba, que no encontraba la manera de llegar a mi y que no sabia como hacerlo. Pero que quería arreglarlo pero que me tranquilizara y que por lo que mas queria que no fuera a su trabajo porque sino si que esto se iba a la mierda y se piraba de aqui.
    Hice de tripas corazón y me callé aunque queria mandarlo a la mierda, quedamos esa misma noche en persona.
    Me tranquilicé como pude y le dije todo lo que sentía, el lo mismo y llegamos a entender que no podiamos estar asi porque los dos estabamos dañados.
    Asi que decidimos dejarlo. Por nuestro bien. Por el de los dos, y quedar como amigos. Y tratar de sanar cada uno por su lado porque intentarlo juntos ya veiamos que iba a ser un desastre.
    Yo no quería hacerle daño y se lo acababa haciendo con mis inseguridades, mis celos y mi mal genio. Él me lo hacía a mi con su incertidumbre y no hablar las cosas cuando yo lo necesitaba. Asi que decidimos cortar y dijimos que buscaramos ayuda profesional.
    He tenido ya un par de citas en la psicóloga y me encuentro mejor en general aunque estoy ahora regular, ando con los sesos fuera del cerebro ahora mismo pero me ha dicho q es normal, stoy tratando de asimilar mucha información y de entender que nos ha llevado a este punto.
    Me dijo que habiamos hecho bien y que lo mejor era tomar distancia entre los dos para que sanaramos como persona.
    Que lo mejor era el contacto 0 e ir curando poco a poco y que cuando me encontrara mejor me sentara a hablar con él e intentaramos entendernos.
    Se lo comenté a él lo que me dijo. Del contacto 0 porque en un principio lo dejamos como amigos y de que nos íbamos a apoyar el uno al otro en lo que pudiera y él me dijo que hiciera lo que creyera necesario para que estuviera yo mejor, que él iba a respetar mi decisión y que mi psicóloga me lo diría por algo. Que si no le hago caso a la psicóloga la cosa no va a funcionar. Pero que si quería él iba a estar ahí que le hablara cuando lo necesitara.
    Mi psicóloga me ha dicho que tengo “apego ansioso” y problemas de ira por todo los problemas que me han acarreado las relaciones pasadas, y que ahora no me encuentro en condiciones de mantener una relación con nadie. Y menos con él que también tiene una mochila detrás.
    Pero para mi ha sido todo muy rápido y no me acostumbro a estar sin él. Lo hecho d menos y no sé si es muy efectivo eso del contacto 0. Porque me siento mejor cuando hablo con él, porque mi cabeza para más cuando le pregunto su opinión de lo que me han dicho o nada mas saber cómo se siente. La incertidumbre de que lo esté pasando mal o necesite mi ayuda me mata.
    Porque estoy sacando toda la mierda fuera con la psicóloga y cada vez me siento más culpable por lo que le he hecho. No solo con la presión de que me contara su pasado sino por haberlo presionado constantemente en este ultimo mes hasta llegar a discutir mil veces porque no lo entendía, por no darle su tiempo y he llegado a pensar que alomejor se sentía hasta amenazado por mi carácter y eso ya me ha roto un poco…
    Se lo he comentado a mi psicóloga y me ha dicho que intente arreglar lo que puedo arreglar que es el presente, que el primer paso es entenderme a mi mismo y saber canalizar mis emociones para que no lo pague o con él si en un futuro volvemos o con la siguiente pareja que tenga. Y me parece que tiene razón en muchas cosas que me dice. Y las estoy entendiendo, pero eso de no tener contacto con él aunque no estemos juntos… creo que lo voy a llevar mal o creo que no voy a poder. Aunque estoy tratándolo.
    Hoy le he hablado y le he preguntado si le molestaba que lo hiciera (porque se encuentra fuera como os dije y quería saber como estaba) y me ha dicho que no, que le había gustado pero a la vez no, que él también quería hablarme pero se estaba conteniendo.
    Hemos empezado a hablar de nuestras cosas en plan bien, hasta gastándonos bromas y me ha recordado mucho a cuando estábamos bien y lo he echado mucho d menos. Me ha hecho muy feliz notarlo bien y animado y me he sentido bien.
    Le he comentado lo de terapia, que si era verdad que él quiere ir y va a ir y me ha dicho que sí que quiere pero que por ahora no puede que tiene que devolverle dinero a unos amigos a los que le pidió pero que en un par de meses iba a tratar de pagarlo todo, que iba a intentar echar alguna extra o trabjar un poco mas en otra discoteca a ver si terminaba lo antes posible de pagar y se metía en terapia.
    Yo le dije que si era por el tema del dinero y no era por ganas yo le podía prestar el dinero y ya me lo devolvería cuando él pudiera y se ha negado. Me ha dicho que no se sentiría cómodo aceptando el dinero y que esperaba que lo entendiera, que lo nuestro ya es bastante complicado como para encima añadirle el tema dinero y que no me mosqueara que sabía que yo lo hacía con toda mi buena intención pero que quiere hacerlo por él mismo y no se sentía cómodo y que no podía pedirle más dinero a sus amigos porque no lo veía justo tmpoco. Que prefería pagar deudas primero y ya luego solucinaba lo suyo.
    He acabado un poco enfadado y él lo ha notado y me ha dicho que necesitaba que entendiera su punto, que no quería hacerme sentir mal y que aunque ahora no fuera él a terapia, que quería ir y que yo le dijera todo lo que necesitara decirle, que no me callara lo que pensaba porque quería que por una vez nos entendiéramos, que si mi cabeza iba más allá y empezaba a pensar cosas que no son, se lo dijera y él ya me daba su opinión.
    Y que yo siguiera yendo al psicólogo que aunque él no fuera por ahora, indirectamente le va a ir bien. Y le he dicho que vale. Que aunque no comparto su opinión y que si cambia de idea me puede pedir dinero, pero que lo respeto y no iba a insistir en el tema.
    O eso voy a tratar…
    Vuelvo a tener cita con la psicóloga a mitad de la semana que viene pero no se si voy a poder cumplir lo que me dijo del contacto 0… porque como os digo, me noto mejor cuando hablo con él aunque sea en plan amigos. Saber que está bien me hace feliz, y después de la conversación de esta tarde me encuentro más relajado.
    ¿Creeis que es buena idea eso del contacto 0? No sé si la psicóloga se equivoca o soy yo y mi apego ansioso. Necesito una opinión vista desde fuera y vuestra opinión me vino bien para ver todo desde fuera y pedir ayuda…
    También me quiebra el cerebro eso de que no me haya cogido el dinero sabiendo que lo necesita, aunque me ha dado sus razones… no sé yo si estuviera en su posición lo haría. Porque él me ha admitido que la necesita pero que va a intentar aclararse solo hasta que pueda pagárselo.
    ¿No confía en mi? Creeis que es por eso??
    Bueno chicas perdón por otra vez dejar toda esta parrafada, creía que iba a ser más corto pero una vez he empezado no he podido parar, necesitaba soltar todo lo que tenía encima porque siento que voy a explotar hasta la siguiente cita.
    Muchas gracias a todas, sois la hostia, Pd: sí que os podeis dedicar al espionaje ajajaja

    Responder
    Anonimous
    Invitado


    Anonimous on #870301

    Uf tío, no sé ni por dónde empezar.

    Te voy a dar un poco mi perspectiva de tío hetero para que veas otro punto de vista de cómo puede ser que se esté sintiendo tú novio -exnovio-amigo no se qué coño sois ya.
    Ya sé que me van a caer palos de todos colores pero es lo que hay.
    Primero decirte que has hecho bien en buscar terapia porque te va a ayudar con tus inseguridades y a canalizar la ira, apúntate también a hacer algún deporte y así drenas frustración, a un par de colegas míos le ha venido bien el boxeo, parece un deporte un poco bruto pero es todo lo contrario, es para el cuerpo como la psicología es para la cabeza. Aprender a canalizar toda esa ira y frustración.

    También dale espacio a él y no lo sigas atosigando, deja por una vez que haga las cosas a su manera. No lo fuerces más.

    A mí no me da la sensación de que no quiera ir a terapia sino que no tiene pasta y quiere hacerlo por si sólo, vamos que te lo ha dicho claramente, que no se siente cómodo al cogertelo.
    Para mí hace bien porque se te nota intenso y alomejor su cabeza piensa que se lo vas a echar en cara en algún momento con eso de tu ira. Deja que lo haga a su ritmo.

    Para mí que os habéis metido en una relación toxica de cabeza, no porque seais malos tíos ni lo hagáis a posta pero como han dicho por aquí y también lo decís vosotros cargáis un mochilon cada uno.

    Habéis quedado como «amigos» pero yo veo que queréis estar juntos solo que no sabéis cómo porque no estáis bien.

    Primer paso, lo has dado, has hecho bien en ir a terapia.
    Segundo paso, no tenses la relación de amistad con él y dale su espacio.

    Si te sirve como otro punto de vista yo creo que el chaval no te está manipulando ni lo está haciendo a malas.

    Que se lió con dos tías y la cagó? Pues sí. Lo ha hecho pero los tíos somos así y más los heteros, somos unos mierdas porque no pensamos las cosas hasta que la cagamos, no nos han educado emocionalmente para afrontar nada y somos muy influenciables, aparte que no hablamos de nuestras mierdas con nadie. Nos han educado para tragar mierda sin rechistar y salimos con otras mierdas en consecuencia. Y si a eso le sumas su pasado con su madre… Demasiado…
    Ya se que tu chico es bi porque anda contigo, pero eres su primer chico, tienes que entender eso.
    También tienes que entender que si no quisiera estar contigo no aguantaría tanta presión, por muy buena persona que fuera (que no lo dudo) te habría mandado a tomar por culo, se hubiera ido con 20 tías o tíos y le importaría 3 mierdas tus sentimientos. Por los post que escribió y lo que tú dices, no parece que no le importes sino que no sabe cómo llevar lo vuestro.
    Sabes lo fácil que sería para él mandarte a la mierda, coger sus maletas en irse??? Crees que una persona que no te quiere no lo haría??? Claro que lo haría. Y a la primera. Así que sí, te quiere, pero no sabe cómo gestionar todo lo vuestro y ya te lo ha dicho. No sabe cómo hacerlo y el mismo te lo dijo.

    «Que no sabía que coño decir ni que hacer para no seguir cagandola conmigo porque por tdo me enfadaba, que no encontraba la manera de llegar a mi y que no sabia como hacerlo»

    Más claro agua. No sabe reaccionar porque se siente intimidado por tu mal genio. Porque siempre estás peleando y por como decís los dos seguramente no hables las cosas de la mejor manera y el tenga miedo a decirte las cosas y solo te las dice cuando estáis a punto de liaros a ostias. Tú mismo has reconocido que tienes problema de ira.
    El viene de una relación de maltrato, por parte de la madre y fue hace mucho, pero de maltrato.
    Lo has amenazado tmb con ir a su curro y lo presionado según tú mil veces…
    Entiendo que tus ex te hayan hecho mierda y que tengas tus mil traumas pero como te dijo la psicóloga tratatelo para que no lo pagues con tus siguientes parejas, o bien él o bien él siguiente.
    Creo que su cabeza está en modo «alerta» porque no quiere caer en una relación toxica (spoiler ya ha caído, pq si lo sois) pero tmb en modo «sumiso» y a llevarte la razón en todo, porque te quiere, porque las personas que han sufrido maltrato piensan que todo lo hacen mal y que la culpa siemrpe es de ellos y se merecen todo lo malo que les pase.
    Después de todo esto lo único que quiero decirte es que primero, no volváis almenos hasta que hayáis recibido tratamiento los dos y estéis claro en qué estáis «sanos».
    Segundo que le des espacio si de verdad lo quieres, que lo haga cuando él crea necesario, a su ritmo y que no lo atosigues más.
    Tercero si no te encuentras cómodo con eso del contacto 0, lo mismo eso no es para vosotros, coméntaselo primero a tu ex, a ver si él está de acuerdo y si lo está, se lo comentas a tu psicóloga.
    Y cuarto, no te culpes en exceso. Si encuentras en tu cabeza algo que creas que hayas hecho mal, no le des vueltas y te autoflageles, ve a la psicóloga y le explicas cómo te sientes y que puedes hacer para solucionarlo. Cómo ella te dijo no puedes cambiar el pasado pero si solucionar lo que tienes en el presente.
    Ojalá os vaya todo muy bien y dentro de un tiempo tengáis una relación sana o de amistad o de pareja. Pero sana. Porque no se os ve malos tíos.
    Espero haber ayudado, un saludo.

    Responder
WeLoversize no se hace responsable de las opiniones vertidas en esta web por colaboradores y usuarios del foro.
Las imágenes utilizadas para ilustrar los temas del foro pertenecen a un banco de fotos de pago y en ningún caso corresponden a los protagonistas de las historias.

Viendo 5 entradas - de la 16 a la 20 (de un total de 20)
Respuesta a: No sé cómo ayudar a mí pareja
Tu información: